落**

老师对我的一些焦虑情绪能一针见血的指出问题，声音很好听，很有耐心，我最近太焦虑了，老师也能很好的让我平静下来。

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：只要方法得当，您本来就有智慧可以应对情绪，相信我们一起努力就可以摆脱现在的痛苦和困惑，一起加油！

t**

今天的自己貌似和过去一样，但却是一个更高形态的自己。任何事物的存在一定有它存在的原因和合理性，接受才可能改变。加油！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：您的感悟越来越深刻了！棒棒哒！继续加油！

M**

慢慢找回自我了 不要太在意别人的看法 加油！

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：找到适合自己的方法，稳定自己的状态，相信自己会越来越好！我们一起加油！

M**

昨天和npy吵架 有点崩溃和无助 失去自我了。 今天经过和老师的聊天后 状态好了很多 感觉渐渐回归一个清醒 自信的自我了 希望能继续保持稳步前进的状态。加油小兰！

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：您本就有智慧找回轻松快乐的自己，只是在生活和学习中有时会偏离了方向，通过咨询我们可以慢慢调整一定会找回轻松快乐的自己！加油！

ベ**

这次咨询后，再加上我的努力我的犯病次数越来越少，效果越来越好，我相信我一定会好的加油！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：是的，看到你的努力和决心，加上你的智慧，一定可以战胜困难的！我们一起加油！

M**

临近考研 昨天快崩溃了 今天找老师聊了聊。通过集训 这段时间手绘进步明显 有了质的飞跃。这段时间审美也有了很大的提升。 今日感想：1.每天肯定自己的进步 2.坚信自己不通过药物也能取得进步

咨询主题：抑郁情绪

温**

小姐姐人特别好，好专业。很有耐心，声音很好听，为我答疑解难。小姐姐特别辛苦，10点了还在加班。打99分。还有一分是怕小姐姐骄傲么么哒，爱你

咨询主题：社交焦虑

专家回复：您对工作的认真，善于思考和总结，很聪明，工作的业绩说明了这一点，只是您内心中不是太认可这一点，相信您会继续发挥您的优势找到自己适合的职业。我们一起加油哦！棒棒哒...

t**

老师带给我的帮助特别大，让我慢慢变得灵活起来，虽然之前许多固化思维都还存在，但是我已经慢慢开始接纳它们，允许自己慢成长。遇到比较难的任务时，利用小步子原则，先给自己定一个小目标，分步完成完成会减轻焦虑。时刻关注自己的状态、变化，及时调整，把对外界的过分关注转移到自己身上来可以提高对环境的适应能力。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：您的感悟非常深刻，进步很大！相信您会更多地应用到学习和生活中，有更大的收获！加油！

久**

谢谢老师、很专业

咨询主题：爱情嫉妒

专家回复：只要遵循自己内心的声音，就可以做出对自己有利的选择。只要您想就可以做到。加油！

t**

随着交流的深入，能找到问题的本质和自己内心真正的声音，知道自己真正想要什么很重要。

咨询主题：焦虑情绪