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答复：可以感受到其实你特别希望融入群体中，被冷落可能让你感到了自己是不好的，自己是不被欢迎的，会有自我否定，这些都让人伤心难过。如果你需要心理咨询，我愿意陪你一起探讨一下内心的这份被冷落的感觉。
答复：夹在中间真的好为难，怎么做都不开心。能看出你在尽你的全力赚钱、支援爸爸，这样的生活让你疲惫，可是又不忍心不管爸爸。或许赚钱重要，支援爸爸也很重要，但是不要忘记，最最重要的其实是你自己哦。或许是时候看到...
答复：刻意忘记一个人真的很不容易，越是刻意，越是铭记。我也知道你在这其中也受了不少煎熬。真正的放下不是恨，而是接纳和承认。承认那段感情，承认那段感情中所有的快乐美好和痛苦，接纳那是自己人生的一部分，不需要忘...
答复：这种感受一定不好，我知道你是拿着真心去对ta的，所以才会这么难过。调整心态是为了更好的去宽容对方吗？还是为了让自己脱离对方更开心呢？首先可以把注意力从这件事上移开，不去想这件事，这个人。其次做你该做的事...
答复：听上去拿到满分对你来说挺重要的哈，我知道这背后有你的故事，有你的价值观，有你的经历。可是我还是想要告诉你，还有一件比拿满分更重要的事情，就是你自己。如果想要找个人说一说，我在这里等你。
答复：谁不想在舒适圈里待着呢？走出舒适圈的确需要很多的勇气和付出的。我看到你也在尝试，你也在坚持，这都是你努力的呈现。找工作这件事，有点像找对象，得双方都觉得差不多才好呀。所以有时候你觉得不适应，也许就是这...
答复：生孩子和失去妈妈这两件很重要的事情相继发生，我能理解到你背后的那份难。失去了妈妈的你，没有爱人、公婆的支持和关爱的情况下，怎么有力气去做孩子的妈妈呢？即使这样你还在尽量的让自己好过一点，这是你的生命智...
答复：被这种情况困扰着一定不好受吧，这个描述没办法确定是什么原因，所以建议先就医，如果排除身体疾病，可以寻求心理咨询的帮助哈。祝你早日康复！
答复：这个时候扁桃体发炎真的是耽误事哈，不舒服的话还是需要先就医用药，身体最重要。你能觉察到这个规律一到重要的排练比赛就发炎，这也是很难得的。你会怎样看待排练或者比赛呢？他们对你来说压力大吗？身心一体，关照...
答复：我不知道你身上发生了什么事情让你对这个问题有个思考，但我好像感觉到了你的一份无奈和不安。如果在婚姻中没有情感和物质的基础，确实会感觉比较难。如果需要咨询，我愿意陪伴你探讨一下答案，看看未来的路怎样走才...
答复：我不知道具体发生了什么，但我能确定的是当初得罪同事一定有你的理由的，可能是在保护自己，可能是习惯了的模式。表面看，也许是错误，如果到错误的背后看一看，也许还有一个你没有看到的自己。如果需要咨询，我愿意...
答复：现在卡在这里一定不舒服，他的不回应也让你迷茫。可能换做谁都会不知道怎么办，首先可以梳理一下这段感情到底是不是你想要的，其次如果想要分开，在恰当的时间、用一种对方可以接受的方式提出来；如果想要继续，看看...
心理咨询专家赵晶的公益解答案例
[咨询] 在一群人当中我总是被冷落的那一个，怎么办？
答复：可以感受到其实你特别希望融入群体中，被冷落可能让你感到了自己是不好的，自己是不被欢迎的，会有自我否定，这些都让人伤心难过。如果你需要心理咨询，我愿意陪你一起探讨一下内心的这份被冷落的感觉。
[咨询] 不停的满足我爸的经济需求吧，我压力很大，大到时...
答复：夹在中间真的好为难，怎么做都不开心。能看出你在尽你的全力赚钱、支援爸爸，这样的生活让你疲惫，可是又不忍心不管爸爸。或许赚钱重要，支援爸爸也很重要，但是不要忘记，最最重要的其实是你自己哦。或许是时候看到...
[咨询] 所以到底怎样怀着对别人的善意去忘记?
答复：刻意忘记一个人真的很不容易，越是刻意，越是铭记。我也知道你在这其中也受了不少煎熬。真正的放下不是恨，而是接纳和承认。承认那段感情，承认那段感情中所有的快乐美好和痛苦，接纳那是自己人生的一部分，不需要忘...
[咨询] 自己的善良和宽容屡次被同一个人辜负，应该怎么调...
答复：这种感受一定不好，我知道你是拿着真心去对ta的，所以才会这么难过。调整心态是为了更好的去宽容对方吗？还是为了让自己脱离对方更开心呢？首先可以把注意力从这件事上移开，不去想这件事，这个人。其次做你该做的事...
[咨询] 无论多么简单的题自己永远也拿不到满分怎么办？
答复：听上去拿到满分对你来说挺重要的哈，我知道这背后有你的故事，有你的价值观，有你的经历。可是我还是想要告诉你，还有一件比拿满分更重要的事情，就是你自己。如果想要找个人说一说，我在这里等你。
[咨询] 从上一家公司离职一年了，期间一直在找工作，一直...
答复：谁不想在舒适圈里待着呢？走出舒适圈的确需要很多的勇气和付出的。我看到你也在尝试，你也在坚持，这都是你努力的呈现。找工作这件事，有点像找对象，得双方都觉得差不多才好呀。所以有时候你觉得不适应，也许就是这...
[咨询] 对未来看不到希望，怎么办？ 妈妈走了，生病半年...
答复：生孩子和失去妈妈这两件很重要的事情相继发生，我能理解到你背后的那份难。失去了妈妈的你，没有爱人、公婆的支持和关爱的情况下，怎么有力气去做孩子的妈妈呢？即使这样你还在尽量的让自己好过一点，这是你的生命智...
[咨询] 一想到出去吃饭就想吐，唉，出去玩可以但一想到吃...
答复：被这种情况困扰着一定不好受吧，这个描述没办法确定是什么原因，所以建议先就医，如果排除身体疾病，可以寻求心理咨询的帮助哈。祝你早日康复！
[咨询] 真的搞不懂..为什么一到重要的排练或者比赛，嗓子...
答复：这个时候扁桃体发炎真的是耽误事哈，不舒服的话还是需要先就医用药，身体最重要。你能觉察到这个规律一到重要的排练比赛就发炎，这也是很难得的。你会怎样看待排练或者比赛呢？他们对你来说压力大吗？身心一体，关照...
[咨询]
答复：我不知道你身上发生了什么事情让你对这个问题有个思考，但我好像感觉到了你的一份无奈和不安。如果在婚姻中没有情感和物质的基础，确实会感觉比较难。如果需要咨询，我愿意陪伴你探讨一下答案，看看未来的路怎样走才...
[咨询] 因为在职场得罪了同事，间接导致丢失了工作。内心...
答复：我不知道具体发生了什么，但我能确定的是当初得罪同事一定有你的理由的，可能是在保护自己，可能是习惯了的模式。表面看，也许是错误，如果到错误的背后看一看，也许还有一个你没有看到的自己。如果需要咨询，我愿意...
[咨询] 相亲认识，但现在结婚了一点也不喜欢他，在之前跟...
答复：现在卡在这里一定不舒服，他的不回应也让你迷茫。可能换做谁都会不知道怎么办，首先可以梳理一下这段感情到底是不是你想要的，其次如果想要分开，在恰当的时间、用一种对方可以接受的方式提出来；如果想要继续，看看...