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其次经过几次的心理咨询我在加强自己的积极思维，减少情绪对我判断的干扰，在老师的引导下我找到自己该做的选择，在老师的鼓励下坚持做不再迷茫与犹豫，这个感觉对了就是发自内心到想干！坚持一点点，超级❤️石光老师！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：内心的选择才是自己寻找的方向！我们一起探索、加油！

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老师很好

咨询主题：抑郁情绪

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未知的领域和问题太多了，一直深究下去会让自己很累，适可而止地放下，回头看看自己收获了什么，完善和加强已有的，可能会让自己更强大吧

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：巩固也很重要，温故而知新！我们一起加油！

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连续咨询一段时间了，看到了自己各方面的能力都有增强。开始用一种理性的、灵活的思维方式解决问题，掌握了一些处理情绪的方法，也看到了一个自信的自己。看到了自己的努力和进步。很感谢老师一直以来用一颗包容和理解的心帮助处在困惑和纠结中的自己。继续加油！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：相信您可以通过自己的努力应对各种困惑，会越来越轻松。我们一起加油！

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看到自己的成长和进步，及时肯定和鼓励自己，让过去的经历成为自己成长的垫脚石而不是绊脚石。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：感悟得非常深刻，继续实践，自己将会感知到很大的收获！

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老师打开了我的思路和看问题的角度，让我逐渐理解在生活中如何处理好自己和周围世界的关系、如何践行中庸和辩证法的思维，以及如何克服急躁的情绪对自己的不利影响。

咨询主题：焦虑情绪

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老师很温柔咨询时也很放松，老师经验很丰富有什么困惑跟老师说，慢慢会得到自己心里的答案，而石老师也会引导你找到解决的办法，需要调整时间时老师很关心的询问你的近况并作出调整。还会和我说一些关于心理外对知识让我对于精神有了更全面的意识，所以每次和石老师视频都会让自己找到情绪的自主权真的很有帮助

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：你想让自己变得更好是你内心真正的动机哦。慢慢地你就会发现自己比认为的更加有智慧，我们一起加油！

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石老师是一个认真耐心又能精确分析到我心理的老师，老师温暖的很亲切可能这就是心理咨询所让我们精神轻松的地方吧，在和老师交流过程中，有舒服的地方老师也让我放心的表达出来，谢谢老师对我的理解与尊重，是畅所欲言的朋友是不会嫌弃你的伙伴❤️

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：感谢你的信任，愿意和我一起来面对成长的困惑。你的成长离不开你的努力。

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感受到了信心和力量，看到了自己真的有让自己变强的能力，还在继续向前，希望能收获一个更好的自己。感谢老师也感谢自己！

咨询主题：焦虑情绪

ベ**

我很感谢这位啊姨，我不是一个人在战斗，我有一个支柱，我们一起，我想信我会更好的

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：坚持，相信未来的自己会变得越来越好！一起加油！