欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好！ 懊悔过去，懊悔的是什么呢？为什么对未来充满恐惧？恐惧的又是什么呢？ 如果你愿意的话，可以拨打平台倾诉电话，找个心理咨询师倾诉一下，请老师帮你分析分析。
答复：您好！ 首先，要了解的是，你们结婚几年了，有孩子了吗？ 其次是，在你们的婚姻中发生过什么重大事件吗？ 第三点，你们可以彼此敞开心胸谈近几年的婚姻感受，这种坦率沟通很好，但是，您好像反应很淡漠，那么你们彼此...
答复：你好！ 抑郁与焦躁有时候是并列的，建议你除了陪伴与鼓励你的朋友之外，如果她的症状比较严重，建议告诉她的家长，到医院就诊。或者，找个心理咨询师，做一下心理咨询。
答复：你好！ 目前来说，可能仅仅是有了抑郁情绪，影响了睡眠，但是你还是可以坚持学习的，对吗？这样很好，尽量去做一些自己感兴趣的力所能及的事情，让自己忙碌一些。 其次，建议你可以在我们这个平台上做一下抑郁自评量...
答复：你好！ 早年经历和原生家庭会影响我们的个性发展甚至包括对世界，对生活的认知。可是，人的自愈能力是很强的，可以不断修复我们的早年创伤。 如果你现在感觉身心是自由的，心态是开放的，情感上的喜怒哀乐都具备，那...
答复：你好！ 你很明确你目前的行为是心理问题导致的，可能过分的焦虑与恐惧出现一些强迫性行为，建议你到附近具备心身科的医院看看，同时辅以心理咨询。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望我的建议可以帮到你，祝安好！...
答复：你好！ 姥姥不让你哭，但是你委屈，难受，想哭。想哭的时候找个没有人的地方哭出来吧，不能太压抑了。想哭就哭，不是你的错，是情绪的正常表达。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果需要的话可以拨打我的倾诉电话。...
答复：你好！ 你喜欢上了一位温柔的女士，但是她结婚了，对吗？ 那么，目前你的困惑是什么呢？是不知道怎样去表达？还是不知道该怎样摆脱这种情感的困扰呢？ 我们都知道，这一生我们可能会遇到很多我们喜欢的东西，但是却不...
答复：您好！ 夫妻相处之道，其实也是沟通之道，学会表达，学会沟通，对处理家庭关系很重要。 积极沟通的时候尽量不要带情绪，注意表达的一致性。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果需要帮助的话可以私聊我。
答复：你好！ 是最近呆在家里学习，高考紧迫，学习效率不高，家长又紧盯着，给你带来了压力与困扰，对吗？ 有了情绪先去自我觉察，然后接纳自己的情绪，如果靠自己的力量无法化解的话，又找不到可以倾诉的人，建议你拨打平...
答复：您好！ 理解您想与婆婆处理好关系的心情，您是希望您的婆婆真能像自己的妈妈一样的，但是现实好像不是如此。这让您觉得很受挫，对吗？ 人和人的性格是不一样的，有的热情，有的疏离，但是不代表不在乎。婆婆和媳妇之...
心理咨询专家韩红岩的公益解答案例
[咨询] 高三学生，一集中注意力看书本就头疼。晚上睡眠质...
答复：你好！ 懊悔过去，懊悔的是什么呢？为什么对未来充满恐惧？恐惧的又是什么呢？ 如果你愿意的话，可以拨打平台倾诉电话，找个心理咨询师倾诉一下，请老师帮你分析分析。
[咨询] 昨晚，老公主动找我谈话，他谈了这几年他的感受，...
答复：您好！ 首先，要了解的是，你们结婚几年了，有孩子了吗？ 其次是，在你们的婚姻中发生过什么重大事件吗？ 第三点，你们可以彼此敞开心胸谈近几年的婚姻感受，这种坦率沟通很好，但是，您好像反应很淡漠，那么你们彼此...
[咨询] 是这样的，我有个朋友，今年我们要中考了，但是她...
答复：你好！ 抑郁与焦躁有时候是并列的，建议你除了陪伴与鼓励你的朋友之外，如果她的症状比较严重，建议告诉她的家长，到医院就诊。或者，找个心理咨询师，做一下心理咨询。
[咨询] 我不知道从什么时候开始就会情绪低落，白天看起来...
答复：你好！ 目前来说，可能仅仅是有了抑郁情绪，影响了睡眠，但是你还是可以坚持学习的，对吗？这样很好，尽量去做一些自己感兴趣的力所能及的事情，让自己忙碌一些。 其次，建议你可以在我们这个平台上做一下抑郁自评量...
[咨询] 小时候我爸被我妈描述为天下第一烂，从头顶烂到脚...
答复：你好！ 早年经历和原生家庭会影响我们的个性发展甚至包括对世界，对生活的认知。可是，人的自愈能力是很强的，可以不断修复我们的早年创伤。 如果你现在感觉身心是自由的，心态是开放的，情感上的喜怒哀乐都具备，那...
[咨询] 心理问题已经转化到行为上了，出现各种怪异的动作...
答复：你好！ 你很明确你目前的行为是心理问题导致的，可能过分的焦虑与恐惧出现一些强迫性行为，建议你到附近具备心身科的医院看看，同时辅以心理咨询。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望我的建议可以帮到你，祝安好！...
[咨询] 我感觉这个世界上没有人爱着我了。 因为家庭的关...
答复：你好！ 姥姥不让你哭，但是你委屈，难受，想哭。想哭的时候找个没有人的地方哭出来吧，不能太压抑了。想哭就哭，不是你的错，是情绪的正常表达。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果需要的话可以拨打我的倾诉电话。...
[恋爱婚姻咨询] 我现在好心烦、想见又害怕见她、我们两经常对视、...
答复：你好！ 你喜欢上了一位温柔的女士，但是她结婚了，对吗？ 那么，目前你的困惑是什么呢？是不知道怎样去表达？还是不知道该怎样摆脱这种情感的困扰呢？ 我们都知道，这一生我们可能会遇到很多我们喜欢的东西，但是却不...
[咨询] 老公玩游戏上瘾，除了上班，回来一到家几乎都在玩...
答复：您好！ 夫妻相处之道，其实也是沟通之道，学会表达，学会沟通，对处理家庭关系很重要。 积极沟通的时候尽量不要带情绪，注意表达的一致性。 我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果需要帮助的话可以私聊我。
[咨询] 为什么总会感到浑身不舒服，没有力气？ 为什么明...
答复：你好！ 是最近呆在家里学习，高考紧迫，学习效率不高，家长又紧盯着，给你带来了压力与困扰，对吗？ 有了情绪先去自我觉察，然后接纳自己的情绪，如果靠自己的力量无法化解的话，又找不到可以倾诉的人，建议你拨打平...
[咨询] 我想我心理可能有些问题。不知道为何，对我的婆家...
答复：您好！ 理解您想与婆婆处理好关系的心情，您是希望您的婆婆真能像自己的妈妈一样的，但是现实好像不是如此。这让您觉得很受挫，对吗？ 人和人的性格是不一样的，有的热情，有的疏离，但是不代表不在乎。婆婆和媳妇之...