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下周线下课了，莫名其妙的恐惧
下周线下课了，莫名其妙的恐惧，初高中以来从来没有这个，大学期间因为疫情，上课方式多变，马上线下课了，我好焦虑和害怕啊，没来由的
你好！因为长时间的网络课，面临线下课的时候，会有一些不适应，当你觉得焦虑和恐惧的时候，可以在这种感受中呆一下，看看自己焦虑和恐惧的是什么呢？
看清了之后可能就不会那么的焦虑了，祝夏安！