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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到你的描述说。你为了不伤害别人会选择自损。这说明你是个内心非常善良的人，更多的考虑别人的感受。 2.而当下您觉得讨厌的人变多了，这是您当下非常真实的感受。心理学上有...
答复：如果处于这样的环境当中，你真的太不容易了。 在当下的情况下，您觉得自己可以做哪些努力去改善？ 还可以获得哪些资源的帮助呢？
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.您提到老婆总是拿嫁给你们要一分彩礼说事，而您觉得结婚都两年了，孩子也有了，不明白对方为什么会还提以前的事情。特别是对方是二婚的情况下。 2.我们有时候会陷入到表层情绪...
答复：能看出你目前在面对很多困境，讨厌去学校人际关系处理不好，觉得学习成绩提不到理想的高度。而你还一直在坚持。但好像找不到去学校的意义。 其实坚持本身就是意义，如果讨厌去学校，尊重自己的真实感受。看看人际关...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，觉得您对这段感情付出很多。本来期待也很美好，但是对方的行为让你觉得很失望，只能选择拉黑他。 2.所以当时你下的这个决定相信一定是你反复思考之后做的判断和选...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，内心很不安，也有不确定感。因为女友要出国读研。平时和您的互动也不是很多。另外也提到了您不会抽烟喝酒，可能不能和她的长辈好好相处。这些都是让你不安的源泉...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，觉得你的条理性特别清晰。自己的压力源都有逐条分析。所以当我们已经找到了压力的源头，酒会更容易找到应对的方法。 2.如果隔离无法改变，没有办法出去夜跑可以...
答复：从您的描述中可以看出您是坦诚的人，把自己的过往直接告诉现在的男朋友。也是对情感负责的态度。 男朋友也表示接受，他说的，如果你没生过孩子，不一定找我这样的。可能是想通过这句话安慰你，让你内心平衡，不要太...
答复：可能您之前不觉得这件事情严重，所以才导致后面的结果。 所以我们能做的就是勇敢面对。积累经验，下次认知提升可以提前规避。
答复：人生的确不易，所以我们更需要多多关爱自己，找到喘息的出口。 想想看您的出口是什么呢？
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您开始觉察自己的生活，这就是好的开始。 2.您说自己在原地踏步，别人都在努力前行。这是事实，还是您的一种感受呢？ 3.您在生活层面可以做哪些调整呢？ 如果你想接纳看见更...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 因为自己内心的恐惧 总有一种和群体割裂的感觉。...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到你的描述说。你为了不伤害别人会选择自损。这说明你是个内心非常善良的人，更多的考虑别人的感受。 2.而当下您觉得讨厌的人变多了，这是您当下非常真实的感受。心理学上有...
[咨询] 老师天天骂人 教官天天体罚同学 同学带头孤立我 ...
答复：如果处于这样的环境当中，你真的太不容易了。 在当下的情况下，您觉得自己可以做哪些努力去改善？ 还可以获得哪些资源的帮助呢？
[咨询] 昨天晚上有一件事情让我有点不开心，我老婆老是拿...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.您提到老婆总是拿嫁给你们要一分彩礼说事，而您觉得结婚都两年了，孩子也有了，不明白对方为什么会还提以前的事情。特别是对方是二婚的情况下。 2.我们有时候会陷入到表层情绪...
[咨询] 现在变得很讨厌去学校，人际关系处理不好，学习成...
答复：能看出你目前在面对很多困境，讨厌去学校人际关系处理不好，觉得学习成绩提不到理想的高度。而你还一直在坚持。但好像找不到去学校的意义。 其实坚持本身就是意义，如果讨厌去学校，尊重自己的真实感受。看看人际关...
[咨询] 是不是男生找自己要钱就是不爱自己了，可是我们已...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，觉得您对这段感情付出很多。本来期待也很美好，但是对方的行为让你觉得很失望，只能选择拉黑他。 2.所以当时你下的这个决定相信一定是你反复思考之后做的判断和选...
[咨询] 我和女友谈了四年，她今年是准备出国读研的，因为...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，内心很不安，也有不确定感。因为女友要出国读研。平时和您的互动也不是很多。另外也提到了您不会抽烟喝酒，可能不能和她的长辈好好相处。这些都是让你不安的源泉...
[咨询] 总结—— 1，正在教学楼学习突然被通知要被集中隔...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，觉得你的条理性特别清晰。自己的压力源都有逐条分析。所以当我们已经找到了压力的源头，酒会更容易找到应对的方法。 2.如果隔离无法改变，没有办法出去夜跑可以...
[咨询] 我之前生过孩子了 但是没有结婚 后来分开了 孩子在...
答复：从您的描述中可以看出您是坦诚的人，把自己的过往直接告诉现在的男朋友。也是对情感负责的态度。 男朋友也表示接受，他说的，如果你没生过孩子，不一定找我这样的。可能是想通过这句话安慰你，让你内心平衡，不要太...
[咨询] 我每次等到事情非常严重的时候才去重视和解决，才...
答复：可能您之前不觉得这件事情严重，所以才导致后面的结果。 所以我们能做的就是勇敢面对。积累经验，下次认知提升可以提前规避。
[咨询] 人生好累啊 好像没有喘息的口子[害羞]
答复：人生的确不易，所以我们更需要多多关爱自己，找到喘息的出口。 想想看您的出口是什么呢？
[咨询] 仿佛心智定格在17岁
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您开始觉察自己的生活，这就是好的开始。 2.您说自己在原地踏步，别人都在努力前行。这是事实，还是您的一种感受呢？ 3.您在生活层面可以做哪些调整呢？ 如果你想接纳看见更...