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我在夫妻关系中的被动，居然是因为我的主动造成的。就是我过度承担了关系的维持的责任，各种家庭事务，过度承担，就是担当是好的，就是我的过度承担让对方看到我的恐惧，其实对方也在意家庭在意我，但是我那样子抢着做事，就是我认为我只有做事被需要才有价值，我本身没有价值，是这个逻辑。那么我的主动导致了我关系中的被动，因为如果当自己感觉不舒服的时候压抑，那别人可以从你的压抑中受益。只要你压抑就可以维持外在的平和，那么你就压抑，有的时候甚至会怀疑自己的那些不好的感受是不是自己有问题，而不去怀疑现实。因为只有你一个人不舒服，其他人都舒服。所以越是压抑，你越会陷进去。其实是可以表达，甚至有的时候是可以反制的。就是原本我不知道自己对别人那么的重要。所以这次我提要求，我以为很难结果对方家庭根本不敢跟我对着来，很轻易的答应了，就是他们也想大事化小小事化了，好神奇。感谢老师的帮助。
咨询主题：情感创伤
咨询的意义和价值，我现在是越来越有更深刻的理解了。比如书上的知识，就是说夫妻关系不好，妈妈和孩子共生去对抗爸爸，这些理论吧，我也早就看到过，就是不会联系到自己的身上，就是发生在自己身上的事情已经很习惯了，根本不觉得异样。另外就是有的道理没有咨询师的建议我们会执着于这个道理然后走向反面，比如说我们碰到事情感觉难受不是因为事情本身，而是因为我们对事情的看法，道理是对的，但是到我自己身上，我就会否定自己的看法，否定自己的情绪。就是比如说一个武功秘籍自己练的话很可能走火入魔，有老师陪着是一步一个脚印，切实感觉到了巨大的改变。感谢老师的咨询和陪伴。
咨询主题：情感创伤
满意
咨询主题：不良行为
确实通过咨询我最近的进展也很大，就是自己行为的默认模式，那些对别人的逢迎，一直让我觉得洋洋得意，看我和同事相处的多愉快，我也十分刻意追求那种愉快。这本来是好事，但是一刻意就有问题了，就是我会时刻关注着同事的言语，我不想错过任何一个梗，极力维护自己的形象。就是说，我没有自我，所以我会压抑，我都没有觉察到原因在这里，当我感觉压抑的时候，我只会和他们开玩笑放松自己。就是我以为的放松其实是出于一种时刻的警戒之中的，我还以为那是好东西。当然我能和人交往的好是好事，这部分不抛弃，但是我也要更多的去觉察自我，去做自己，那样才不会累，才会有那种惬意的感受。能觉察到这些我感觉很好，感谢老师。
咨询主题：情感创伤
感谢老师的帮助
咨询主题：情感创伤
非常好，一针见血
咨询主题：情感创伤
挺清晰的
咨询主题：情感创伤
挺好的
咨询主题：情感创伤
更了解自己了，很好
咨询主题：情感创伤
咨询的过程就是一次又一次的突破，然后当到了平台期的时候也会充满了迷茫的，感觉自己不行了，这一步好像突破不了。但是隐约中其实还是有希望的，就是老师完全清楚现在是怎么回事，但是老师来辅助和指引，但是路得自己走。有的阶段就是很难的，这个时候就是要坚持，而坚持背后自己的内心的希望加上老师的专业性的信赖，包括之前老师对我实实在在的帮助也给到我信心。反正就是不要急，一步一步来。感谢老师的专业的指导。
咨询主题：情感创伤
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