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答复:一个人的成熟表现之一,便是有自己的原则,有自己的底线,有自己清晰的边界。 你的这个朋友的行为可能是触及了你的底线,轻易的把你告诉她的隐私又转告他人。从你对她的描述中,可以看出她可能是个边界感不清晰的人...
答复:你好! 安全感是基于信任,而信任是双向的,一方的行为可以令另一方足够的安心,另一方呢也很自信,相信自己是值得爱与被爱的。 从你的描述中,可以看出你安全感不足,而你的安全感不足也是基于男友曾经有过的你不...
答复:您好! 从您的描述中能够感受到您的内心的冲突和痛苦,不知道您的这个孕期强迫症是怎么得出的结论呢?可能更多的是对于孕期的焦虑,认为自己是不健康的,为此担心孩子也会不健康,对吗? 很多女性怀孕之后都会更焦...
答复:你好! 虽然你们在一起很久,可是你曾经的爱也很辛苦吧?被暴力,被pua,似乎并没有被珍惜和善待过,那么令你忘不掉的是什么呢? 每天痛苦的时候,觉得自己快坚持不住的时候,可以问问自己:余生,到底要和什么样的...
答复:你好! 通过你的描述可以看出,你是一个很棒,很优秀的孩子。你成绩好,你努力,你低调不虚荣,你节俭。这些都是你的优秀品质。 你身边的那些人,没那么努力,也没那么低调,甚至还需要你给他们进行辅导,明显可以...
答复:不知道你现在的状态如何,除了感觉不到情绪之外还有什么感受呢? 比如,情绪低落,什么都不想做,睡眠、饮食不好,会有想哭的时候等等,这些状态有吗?如果有的话建议你从平台上做个量表测试,依据测试结果决定要不...
答复:你好!因为长时间的网络课,面临线下课的时候,会有一些不适应,当你觉得焦虑和恐惧的时候,可以在这种感受中呆一下,看看自己焦虑和恐惧的是什么呢? 看清了之后可能就不会那么的焦虑了,祝夏安!
答复:可以去觉察一下,自我批判的都是哪些行为或者思想?如果不去批判会怎样呢?
答复:认同你的观点,化不化妆完全是个人偏好,与是否尊重他人无关。 把自己收拾的干干净净,利利索索的,行为和语言文明便是一种尊重。 那么,我们也尊重自己的感受和认知,而不轻易被一些观念绑架。 祝安好!
答复:您好! 您可以看到因为受到妈妈的影响,导致自己的认知偏差而出现人际关系问题,您也看到面对同样的父亲,因为不同的认知兄弟俩有了不同的结局,这样的觉察就是改变的开始,也是打破内心牢笼的开始! 祝福您!...
答复:您好! 看了您的描述,您太难了,无论是在自己的小家还是原生家庭中,永远是付出的那一个,永远是不被偏爱的那一个。 委屈,愤怒很多情绪无从表达,也无人理解。我们常说要为自己活,要好好爱自己,怎么样才算为自...
答复:您好! 通过您的描述,看到您的老公确实在当下婚姻中还没有完成角色转换,也许是因为仓促结婚,还没有做好承担婚姻责任的准备。 但是,你们是青梅竹马,感情基础是不错的,您能够看到他的问题,也许在这段婚姻中您...
答复:你好! 你能够觉察到自己在亲密关系中矛盾的状态,就是改变的开始。 亲密关系和我们与父母的关系,以及父母之间的关系都有一些影响,修复亲密关系可能需要一个过程,在这个过程中可以通过阅读、心理咨询、增强自己...
答复:您好! 从您的描述中,可以看出您很优秀,英国名校毕业,情趣高雅,任职高管,为什么会有一种发了动态才会有存在感的感觉呢? 也许,您可以思考的不仅仅是怎么样才能让自己舒服,还可以去想想可以自由发表自己的动...
心理咨询专家韩红岩的公益解答案例
[咨询] 其实我是一个个人边界感很强的人,大多数时候我的...
答复:一个人的成熟表现之一,便是有自己的原则,有自己的底线,有自己清晰的边界。 你的这个朋友的行为可能是触及了你的底线,轻易的把你告诉她的隐私又转告他人。从你对她的描述中,可以看出她可能是个边界感不清晰的人...
[咨询] 男朋友最近总说有时候感觉和我在一起很痛苦,觉得...
