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给喜欢的人发了一个消息嘿嘿。这真是我这辈子最难以置信的事情了。大概这也是我们咨询的真谛，以当下的感受为点出发。这次的主题可以说是“表达对别人的喜欢”又或者说是惯性思维中的一个小突破。最后感谢涂老师的鼓励🌹🌹🌹
咨询主题：情感创伤
专家回复：为勇敢的你点赞👍👍👍改变就是突破旧有的模式，包括思维模式和行为模式。尽管走出舒适圈常常伴有痛苦，但是为了生活得更好、为了不留遗憾，我们总在想办法突破自己。你做...
这次咨询的关键词是如何和我妈交流不崩溃。 在这个过程中，我和涂老师探讨了很多，最为根本的恐惧是在于，我觉得我的妈妈又打算干涉我的生活。这种被强迫的感觉给我带来了很不好的体验。所以才会激烈挣扎的反抗。 我们找到了很多方法，比如用旅游转移我妈的注意力，谈一些不太会起冲突的话题。 我觉得这次回家我也不一定能够克制情绪，但是至少有了方向，或许这是一次很好的尝试。
咨询主题：情感创伤
专家回复：小时候妈妈的指引让我们感觉安全；长大了我们有力量自己选，当妈妈的指引变成干扰时，我们不确定还能不能坚定地做自己。爱妈妈，又要做自己，这就是矛盾所在。
很开心，和涂老师分享了教学生的开心的事情。 这次主要讨论的是拖延，我觉得涂老师有句话给到了我力量，那就是我是有价值的。像树在那里，它不需要做什么，就一棵树，那就是它的价值。
咨询主题：情感创伤
专家回复：拖延本身就有好处，保存了实力不至于过度消耗让你生存到现在。尽管有拖延却没有耽误任何一件重要的事。你的拖延是有底线的，你有你的原则性，轻重缓急样样拎的清，因此尽管...
这次咨询，我和涂老师继续探讨了“家庭生活对女性的意义与价值”。还是从我即将结婚的朋友为话题开始的。我觉得传统价值作用太大，这可能不仅仅地区，而是围绕贫富，阶层，以及个人的意志。我觉得更深层面的是，如何能够有力量去做到，生活可以按照我想要的方式进行，怎样接受其无论好坏的结果。可能这是下一步我们去深层次思索的。
咨询主题：情感创伤
专家回复：今天的的社会，传统价值受到了很大的冲击。女性更加独立也有更好的觉知，可以有更大的自由度选择自己想要的人生。所以，首要的问题是，我想要什么样的人生？然后才是，如何...
在这次咨询中，我和涂老师一起探讨了这种恐惧的由来。可能在我的生活过程中，很少有机会能够直接将自己的想法全部说出来。这种感觉让我很陌生，于是本能的想要保护自己。
咨询主题：情感创伤
专家回复：曾经受伤，再遇到类似的场景，很自然的会绕过去，这是为了自我保护。说过的话做过的事会后怕，还是出于自我保护的目的。不要急，静静地等待一下，看看想象中的可怕会不会发...
这次咨询的主题，可以说是对上海旅程进行了回顾。我讲了很多很多，有所见也有所闻，还有所思。 旅行的过程中，虽然我以体验为目的，但是实际上却深入其中。 这个过程中，我们探讨了很多，结束了之后不知道为什么，我突然有一种恐惧，那就是自我好像暴露了过多，很多时候，我更愿意把思想放在脑袋里，这让我回避了很多天才来确认。
咨询主题：情感创伤
专家回复：为这次旅行做总结，你准备了好多天，列得很详细。总结的过程就是思考、感悟和成长。在咨询中讨论，确实是一个暴露，你勇敢地打开了自己，讲述的过程又是一次复盘，你体会到...
这次的关键词是“道德感” 我一直觉得自己内心的超我力量比较强大，常常活在它的批判与审视之下。但是，这也造就了我，可能成为我为人处世，与学习上的某种约束，进而比较能够得到别人的信任，且学习上还是进行了一部分的经营。 其次，我觉得这次谈话中，涂老师似乎传递了一个信息，那就是也许改变很困难的话，不如适应自己，找到解决的方法。让其内心更自洽。这也是蛮不错的一条路。
咨询主题：情感创伤
专家回复：超我就是规则是约束，超我越强的人自律性越强越容易取得成功。超我是反人性的，这个人性就是本我。本我遵循快乐原则，自我遵循现实原则，超我遵循道德原则。较高的道德感让...
“灾难化想象” 在这次咨询中，我讲述了自己对怎么也做不好当前工作的挫败情绪。由这种挫败情绪，延伸出了恐惧。对于自己达不到自己或者他人期待的时候，产生的情绪。 面对这种情绪，我和涂老师一起梳理了整件事情。对比了我的优势和劣势。涂老师将目光对准了我的优势。英语和学习能力。这些的确是优势。而劣势就是我确实很难短时间内学会抱孩子，做家务等等。除此之外。涂老师还提到了沉默成本。我为了做这个行业，花费了一些钱，并且有了一些经验。但是长久的看，这些都不能够短时间内获得大幅度的提升。 我觉得之前目光更多的是投向了劣势，而常常忽略掉了优势，这或许是新的思路和新的方向。🌸
咨询主题：情感创伤
专家回复：挫败情绪→恐惧→灾难化想象，做不好事情就会有灾难发生。也许小时候曾经是的，但现在的情况完全不一样了。达不到自己或他人的期待没什么大不了的，天不会塌地不会陷，妈妈...
这次咨询，我们探讨了错误。弥补问题的过程，并非没有价值，只是给人徒增麻烦。而是事情或许都是这样的，半祸半福。这或许涉及到更深的理解。人究竟如何与世界互动的？世界为什么不能按照一个人想要的去运转？为什么不这样运转，人也会得到一些东西呢？
咨询主题：情感创伤
专家回复：正确和错误都是被定义的，被自己定义，被他人定义。被他人定义的错误自己不认可便不会欣然改正，也许根本就不需要改正，但无论如何内心是被搅动了，弥补问题是一个过程，坚...
这次的又再次捡到了回忆的碎片。 很感慨，从期待出发，竟然有这么长这么远的路。 很幸运，回到最初的起点的时候，我不再是弱小的自己也不是一个人。必须要和母亲在一起才能活下去。我有自己的期待，别人有别人的。我们终会达成许多憧憬，但可能也不一定需要全部实现。
咨询主题：情感创伤
专家回复：一开始，你主动和我讨论我们的关系，由于你的原因将咨询时间调整是否给我造成了不便。我很开心，因为看到你有想法不憋着，看到你在心灵的自由度上又前进了一大步！ 新工作...
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