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答复：看到你的描述觉得你是一个条理性很清楚的人。 任何时候开始都不晚。 想想看当下眼前可以做哪些努力呢？
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.很能理解你的这些感受，妈妈的这些话会让你觉得没有被看见，被理解，被尊重。也让你觉得会受到伤害。 2.在你的这些情绪感受背后。你的需求是什么呢？ 3.如果想缓解自己的情绪，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.机会和努力都很重要，是双向正循环的关系。 2.如果拖延就要思考一下，是不是自己的目标太高。如果试着调整目标。不过努力可能说明动力不足。抓不住机会，可能说明需要提升自己在...
答复：一直在家上网课，听到返校的消息，莫名的伤感。可以多了解一下自己的伤感来自于哪里。是不想离开舒服的有情感支撑的家，还是说回学校会面对一些自己不想面对的事情？ 找到原因。调整一下自己对返校这件事的认知，心...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述说个人经历和两段情感经历，让您在面对感情的时候内心有所恐惧。不知道该如何排解这种恐惧。 2.首先您先关注自己的身体，身心不二。情绪状态对身体的影响也是非常...
答复：我们无法决定别人怎么做，我们可以决定自己如何不被影响。 可以尝试表达自己内心的感受，以及树立边界感告诉对方，不需要她来教。 也尽量不把自己的私事告诉对方，以免对方有一些评价影响到自己。 如果您在这一点上还...
答复：您在这段感情中付出了很多，但对方之后孩子选择离开，你希望对方可以回来，但是对方已经下定决心分手，并且也有了新的交往对象。 感情长久的基础是满足双方的需求。您可以思考一下您在一段感情当中需要的是什么，对...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，觉得您的这个朋友没有注意边界感。如果她很在意你这个朋友，就不会在你老公面前穿的这么暴露。 2.而您感受到了这种不舒服，只有尊重自己内心的真实感觉，不要回避...
答复：婚姻20年越来越清晰，这代表你的自我觉醒也在慢慢复出是好事。而您在觉醒的过程中也会伴随着恐惧，怕老无所依。 有句话说人生而孤独。其实这一生无论和谁在一起，都要先过好自己。婚姻走到最后，你会发现过的还是你自...
答复：亲爱的，这是女孩父亲的错，不是女孩的错。这样的经历的确让人很难释怀。特别是当自己年龄还小，没有能力保护自己的时候。而你现在已经成年，有了自己的家庭，有了爱自己的老公，你也慢慢的会积累能量，可以保护你在...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 我今天就找厂五千多一个月工作，首要是怎么忘记过...
答复：看到你的描述觉得你是一个条理性很清楚的人。 任何时候开始都不晚。 想想看当下眼前可以做哪些努力呢？
[咨询] 我是老二，家里没有重男轻女，但是我感觉心情不好...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.很能理解你的这些感受，妈妈的这些话会让你觉得没有被看见，被理解，被尊重。也让你觉得会受到伤害。 2.在你的这些情绪感受背后。你的需求是什么呢？ 3.如果想缓解自己的情绪，...
[咨询] 为何总是拖延？为何总是不够努力？为何总是把握不...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.机会和努力都很重要，是双向正循环的关系。 2.如果拖延就要思考一下，是不是自己的目标太高。如果试着调整目标。不过努力可能说明动力不足。抓不住机会，可能说明需要提升自己在...
[咨询] 这几个星期一直在上网课！但是老师说22要返校了，...
答复：一直在家上网课，听到返校的消息，莫名的伤感。可以多了解一下自己的伤感来自于哪里。是不想离开舒服的有情感支撑的家，还是说回学校会面对一些自己不想面对的事情？ 找到原因。调整一下自己对返校这件事的认知，心...
[咨询] 第一段恋爱因为妈妈车祸恋人无缝连接导致自己伤心...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述说个人经历和两段情感经历，让您在面对感情的时候内心有所恐惧。不知道该如何排解这种恐惧。 2.首先您先关注自己的身体，身心不二。情绪状态对身体的影响也是非常...
[咨询] 真无语了， 宿舍有个已婚的室友 天天跟我们说她...
答复：我们无法决定别人怎么做，我们可以决定自己如何不被影响。 可以尝试表达自己内心的感受，以及树立边界感告诉对方，不需要她来教。 也尽量不把自己的私事告诉对方，以免对方有一些评价影响到自己。 如果您在这一点上还...
[咨询] 最后还是分了，所以不要没事就保证和你们的对象一...
答复：您在这段感情中付出了很多，但对方之后孩子选择离开，你希望对方可以回来，但是对方已经下定决心分手，并且也有了新的交往对象。 感情长久的基础是满足双方的需求。您可以思考一下您在一段感情当中需要的是什么，对...
[咨询] 和我单独见面就穿的很正常没有很性感，之前也来过...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 1.看到您的描述，觉得您的这个朋友没有注意边界感。如果她很在意你这个朋友，就不会在你老公面前穿的这么暴露。 2.而您感受到了这种不舒服，只有尊重自己内心的真实感觉，不要回避...
[咨询] 婚姻20年，越来越清晰明了，嫁的不是一个好人，离...
答复：婚姻20年越来越清晰，这代表你的自我觉醒也在慢慢复出是好事。而您在觉醒的过程中也会伴随着恐惧，怕老无所依。 有句话说人生而孤独。其实这一生无论和谁在一起，都要先过好自己。婚姻走到最后，你会发现过的还是你自...
[咨询] 哈喽！现在是半夜4点钟，我做了个梦就睡不着了，...
答复：亲爱的，这是女孩父亲的错，不是女孩的错。这样的经历的确让人很难释怀。特别是当自己年龄还小，没有能力保护自己的时候。而你现在已经成年，有了自己的家庭，有了爱自己的老公，你也慢慢的会积累能量，可以保护你在...