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答复：请问你真的是一直都是看书就困吗？ 有没有例外呢？ 例外怎么发生的呢？ 为什么一定要看书呢？ 看书能给你带来什么？好处有哪些，能具体列出来吗？ 试试看自己感兴趣的书呢？每次只看五分钟呢，五分钟目标到了就赶紧合...
答复：朋友你好，看了你的问题描述，画面感涌入脑海。 渴望被父母看见，对方却因为自己的焦虑困苦，而无法留出时间给到我们。 在能量低的时候渴望被看见，却又被消耗了一波能量，相信那时候感觉整个人都不好了。 原生家庭...
答复：朋友你好，需要看你用的哪个版本的，有的改编版可能不太一样。 具体可以报考所做版本最后的结果分析～ 当然，最终结果不一定代表我们就有问题，这个测试只是一个自测的当下状态测评。 具体还要结合症状表现，症状开...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了题主的问题描述，感受到题主和母亲的相处带来的不舒服的感觉。 题主最后提到是谁的问题，其实，从问题的角度来说，肯定是父母的问题大一些。 因为，父母可能也是没有被他们的父母好好的对...
答复：朋友你好，我是于涛。 你提到目前是高二，成绩还不错，但是情绪却容易崩溃。 不知道你具体遇到了什么样的事情，还是单纯的觉得情绪容易低落呢？ 如果情绪低落已经持续两个月以上，可以尝试在平台做一下简单的自测（...
答复：朋友你好，其实你并不孤独，因为我们每个人都怕被抛弃。 存在主义心理学认为，我们每个人都要面对死亡、孤独、自由和无意义感等存在性问题的困扰。 当我们还是婴儿时，被抛弃可能意味着我们会直面死亡恐惧，会陷入...
答复：朋友你好，听起来这位朋友是经历过哀伤，接纳了事实，做出了自己的选择。 重要的失去，会让我们陷入一段时间的迷茫痛苦，而每个人都有一定的心理复原力，所以，在充分哀伤之后，人会慢慢的接纳事实，允许自己伤心痛...
答复：朋友你好，答案可能恰恰相反，自卑本身也是一个人成长的动力，即希望自己能变得更好。 只有当自卑发展为自卑情结时，才会对个人成长起到阻碍作用，有自卑感但积极行动提升自己这是有益的，但是自卑情结会让人陷入习...
答复：朋友你好，其实与其说应该问‘孩子的情况到底该不该进幼儿园’。 不如问问自己，为什么这么着急想着把孩子送进幼儿园？ 就像很多有分离焦虑的孩子一样，仔细观察会发现，这些孩子的父母通常都是高焦虑人群。 孩子还...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了题主的问题描述，感受到题主因为失恋哀伤，导致的情绪低落。 很理解题主的感受，面对失恋的痛苦，有时很难承受。所以，希望快速从失恋中走出来，让自己的生活恢复正常。 但这可能也正是这...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了你的问题描述，感受到你因为和爱人沟通的问题，导致情绪的困扰。 由于题主给出的信息有限，所以，没法给出太多的分析。 但是，人与人的关系里，所有的问题都藏在细节里，问题的答案也藏在...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了你的问题描述，感受到你因为孩子的事情导致的情绪困扰。 很理解您的担心，孩子不上学，又不愿意出去打工，未来的路一片迷茫，所以很为孩子的成长生活担心。 这里除了理解您以外，其实我对...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了题主的问题描述，感受到题主面临毕业迷茫，带来的情绪困扰。 很理解题主这样的感受，在中国我们很多人都一样，在经历十几年学校生活以后，面对离开校园生活时都会有些迷茫和焦虑。 这个焦...
心理咨询专家于涛的公益解答案例
[咨询] 女，从有意识起到现在24岁，学习非常费劲听课就睡...
答复：请问你真的是一直都是看书就困吗？ 有没有例外呢？ 例外怎么发生的呢？ 为什么一定要看书呢？ 看书能给你带来什么？好处有哪些，能具体列出来吗？ 试试看自己感兴趣的书呢？每次只看五分钟呢，五分钟目标到了就赶紧合...
[咨询] 突然发现我的性格可能来源于原生家庭，我这个人不...
