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我们和他人的关系最终变成了我们和自己的关系，那些吸引我们的最终变成了我们不能接受的。这次咨询真的可以用醍醐灌顶来形容，感觉已经不在咨询本身了，而是一种更为开阔的人生态度了。感谢遇见石老师！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：我们的智慧慢慢呈现出来时，我们所遇到的困惑将会成为我们成长的阶梯！

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始终追求内心的坚定和宁静

咨询主题：焦虑情绪

n**

内心和理智在冲突着。受了那么多年的教育不断形成的大脑层面的理智似乎和内心的本能是在不断冲撞，造成了我不安，无法抉择。其实，我们早就知道了答案。不去抵抗，顺应内心。努力地从容地接受命运的安排。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：当我们意识到冲突时，它影响的力量就会变弱！

M**

不过于追求完美的状态 有想做的事 一旦有对你有干扰的念头 马上切断 做一点生活的小事 回归生活。

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：太棒了！回归生活，找到充实的自己！我们一起加油！

M**

这个世界是安全的 加油 你可以改变自己的思维方式

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：行动也是改善情绪的一种方法，加油哦！

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尽可能维持好现在的状态，不强求得到一个什么结果，只是希望收获一个坚持的品质和成为一个对自己负责的人。

咨询主题：焦虑情绪

M**

我一直想要达成目标 却忘了一步步走脚下的路。 我忽略了计划的重要性。每个小目标的达成都很快乐

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：关注你的行动哦。相信只有做就会接近我们心中的目标！我们一起加油！

ベ**

我学会了如何更加和别人交流，更好的应对自己的困难，慢慢的我也在恢复，我会更加好更加快乐

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：只要做就会让我们更加的有信心应对困难！

ベ**

经过这次咨询，我有很多问题得到了解决，也学会了很多方法去克服我的困难，我更加学会如何更好的去和别人去交流，我特别开心

咨询主题：焦虑情绪

楚**

石光老师很专业，短短一小时内把我的问题分析的很清楚，我也很清楚的知道了自己情绪背后的原因，对自己的内在世界有了更多的认识和了解，非常感谢石光老师。

咨询主题：抑郁情绪