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答复:我是壹点灵的咨询师张娟。 其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧,但你的朋友这种状况应该已经影响到她的生活以及社交了。如果想要帮助他,陪伴是一个很好的方式,每个人都不是能够根据外界需求来快速改变自己的。...
答复:抱抱,如果遭遇到家庭暴力,不要委屈自己,这并不是你的错。
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 当这个社会变得越来越文明,我们的选择越来越多。而女性的地位不断的上升,婚姻生育,不是一个必选项,但你说你不是不喜欢小孩儿,那么这个背后害怕长大和承担的是什么,如果你在期...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张娟。 其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧,面对新的环境,面对未知的一种关系,恐惧其实是生物的本能。所以我认为不必太自责,如果这种恐惧已经引起了你的一些生理反应,甚至对社...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 随着身体发育和变化,会变得跟之前不一样。因为你个子很高,身边的人也很容易因为你与他们不同,而对你产生一些攻击性。现在的你无论是外形还是心理上。都没有完全的成熟,你还有很...
答复:好,我是壹点灵的咨询师张娟。 现在你的情况要以缓解情绪为主,要找到一个安全的释放口,让你能够把情绪释放出来。找到一位匹配的咨询师,做一些专业的干预,应该对你会有所帮助。如果有需要可以私聊我。
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 如果我们内心有巨大的匮乏感,那么亲密的关系更容易造成压力。因为期待得到的更多,对对方的要求也更多。所以退而求其次,就像你所说的,需要一些朋友,可能对你来说更加的安全和舒...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 你说过曾经你也很棒,很独立,各方面很优秀。而现在可能是某些事件造成的情绪,只需要缓解现在的情,它并不会改变你的本质,情绪的低落会让我们全盘的自我否定。而原本那个很棒,很...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 你现在的状况,因为回避社交可能有一些抑郁的情绪。但本身是想要做出调整,那么这种调整在专业的干预下,会非常的有效率。 如果你有这样的期待,找到一位专业度高,匹配性强的咨询师...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 抑郁的症状是会有躯体化的反应,因为精神上承受不了的压力,在身体上产生痛苦,以缓解心理上的痛苦。 如果有任何需要可以私聊我。
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 其实现在讨论的似乎不是改变性格的问题,而是为什么你会认为自己性格怯懦,胆小,并对自己造成了何种影响? 我想这应该是有一些事情,或者有一些情绪造成的。这才是问题的关键,如果...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 你在克制之后,食欲会反弹,体重也会反弹。 这可能是方式的问题,不能过度压抑自己本能的欲望(食欲也是欲望的一种),而期待能满足目标,我们需要在满足自己欲望的同时,达到目标,...
心理咨询专家张娟的公益解答案例
[咨询] 我的朋友在人多的地方会有一种窒息,溺水的感觉,...
答复:我是壹点灵的咨询师张娟。 其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧,但你的朋友这种状况应该已经影响到她的生活以及社交了。如果想要帮助他,陪伴是一个很好的方式,每个人都不是能够根据外界需求来快速改变自己的。...
[咨询] 我不会爱人,但我有爱心?!为什么他要打我,他怎...
答复:抱抱,如果遭遇到家庭暴力,不要委屈自己,这并不是你的错。
[咨询] 一想不生育我就有点自我攻击,觉得是自己不够成熟...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 当这个社会变得越来越文明,我们的选择越来越多。而女性的地位不断的上升,婚姻生育,不是一个必选项,但你说你不是不喜欢小孩儿,那么这个背后害怕长大和承担的是什么,如果你在期...
[咨询] 感觉自己与人群格格不入……
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张娟。 其实我们每个人都有不同程度的社交恐惧,面对新的环境,面对未知的一种关系,恐惧其实是生物的本能。所以我认为不必太自责,如果这种恐惧已经引起了你的一些生理反应,甚至对社...
[咨询] 我身高185,本来感觉自己特别优秀的,可能小时候不...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 随着身体发育和变化,会变得跟之前不一样。因为你个子很高,身边的人也很容易因为你与他们不同,而对你产生一些攻击性。现在的你无论是外形还是心理上。都没有完全的成熟,你还有很...
[咨询] 老师您好,我觉得我现在抑郁了尤其是晚上会大哭,...
答复:好,我是壹点灵的咨询师张娟。 现在你的情况要以缓解情绪为主,要找到一个安全的释放口,让你能够把情绪释放出来。找到一位匹配的咨询师,做一些专业的干预,应该对你会有所帮助。如果有需要可以私聊我。
[咨询] 比起对象,我更需要的可能是朋友
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 如果我们内心有巨大的匮乏感,那么亲密的关系更容易造成压力。因为期待得到的更多,对对方的要求也更多。所以退而求其次,就像你所说的,需要一些朋友,可能对你来说更加的安全和舒...
[咨询] “慈母多败儿”?是这样吗?我的上一代把我养得太...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 你说过曾经你也很棒,很独立,各方面很优秀。而现在可能是某些事件造成的情绪,只需要缓解现在的情,它并不会改变你的本质,情绪的低落会让我们全盘的自我否定。而原本那个很棒,很...
[咨询] 我今年21岁,女,感觉自己越来越孤僻了,不喜欢跟...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 你现在的状况,因为回避社交可能有一些抑郁的情绪。但本身是想要做出调整,那么这种调整在专业的干预下,会非常的有效率。 如果你有这样的期待,找到一位专业度高,匹配性强的咨询师...
[咨询] 我想问一下抑郁症也会导致肚子疼吗
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 抑郁的症状是会有躯体化的反应,因为精神上承受不了的压力,在身体上产生痛苦,以缓解心理上的痛苦。 如果有任何需要可以私聊我。
[咨询] 性格懦弱,胆小,怎么治
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 其实现在讨论的似乎不是改变性格的问题,而是为什么你会认为自己性格怯懦,胆小,并对自己造成了何种影响? 我想这应该是有一些事情,或者有一些情绪造成的。这才是问题的关键,如果...
[咨询] 作为喜欢女装的90后男生,现在每天中午只是喝一条...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师张娟。 你在克制之后,食欲会反弹,体重也会反弹。 这可能是方式的问题,不能过度压抑自己本能的欲望(食欲也是欲望的一种),而期待能满足目标,我们需要在满足自己欲望的同时,达到目标,...