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s**

2026-01-28

我居然做到了每天运动,然后进食合适的食物(还有一丢丢超) 我的收获是做自己喜欢的事情,就会有动力做。 勤于记录,每日打卡。不要一上来就上强度

咨询主题:家庭冲突

专家回复:允许一切发生,允许自己不完美,很棒哦…

s**

2026-01-18

我是为了买便宜的衣服,还是为了买好看的衣服。 我是想形成我的风格,还是让这些衣服掌控我。 是我想买,是我想要,我想成为我自己。这些东西来助我成为我自己。

咨询主题:家庭冲突

专家回复:有这个心态就非常好哦~

s**

2026-01-13

不关注老师的抖音,不去看别人的生活。专注在自己的生活,吃好喝好玩好 今天做了一下运动,这两天好好弹了琴,好好吃了饭,感觉就是这是脚踏实地的感觉。 不知道什么过于放大自己,可能要往前走一点再回头看吧,且看且行且悠哉

咨询主题:家庭冲突

专家回复:加油加油,你会越来越好的~

s**

2026-01-04

在这一次的咨询我感受到了我的逃避倾向,我深刻的认识到了……,居然发现这是写总结的后遗症 嗯,其实就是我要不要让自己遭罪,工作拖延也是,生活逃避面对也是,我是主动让自己过的好一点,还是被动接受生活提出的问题

咨询主题:家庭冲突

专家回复:哪种呢?主动还是希望被动?

s**

2026-01-02

这周刮彩票赢了300,打麻将胡了几把大的,然后刚刚收了房租。买了便宜又好看的衣服。 从这些感受到的就是: 1. 只要我不执着于某件事,我想的就会成真。 2. 要学会放下,打麻将最开始一直在输,后面就一直在赢,因为我觉得我上一把输了没关系,新的一把是新的开始。 3. 当我觉得某个东西很好,我就会沉溺于其中。 4. 我和我老公逛街,他觉得我对他没有对我朋友耐心。 5. 经历了跨年,逛街,打麻将,和老公争执,让我知道有些事发生就是发生了,没发生的时候不要过度焦虑,事情发生的那一刻就去好好经历

咨询主题:家庭冲突

专家回复:顺其自然,心想事成,一切都在变好哦~

s**

2025-12-20

我还有一个中意很久的键盘,最近又喜欢一个耳机,听歌是一种享受,人的欲望是无穷无尽的,但是我学会了在欲望中冲浪,延迟满足。 今天其实是想说我在老师面前有一部分东西是不敢袒露的,光是觉察到这个,就很累,都不敢面对。 但是我想我会去面对的

咨询主题:家庭冲突

专家回复:那就加油加油哦~慢慢做真实的自己~

s**

2025-12-14

家里的声音变大了,我无法好好说话了,我有情绪了,呜呜呜呜呜,但是我会有办法,就像每次我都会解决它

咨询主题:家庭冲突

专家回复:抱抱🤗,加油加油💪

s**

2025-12-10

我打麻将输了200,然后不信邪,又输了600。人的这种执念真可怕, 我今天发现自己的性格特性,如果我发现我被贬低,或者否定,我会不停的找补,拒绝别人评价或者否定,我就是不喜欢做这件事,有时候都会冒出来,我已经做的很好了,你能不能不要说我,不要否定我,多爱我一点。 想撂挑子了。 这真的是每天在这里折磨自己,这边打气,那边漏气。 所以人的性格本质只是特点,面对这个事情是缺点,面对另外一个事情可能就是优点了。

咨询主题:家庭冲突

专家回复:是的,万物都有两面性~

s**

2025-11-30

觉得自己的房子的水池要改大一点,且要有冷热水,方便洗碗。 今天早点睡

咨询主题:家庭冲突

专家回复:有想法就很不错,早点睡吧,晚安…

s**

2025-11-22

明天是我的生日,我很感恩我来到这个世界,并且成长为现在的样子,我很爱自己,并且我会继续爱下去。新的一年新的认知新的挑战新的成长。 我有时候只是很讨厌为啥她可以随心所欲,而我不行,所以暗搓搓的搞破坏,当事情发展到不可挽回之后,又道歉。 不过她有时候确实没办法达成预定交期,而我领导做的很好的一面是他尊重了她,不管如何都会询问她的建议,哪怕把她架起来,但是那本身对她也是一种认可。 我梳理一下每个人的性格,对症下药。 今天已经和钢琴老师铺垫了我会离开,在不同的时期我会有不同的选择和倾向,我并不确定我会一直选钢琴。 最近发现喜欢上了现代舞

咨询主题:家庭冲突

专家回复:生日快乐🎂🎂🎂

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