答复:你好! 安全感是基于信任,而信任是双向的,一方的行为可以令另一方足够的安心,另一方呢也很自信,相信自己是值得爱与被爱的。 从你的描述中,可以看出你安全感不足,而你的安全感不足也是基于男友曾经有过的你不...
[咨询] 孕期强迫症,每天大部分时间都在穷思竭虑,两个自...
答复:您好! 从您的描述中能够感受到您的内心的冲突和痛苦,不知道您的这个孕期强迫症是怎么得出的结论呢?可能更多的是对于孕期的焦虑,认为自己是不健康的,为此担心孩子也会不健康,对吗? 很多女性怀孕之后都会更焦...
[咨询] 我和他在一起400天 有过开心有过难过 现在分开3个月...
答复:你好! 虽然你们在一起很久,可是你曾经的爱也很辛苦吧?被暴力,被pua,似乎并没有被珍惜和善待过,那么令你忘不掉的是什么呢? 每天痛苦的时候,觉得自己快坚持不住的时候,可以问问自己:余生,到底要和什么样的...
[咨询] 我是一名在国外留学的大二学生,最近一直在...
答复:你好! 通过你的描述可以看出,你是一个很棒,很优秀的孩子。你成绩好,你努力,你低调不虚荣,你节俭。这些都是你的优秀品质。 你身边的那些人,没那么努力,也没那么低调,甚至还需要你给他们进行辅导,明显可以...
[咨询] 初一的时候老师针对我出现了抑郁症状,初二初三一...
答复:不知道你现在的状态如何,除了感觉不到情绪之外还有什么感受呢? 比如,情绪低落,什么都不想做,睡眠、饮食不好,会有想哭的时候等等,这些状态有吗?如果有的话建议你从平台上做个量表测试,依据测试结果决定要不...
[咨询] 下周线下课了,莫名其妙的恐惧,初高中以来从来没...
答复:你好!因为长时间的网络课,面临线下课的时候,会有一些不适应,当你觉得焦虑和恐惧的时候,可以在这种感受中呆一下,看看自己焦虑和恐惧的是什么呢? 看清了之后可能就不会那么的焦虑了,祝夏安!
[咨询] 不能忍受自己的负面想法咋办,很多人性恶的东西,...
答复:可以去觉察一下,自我批判的都是哪些行为或者思想?如果不去批判会怎样呢?
[咨询] 我现在上大学,但是我们宿舍一起出去玩的时候,总...
答复:认同你的观点,化不化妆完全是个人偏好,与是否尊重他人无关。 把自己收拾的干干净净,利利索索的,行为和语言文明便是一种尊重。 那么,我们也尊重自己的感受和认知,而不轻易被一些观念绑架。 祝安好!
[咨询] 小时候因为家庭矛盾的原因,我妈把我卷入了她...
答复:您好! 您可以看到因为受到妈妈的影响,导致自己的认知偏差而出现人际关系问题,您也看到面对同样的父亲,因为不同的认知兄弟俩有了不同的结局,这样的觉察就是改变的开始,也是打破内心牢笼的开始! 祝福您!...
[咨询] 妈妈给姐姐看孩子,从出生到现在29年了,我和姐同...
答复:您好! 看了您的描述,您太难了,无论是在自己的小家还是原生家庭中,永远是付出的那一个,永远是不被偏爱的那一个。 委屈,愤怒很多情绪无从表达,也无人理解。我们常说要为自己活,要好好爱自己,怎么样才算为自...
[咨询] 结婚前我们可以说是青梅竹马长大的,我们感情也一...
答复:您好! 通过您的描述,看到您的老公确实在当下婚姻中还没有完成角色转换,也许是因为仓促结婚,还没有做好承担婚姻责任的准备。 但是,你们是青梅竹马,感情基础是不错的,您能够看到他的问题,也许在这段婚姻中您...
[咨询] 对于亲密关系非常矛盾,想谈恋爱又觉得恋爱很烦,...
答复:你好! 你能够觉察到自己在亲密关系中矛盾的状态,就是改变的开始。 亲密关系和我们与父母的关系,以及父母之间的关系都有一些影响,修复亲密关系可能需要一个过程,在这个过程中可以通过阅读、心理咨询、增强自己...
[咨询] 我对一个问题很困惑。 我真心喜欢的,是油画,还...
答复:您好! 从您的描述中,可以看出您很优秀,英国名校毕业,情趣高雅,任职高管,为什么会有一种发了动态才会有存在感的感觉呢? 也许,您可以思考的不仅仅是怎么样才能让自己舒服,还可以去想想可以自由发表自己的动...