答复：朋友你好，看了你的问题描述，画面感涌入脑海。 渴望被父母看见，对方却因为自己的焦虑困苦，而无法留出时间给到我们。 在能量低的时候渴望被看见，却又被消耗了一波能量，相信那时候感觉整个人都不好了。 原生家庭...
[咨询]
答复：朋友你好，需要看你用的哪个版本的，有的改编版可能不太一样。 具体可以报考所做版本最后的结果分析～ 当然，最终结果不一定代表我们就有问题，这个测试只是一个自测的当下状态测评。 具体还要结合症状表现，症状开...
[咨询] 我平常在外地工作，偶尔节假日回家。每次我一开始...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了题主的问题描述，感受到题主和母亲的相处带来的不舒服的感觉。 题主最后提到是谁的问题，其实，从问题的角度来说，肯定是父母的问题大一些。 因为，父母可能也是没有被他们的父母好好的对...
[咨询] 是一名高二学生，成绩也不错，但是就是会经常抑郁...
答复：朋友你好，我是于涛。 你提到目前是高二，成绩还不错，但是情绪却容易崩溃。 不知道你具体遇到了什么样的事情，还是单纯的觉得情绪容易低落呢？ 如果情绪低落已经持续两个月以上，可以尝试在平台做一下简单的自测（...
[咨询] 为什么我总是害怕会被抛弃
答复：朋友你好，其实你并不孤独，因为我们每个人都怕被抛弃。 存在主义心理学认为，我们每个人都要面对死亡、孤独、自由和无意义感等存在性问题的困扰。 当我们还是婴儿时，被抛弃可能意味着我们会直面死亡恐惧，会陷入...
[咨询] 她跟前夫离婚，被前夫家人赶了出来租房子住。一开...
答复：朋友你好，听起来这位朋友是经历过哀伤，接纳了事实，做出了自己的选择。 重要的失去，会让我们陷入一段时间的迷茫痛苦，而每个人都有一定的心理复原力，所以，在充分哀伤之后，人会慢慢的接纳事实，允许自己伤心痛...
[咨询] 那些有严重自卑感的人是不是罪恶的人
答复：朋友你好，答案可能恰恰相反，自卑本身也是一个人成长的动力，即希望自己能变得更好。 只有当自卑发展为自卑情结时，才会对个人成长起到阻碍作用，有自卑感但积极行动提升自己这是有益的，但是自卑情结会让人陷入习...
[咨询] 我家孩子两岁被诊断为孤独症谱系障碍，全面发育迟...
答复：朋友你好，其实与其说应该问‘孩子的情况到底该不该进幼儿园’。 不如问问自己，为什么这么着急想着把孩子送进幼儿园？ 就像很多有分离焦虑的孩子一样，仔细观察会发现，这些孩子的父母通常都是高焦虑人群。 孩子还...
[咨询] 我最近失恋了，为了从中快速的走出来，我在重建自...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了题主的问题描述，感受到题主因为失恋哀伤，导致的情绪低落。 很理解题主的感受，面对失恋的痛苦，有时很难承受。所以，希望快速从失恋中走出来，让自己的生活恢复正常。 但这可能也正是这...
[咨询] 我妻子总觉得我没把她当家人 我的行动不能给她带...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了你的问题描述，感受到你因为和爱人沟通的问题，导致情绪的困扰。 由于题主给出的信息有限，所以，没法给出太多的分析。 但是，人与人的关系里，所有的问题都藏在细节里，问题的答案也藏在...
[咨询] 女儿确诊抑郁症前，虽然也害怕学校抗拒去学校，但...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了你的问题描述，感受到你因为孩子的事情导致的情绪困扰。 很理解您的担心，孩子不上学，又不愿意出去打工，未来的路一片迷茫，所以很为孩子的成长生活担心。 这里除了理解您以外，其实我对...
[咨询] 我感觉最近压力很大，自己成绩很一般，准备毕业了...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了题主的问题描述，感受到题主面临毕业迷茫，带来的情绪困扰。 很理解题主这样的感受，在中国我们很多人都一样，在经历十几年学校生活以后，面对离开校园生活时都会有些迷茫和焦虑。 这个焦...