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答复：朋友你好，看似两个问题，其实更多的是夫妻关系的问题。 每个家庭都可能会经历突然的挑战，特别是疫情这几年，全球经济下行，很多家庭都面临很大的压力。 不过，夫妻关系依然是家庭的稳定基石。如果夫妻关系紧张，...
答复：这跟你没关系，跟他们自己的恐惧和焦虑有关，他们不允许自己那样，所以也会以同样的标准要求你也一样。 如果是这样，得到他们的认可真的很重要吗？ 如果你的答案是是，可以告诉自己这是我的选择，我愿意承担这一切...
答复：朋友你好，你的故事让我想起一位朋友。受伤后，不太敢相信别人，也会有一段时间陷入幻想。然后，她现在也有了自己的爱人。 我问过她是怎么走出来的，她说感谢自己那段时间的美好幻想，让自己在最恐惧的时候，在对人...
答复：朋友你好，一般想法会带出情绪，每个人不同时间段想的事情不同，可能会带来不一样的情感体验。 特别是刚分手这段时间，会经历一段时间的哀伤过程，会出现抑郁情绪，多数抑郁情绪都是昼重夜轻，早上是一天的开始，在...
答复：朋友你好，问题答案往往在细节里。 可以试着问自己以下问题： 你怎么定义肢体接触，什么动作算是你不能接受的肢体接触？ 和任何人肢体接触都会不舒服吗？还是某些有特定特征的人呢？ 什么时候发现自己跟他人肢体接...
答复：朋友你好，仔细看了你的问题描述，感受到你因为情绪困扰带来的不舒服的体验。 我们大家都一样，在被误会时都会有不舒服的感觉，只是每位朋友的应对方式不同。 可能是你在应对情绪的方式，让你产生了自我的怀疑。 会...
答复：朋友你好，这个问题如果改成‘我是该听我自己的声音，还是选择听父母的话做个乖孩子呢？‘ 这样可能更好回答一些 从题主的描述中能感受到，这段关系本来就是不那么美好的开始，这可能是题主真实的感受，且在一起后...
答复：朋友你好，把这段话说给孩子听试一试，可能比很多理智的‘方法‘更有效！ 一定要试一下，这其实就是在用自己的表达为榜样，教会孩子去表达自己的想法感受！
答复：朋友你好，这很正常的，可以把这些困惑和咨询师谈谈，因为你的这些担心可能在生活中的其他关系里也会存在，这更像你的关系模式，如果能在咨询中被说开探讨，绝对对你现实关系会大有裨益！
答复：朋友你好，你生气的可能不是他放你鸽子这件事，而是放鸽子这件事背后对你们之间感情关系的担心。 放鸽子，可能在你看来，可能是让你觉得你在他眼里不重要，可能让你觉得你们之间的关系最近有些远了，可能让你觉得他...
答复：朋友你好，可以的，甚至不用休学，高中可以跟老师沟通，挂学籍在家自学也行的，正常高考相关测试考试需要参加。 不同地区可能有些不一样，可以让父母跟老师说一下。 另外，建议坚持每周有四五天的外出运动（不要被情...
答复：朋友你好，你生气的不是这些琐事，而是琐事背后体验到的不被爱的感觉。 可以多做一些情感关系层面的沟通，例如，我做胃镜，你没有主动关心，我感觉有些失落，担心我们的关系越来越远，感情变淡。想听听你的想法，你...
答复：朋友你好，我和评论区其他老师一样，都挺想劝你的，但是通过咨询过这么多类似问题的朋友，我知道劝基本是没有用的。 结束一段关系，会连同在这段关系里获得的满足也会一起结束，这是不容易的事情，会经历痛苦挣扎和...
心理咨询专家于涛的公益解答案例
[咨询] 事情是这样的，我家女儿今年八岁，我和她妈妈都34...
答复：朋友你好，看似两个问题，其实更多的是夫妻关系的问题。 每个家庭都可能会经历突然的挑战，特别是疫情这几年，全球经济下行，很多家庭都面临很大的压力。 不过，夫妻关系依然是家庭的稳定基石。如果夫妻关系紧张，...
