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答复:你对自己的规划是什么?如何去实现?有计划有方案吗? 如果你很明确有未来的方向和目标,你可以和父亲去聊一聊,包括你的计划方案。 如果没有,也可以跟父亲聊一聊,看看他为什么要这样的给你规划未来他的想法是什么 ...
答复:生病了,心理的。自己扛不住就找心理咨询师吧
答复:如果你只是这几天的事情,还不能判断为抑郁症。可能只是暂时的情绪失控。 再观察一段时间吧,如果这样的状况持续两周以上,你就可以先去做一个测评,看一看,你是不是有抑郁症的倾向
答复:从你的描述当中可以看出来,你对自己的期待很高,然而这种期待和现实又有一点点小差距,导致你有很多的压力。 你说你总是班级里的第2名,以你的实力,第1名应该是没有问题的,可是为什么不是第1名呢,会不会是因为你...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师。 当你看到这些测评报告时,除了难受、痛苦之外,你可以做出的行动是什么呢?有没有想过去寻找专业的帮助呢?你真的想要改善吗?
答复:你好,我是壹点灵平台咨询师。 从你描述里感受到你是对自己有较多否定和评判,长期让自己陷入到这种负面的评判当中,会慢慢形成一个习惯性模式。 你可以寻找一个心理辅导师帮助你去调整这样的模式。
答复:看起来似乎是陷入了强迫性重复的循环里,打破这种循环可以从一个点开始。不过既然是强迫性重复的习性模式,光靠你自己确实有些力不从心。 你可以寻找专业的心理辅导,或者成长教练来协助你,打破这个循环。
答复:跟懂得好好说话的人沟通,感觉如沐春风,而跟不会说话的人沟通,每个字都可能成为引发战争的导火索。 你可以试试找专业咨询师协助你哦
答复:你这是有一些焦虑了。 有的时候我们会担心自己不够好,不能满足别人对我们的期待,如果常常把自己的注意力放在焦虑上会引发更多的焦虑。你可以试着先放松,然后让自己带着好奇去想像新的环境会带来什么好玩有趣的。...
答复:爱自己爱他人
心理咨询专家张勤的公益解答案例
[咨询] 我的父亲一直有让我报考军校的执念,但是我一直不...
答复:你对自己的规划是什么?如何去实现?有计划有方案吗? 如果你很明确有未来的方向和目标,你可以和父亲去聊一聊,包括你的计划方案。 如果没有,也可以跟父亲聊一聊,看看他为什么要这样的给你规划未来他的想法是什么 ...
[咨询] 到今天我已经十二天没有睡过觉了,也不能说没睡过...
答复:生病了,心理的。自己扛不住就找心理咨询师吧
[咨询] 我从前几天开始,就一瞬间崩溃了,开心不起来了(...
答复:如果你只是这几天的事情,还不能判断为抑郁症。可能只是暂时的情绪失控。 再观察一段时间吧,如果这样的状况持续两周以上,你就可以先去做一个测评,看一看,你是不是有抑郁症的倾向
[咨询] 我是一个初中生,在小学的时候班里一直是第一,但...
答复:从你的描述当中可以看出来,你对自己的期待很高,然而这种期待和现实又有一点点小差距,导致你有很多的压力。 你说你总是班级里的第2名,以你的实力,第1名应该是没有问题的,可是为什么不是第1名呢,会不会是因为你...
[咨询] 在外地的情况会好很多,但是在一些人面前会控制自...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师。 当你看到这些测评报告时,除了难受、痛苦之外,你可以做出的行动是什么呢?有没有想过去寻找专业的帮助呢?你真的想要改善吗?
[咨询] 有时候我跟别人聊天,别人不理我,我知道他可能没...
答复:你好,我是壹点灵平台咨询师。 从你描述里感受到你是对自己有较多否定和评判,长期让自己陷入到这种负面的评判当中,会慢慢形成一个习惯性模式。 你可以寻找一个心理辅导师帮助你去调整这样的模式。
[咨询] 去年辞职准备考研,因为心理原因最终就是走个过场...
答复:看起来似乎是陷入了强迫性重复的循环里,打破这种循环可以从一个点开始。不过既然是强迫性重复的习性模式,光靠你自己确实有些力不从心。 你可以寻找专业的心理辅导,或者成长教练来协助你,打破这个循环。
[咨询] 结婚4个月,本打算备孕结果甲状腺出了问题,治疗...
答复:跟懂得好好说话的人沟通,感觉如沐春风,而跟不会说话的人沟通,每个字都可能成为引发战争的导火索。 你可以试试找专业咨询师协助你哦
[咨询] 开学了,被分到了全年级最好的班级,不敢面对新同...
答复:你这是有一些焦虑了。 有的时候我们会担心自己不够好,不能满足别人对我们的期待,如果常常把自己的注意力放在焦虑上会引发更多的焦虑。你可以试着先放松,然后让自己带着好奇去想像新的环境会带来什么好玩有趣的。...
[咨询] 真正意义上的爱,既是爱自己,也是爱他人。 爱,...
答复:爱自己爱他人