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答复:发生矛盾或者产生问题,一定不是一方的责任,大概率是双方都有问题,被指责时会陷入一边倒的自我怀疑,可能和我们内在对于自我的认知不够坚定有关。 当我们更自信,对自我的认知更稳定的时候,便不会轻易陷入自我怀...
答复:您好! 很羡慕你和闺蜜曾经的美好情谊,但是我们也要承认,随着时光流逝,生活的变化,很多东西都在变,包括曾经的友情。 如果一段关系,让我们困惑,让我们不舒服,就说明我们需要和对方保持一定的距离和边界了,...
答复:您好! 父母的不接纳,不理解,确实会令我们伤心难过。很多时候,想要获得他人的接纳和理解很难,可以尝试的是,试着自己去接纳自我,去理解自己和关爱自己。 顺祝冬安!
答复:您好! 忙的时候我们都希望自己可以闲一点,可以放松一下。但是,真的闲下来了,又会觉得无聊和迷茫,对吗? 工作对于我们很多人来说,是可以获得报酬,可以获得成就感和价值感的一个媒介。也许,这就是工作的意义...
答复:你好! 看了你的描述,可以感受到你关于与好友之间关系的困扰,你们是彼此的好朋友,但是可能你们对于朋友的理解是不一样的。
答复:你好! 我们的情绪是和当下遇到的生活事件和生活压力有关的,当你出现焦虑和急躁的情绪的时候可以去觉察一下,脑子里会有哪些念头呢?
答复:你很棒!我们不能因为生活中的不美好就去否定拥有的美好! 热爱生活的人,既能够感受到美好,也可以去从容面对那些不美好,对吗? 祝你快乐!
答复:您好! 从您的学习经历中可以看得出,您多才多艺,会跳爵士舞,会瑜伽,甚至现在在学习心理学知识。 您的迷茫是想从事心理咨询工作,又担心自己性格不合适,对吗? 学习一些心理学知识无论今后是否从事心理咨询工作...
答复:您好! 我们带孩子出去玩的时候会遇到这样的问题,这个时候作为家长首先要尊重孩子的意见,如果孩子同意给其他小朋友玩,就没问题,如果孩子不同意不必强求孩子,毕竟无论大小都是孩子。 孩子独自回家是明显不开心...
答复:您好! 从您的描述中可以看出您获得教师资格证就是一个艰难的过程,在这个过程中是您的坚韧和坚持最终获得证书的,对吗? 这么艰难您都坚持下来了,面对教编考试还有什么可怕的呢?您依然可以凭借着对于教师这个职...
答复:你好! 看了你的描述,因为刚入职体制内的单位,而且同事年龄都比你大很多,有些已婚男女确实会开一些过界的玩笑,这不是你可以接受的。 同时,你因为早年经历对成年男士会有些恐惧感,会自然而然的想远离,也是可...
答复:您好! 看得出算命先生的话确实吓着你了,让你很恐惧,也很焦虑,对吗? 那么,发生了什么让你决定去找算命先生的呢?很多时候,算命先生可以算得上是个心理专家了,也许,对方看出了你内心本来就存在的焦虑和担心...
心理咨询专家韩红岩的公益解答案例
[咨询] 很多时候我知道这并不是我的全责,结果涉及很多方...
答复:发生矛盾或者产生问题,一定不是一方的责任,大概率是双方都有问题,被指责时会陷入一边倒的自我怀疑,可能和我们内在对于自我的认知不够坚定有关。 当我们更自信,对自我的认知更稳定的时候,便不会轻易陷入自我怀...
[咨询] 我不知道自己还要不要维持这段友情,每次和她聊完...
答复:您好! 很羡慕你和闺蜜曾经的美好情谊,但是我们也要承认,随着时光流逝,生活的变化,很多东西都在变,包括曾经的友情。 如果一段关系,让我们困惑,让我们不舒服,就说明我们需要和对方保持一定的距离和边界了,...
[咨询] 我是真的又失望又生气,觉得在爸妈那根本得不到被...
答复:您好! 父母的不接纳,不理解,确实会令我们伤心难过。很多时候,想要获得他人的接纳和理解很难,可以尝试的是,试着自己去接纳自我,去理解自己和关爱自己。 顺祝冬安!
[咨询] 以前工作忙碌的时候总想着不要那么忙就好了,等到...
答复:您好! 忙的时候我们都希望自己可以闲一点,可以放松一下。但是,真的闲下来了,又会觉得无聊和迷茫,对吗? 工作对于我们很多人来说,是可以获得报酬,可以获得成就感和价值感的一个媒介。也许,这就是工作的意义...
[咨询] 不知道为什么我总是容易想很多,也许是我太敏感了...
答复:你好! 看了你的描述,可以感受到你关于与好友之间关系的困扰,你们是彼此的好朋友,但是可能你们对于朋友的理解是不一样的。
[咨询] 为什么我心里一直不知道怎么回事的焦虑和急躁呢
答复:你好! 我们的情绪是和当下遇到的生活事件和生活压力有关的,当你出现焦虑和急躁的情绪的时候可以去觉察一下,脑子里会有哪些念头呢?
[咨询] 开心的事情太多了,美好的事情太多了。不能因为一...
答复:你很棒!我们不能因为生活中的不美好就去否定拥有的美好! 热爱生活的人,既能够感受到美好,也可以去从容面对那些不美好,对吗? 祝你快乐!
[咨询] 我学过爵士舞 ,学了几年。也给学生上过课 也学过...
答复:您好! 从您的学习经历中可以看得出,您多才多艺,会跳爵士舞,会瑜伽,甚至现在在学习心理学知识。 您的迷茫是想从事心理咨询工作,又担心自己性格不合适,对吗? 学习一些心理学知识无论今后是否从事心理咨询工作...
[咨询] 孩子上小学,我在教他骑自行车,来了一个小孩想骑...
答复:您好! 我们带孩子出去玩的时候会遇到这样的问题,这个时候作为家长首先要尊重孩子的意见,如果孩子同意给其他小朋友玩,就没问题,如果孩子不同意不必强求孩子,毕竟无论大小都是孩子。 孩子独自回家是明显不开心...
[咨询] 为了实现教师梦,教资笔试科目1综合素质考了2次,...
答复:您好! 从您的描述中可以看出您获得教师资格证就是一个艰难的过程,在这个过程中是您的坚韧和坚持最终获得证书的,对吗? 这么艰难您都坚持下来了,面对教编考试还有什么可怕的呢?您依然可以凭借着对于教师这个职...
[咨询] 老师们,我二十二岁,最近刚进入职场。单位的哥姐...
答复:你好! 看了你的描述,因为刚入职体制内的单位,而且同事年龄都比你大很多,有些已婚男女确实会开一些过界的玩笑,这不是你可以接受的。 同时,你因为早年经历对成年男士会有些恐惧感,会自然而然的想远离,也是可...
[咨询] 被算命的吓着了,感觉他们算的跟现实生活很...
答复:您好! 看得出算命先生的话确实吓着你了,让你很恐惧,也很焦虑,对吗? 那么,发生了什么让你决定去找算命先生的呢?很多时候,算命先生可以算得上是个心理专家了,也许,对方看出了你内心本来就存在的焦虑和担心...