[咨询] 在出国前的这半年里，我越来越发现，我没有办法和...
答复：这跟你没关系，跟他们自己的恐惧和焦虑有关，他们不允许自己那样，所以也会以同样的标准要求你也一样。 如果是这样，得到他们的认可真的很重要吗？ 如果你的答案是是，可以告诉自己这是我的选择，我愿意承担这一切...
[咨询] 我曾经在感情中受过一些伤，人际关系，跟人相处我...
答复：朋友你好，你的故事让我想起一位朋友。受伤后，不太敢相信别人，也会有一段时间陷入幻想。然后，她现在也有了自己的爱人。 我问过她是怎么走出来的，她说感谢自己那段时间的美好幻想，让自己在最恐惧的时候，在对人...
[咨询]
答复：朋友你好，一般想法会带出情绪，每个人不同时间段想的事情不同，可能会带来不一样的情感体验。 特别是刚分手这段时间，会经历一段时间的哀伤过程，会出现抑郁情绪，多数抑郁情绪都是昼重夜轻，早上是一天的开始，在...
[咨询]
答复：朋友你好，问题答案往往在细节里。 可以试着问自己以下问题： 你怎么定义肢体接触，什么动作算是你不能接受的肢体接触？ 和任何人肢体接触都会不舒服吗？还是某些有特定特征的人呢？ 什么时候发现自己跟他人肢体接...
[咨询] 而且特别自卑，总觉得是自己不好，比如说听到一个...
答复：朋友你好，仔细看了你的问题描述，感受到你因为情绪困扰带来的不舒服的体验。 我们大家都一样，在被误会时都会有不舒服的感觉，只是每位朋友的应对方式不同。 可能是你在应对情绪的方式，让你产生了自我的怀疑。 会...
[咨询] 有件事在我心里一直无法释怀，我谈了一个男朋友，...
答复：朋友你好，这个问题如果改成‘我是该听我自己的声音，还是选择听父母的话做个乖孩子呢？‘ 这样可能更好回答一些 从题主的描述中能感受到，这段关系本来就是不那么美好的开始，这可能是题主真实的感受，且在一起后...
[咨询] 身为80后，我是被爸妈控制着长大的，没法逃脱的时...
答复：朋友你好，把这段话说给孩子听试一试，可能比很多理智的‘方法‘更有效！ 一定要试一下，这其实就是在用自己的表达为榜样，教会孩子去表达自己的想法感受！
[咨询] 目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有...
答复：朋友你好，这很正常的，可以把这些困惑和咨询师谈谈，因为你的这些担心可能在生活中的其他关系里也会存在，这更像你的关系模式，如果能在咨询中被说开探讨，绝对对你现实关系会大有裨益！
[咨询] 我是一个女生，今年34岁。我找了一个大我八岁的男...
答复：朋友你好，你生气的可能不是他放你鸽子这件事，而是放鸽子这件事背后对你们之间感情关系的担心。 放鸽子，可能在你看来，可能是让你觉得你在他眼里不重要，可能让你觉得你们之间的关系最近有些远了，可能让你觉得他...
[咨询] 我现在在一个二线城市的一个普通市级高中上高二。...
答复：朋友你好，可以的，甚至不用休学，高中可以跟老师沟通，挂学籍在家自学也行的，正常高考相关测试考试需要参加。 不同地区可能有些不一样，可以让父母跟老师说一下。 另外，建议坚持每周有四五天的外出运动（不要被情...
[咨询] 前几天告知男朋友要做胃镜+活检。他问了下什么时...
答复：朋友你好，你生气的不是这些琐事，而是琐事背后体验到的不被爱的感觉。 可以多做一些情感关系层面的沟通，例如，我做胃镜，你没有主动关心，我感觉有些失落，担心我们的关系越来越远，感情变淡。想听听你的想法，你...
[咨询] 我们在一起的时间，发现他有多个女朋友，（无证据...
答复：朋友你好，我和评论区其他老师一样，都挺想劝你的，但是通过咨询过这么多类似问题的朋友，我知道劝基本是没有用的。 结束一段关系，会连同在这段关系里获得的满足也会一起结束，这是不容易的事情，会经历痛苦挣扎和...