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答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 关于你有躯体的症状,像你所说的已经非常严重了。那确实需要找到为什么发生这样症状的原因,以及躯体化发生时具体的症状表现。 然后对症进行干预,自己身体难受,也会影响到你的学习...
答复:我是壹点灵的咨询师张娟,你好。 喜欢一个人本来就会患得患失,我们对于陌生人其实不会有什么要求,甚至也不会想要为他而付出,正是因为喜欢再会让你在角色中间不自觉地希望产生互动,去期待对方,也能跟你有相同的...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 听起来你好像还在上学。你要理解,你的焦虑是需要进行干预和处理的,只是压抑是没有办法藏的。 既然你明白自己的状况,那么,跟父母讲清楚请求协助或者自己去寻找匹配合适的咨询师相...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 一岁两个月的宝宝其实对于摸着乳房或者靠近妈妈才睡得安心,这是三岁以内小朋友常常会有的安全感的需求。 如果母亲觉得有一些疲劳,可以考虑更换一些方式,晚上孩子希望妈妈在身边这...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 考前焦虑主要是由于压力引起的,这个时候做一些干预可以让你更有效的参与到你的学习中间,释放压力,缓解心情。 你使用了治疗这个词,我想你一定是有一些担忧,一些物理性的心理干预...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 婚恋取向不是错误,而在现在的社会中,你会比异性恋的朋友受到更多的压力和目光,而其实他并不是你能够选择的。 相信你是希望得到更多的支持和理解的,特别是身边最亲的人。 如果有什...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 原生家庭对每个人来说都是逃离不开的,原生家庭环境的影响,形成了现在的个性,甚至很多面对事情的行为方式。 随着慢慢长大,并不是原生家庭就一定会拖累我们一辈子。当你愿意做出改...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 你心里很难受。但你还是怪自己,甚至觉得对不起身边的人,你其实是一个心底很善良的孩子。有的时候你也需要别人来帮助你。倾听,帮助你缓解情绪。 如果有需要可以私聊我,协助你听一...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 你现在的反应确实是压力过大的原因。压力过大可能会造成你的思维甚至行动力的下降。在这种情况下,我们首先是要进行解压。而你自己常常在自责,这个时候压力反而会更加的上升。 如果...
心理咨询专家张娟的公益解答案例
[咨询] 今晚试听了一下网课。 因为在学校里躯体化症状实...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 关于你有躯体的症状,像你所说的已经非常严重了。那确实需要找到为什么发生这样症状的原因,以及躯体化发生时具体的症状表现。 然后对症进行干预,自己身体难受,也会影响到你的学习...
[咨询] 容易喜欢上别人而且患得患失的心态是不是一种病态...
答复:我是壹点灵的咨询师张娟,你好。 喜欢一个人本来就会患得患失,我们对于陌生人其实不会有什么要求,甚至也不会想要为他而付出,正是因为喜欢再会让你在角色中间不自觉地希望产生互动,去期待对方,也能跟你有相同的...
[咨询] 我最近总觉得自己不对劲,就去做了相关心理测试,...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 听起来你好像还在上学。你要理解,你的焦虑是需要进行干预和处理的,只是压抑是没有办法藏的。 既然你明白自己的状况,那么,跟父母讲清楚请求协助或者自己去寻找匹配合适的咨询师相...
[咨询] 1岁两个月的宝宝在我哄睡时为什么手总想要摸我的...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 一岁两个月的宝宝其实对于摸着乳房或者靠近妈妈才睡得安心,这是三岁以内小朋友常常会有的安全感的需求。 如果母亲觉得有一些疲劳,可以考虑更换一些方式,晚上孩子希望妈妈在身边这...
[咨询] 考试焦虑也要治疗么
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 考前焦虑主要是由于压力引起的,这个时候做一些干预可以让你更有效的参与到你的学习中间,释放压力,缓解心情。 你使用了治疗这个词,我想你一定是有一些担忧,一些物理性的心理干预...
[咨询] 同性恋真的有错吗
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 婚恋取向不是错误,而在现在的社会中,你会比异性恋的朋友受到更多的压力和目光,而其实他并不是你能够选择的。 相信你是希望得到更多的支持和理解的,特别是身边最亲的人。 如果有什...
[咨询] 原生家庭的阴影真的很影响我
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 原生家庭对每个人来说都是逃离不开的,原生家庭环境的影响,形成了现在的个性,甚至很多面对事情的行为方式。 随着慢慢长大,并不是原生家庭就一定会拖累我们一辈子。当你愿意做出改...
[咨询] 在学校莫名其妙心里难受,突然间觉得所有人都不喜...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 你心里很难受。但你还是怪自己,甚至觉得对不起身边的人,你其实是一个心底很善良的孩子。有的时候你也需要别人来帮助你。倾听,帮助你缓解情绪。 如果有需要可以私聊我,协助你听一...
[咨询] 虽然我觉得可能是压力太大了,但是我好像抗拒觉察...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 你现在的反应确实是压力过大的原因。压力过大可能会造成你的思维甚至行动力的下降。在这种情况下,我们首先是要进行解压。而你自己常常在自责,这个时候压力反而会更加的上升。 如果...