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答复：朋友你好 很多细节，包括平时对待孩子的方式并不清楚，所以这里简单回复下。 首先，孩子的做法是有一些宣泄愤怒的意思。故意把字写的很大，也是一种对控制的反抗。 建议，平时可以观察自己对待孩子的态度，是否过于...
答复：朋友你好 有时候我们太在意快了，反而走不出来。 失恋是关系的结束，结束就会经历否定期、愤怒期、讨价还价、抑郁期、重生这几个阶段。 失恋后必然会经历伤心痛苦，最开始要允许自己经历哀伤，才能更好的走出来。...
答复：朋友你好 多鼓励，直接告诉他你内心真实的感受。 因为，感觉他一直在猜你的意图，所以才会提前做反应。 当你直接给他回应时，他就不需要猜了，鼓励他表达，鼓励他说出自己的感受和需求。
答复：《最小阻力之路》这本书里提到，解决问题的思路，无法带来持续的行动张力。（例如，目标是减肥，就是把体重减下来，当体重下降那一刻，我们就会让生活饮食习惯反弹。） 而创造性的目标，可以持续性的带来行动张力。...
答复：问题变一下，思路就打开了。 为什么我变成了自己讨厌的样子？ 为什么有人变沉了自己喜欢的样子？ 无非几个点: 安全VS冒险 在熟悉的模式里会让我们安全，我们应对起来有掌控感。 在冒险的模式里我们会获得成长，但总...
答复：朋友你好，很理解你的心情，很希望帮助妹妹。 但是，有时候叛逆是一个伪命题。 她想探索自己做自己，我们觉得不理解，就会说她叛逆。 就想着改变她，就想强迫她按照我们的期望发展，但越是压迫她，她越要反抗。她越...
答复：这确让人实不容易接受。 分手后，本身我们就会处在失落，情绪低落状态。 心理学者伊丽莎白·库伯勒-罗斯提出，关系的结束，一般会经历五个阶段： 1.否认阶段： 头脑里会模糊的认为，两人没有真正的分开，只是和以前一...
答复：朋友你好，我是于涛。 很理解题主担心自己的金钱观念影响自己的生活。 但还是想告诉你，可以放轻松一些。 量力而为是古人积累的非常有效的智慧和美德，见过太多人因为消费主义的影响，导致过度超前消费，而让自己陷...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了你的问题描述，很理解你现在的心情。 虽然休学在家，但依然希望参加高考。而且在内心似乎给了自己很高的要求。 很多同学到了高中，发现同学之间都在努力学习，学习的压力都会随之增加。 ...
答复：朋友你好，我是于涛。 这个问题其实是有陷阱的，因为这本身就是一个很主观的问题。 而且这个所谓的‘纯友谊’的定义也是一个主观性差距很大的概念。 有的人觉得不发生性接触就算纯友谊，有的人觉得不能有一点性幻想...
答复：朋友你好，我是于涛。 通过题主的问题描述，由于信息太少，其实很难给出题主准确的建议。 题主可以尝试觉察下： 1.你觉得这个声音是自己的还是别人的？ 2.这个声音说杀人是指具体的某人还是普遍的人呢？ 3.题主最近生活...
心理咨询专家于涛的公益解答案例
[咨询] 6岁的小孩写作业，当着大人面认真写，自己写会写...
答复：朋友你好 很多细节，包括平时对待孩子的方式并不清楚，所以这里简单回复下。 首先，孩子的做法是有一些宣泄愤怒的意思。故意把字写的很大，也是一种对控制的反抗。 建议，平时可以观察自己对待孩子的态度，是否过于...
[咨询] 和认识七年谈了一年的对象分手了，我和我前任从来...
答复：朋友你好 有时候我们太在意快了，反而走不出来。 失恋是关系的结束，结束就会经历否定期、愤怒期、讨价还价、抑郁期、重生这几个阶段。 失恋后必然会经历伤心痛苦，最开始要允许自己经历哀伤，才能更好的走出来。...
[咨询] 我真的只是正常的和他交流，可是他反应很大，很敏...
答复：朋友你好 多鼓励，直接告诉他你内心真实的感受。 因为，感觉他一直在猜你的意图，所以才会提前做反应。 当你直接给他回应时，他就不需要猜了，鼓励他表达，鼓励他说出自己的感受和需求。
[咨询] 你有过这样的体验吗？得到等了好久的东西之后，终...
答复：《最小阻力之路》这本书里提到，解决问题的思路，无法带来持续的行动张力。（例如，目标是减肥，就是把体重减下来，当体重下降那一刻，我们就会让生活饮食习惯反弹。） 而创造性的目标，可以持续性的带来行动张力。...
[咨询] 影视剧里经常会有反派黑化的情节，刚入宫的宫女身...
答复：问题变一下，思路就打开了。 为什么我变成了自己讨厌的样子？ 为什么有人变沉了自己喜欢的样子？ 无非几个点: 安全VS冒险 在熟悉的模式里会让我们安全，我们应对起来有掌控感。 在冒险的模式里我们会获得成长，但总...
[咨询] 我有一个妹妹，现在正处于叛逆期，我有时候也性子...
答复：朋友你好，很理解你的心情，很希望帮助妹妹。 但是，有时候叛逆是一个伪命题。 她想探索自己做自己，我们觉得不理解，就会说她叛逆。 就想着改变她，就想强迫她按照我们的期望发展，但越是压迫她，她越要反抗。她越...
[咨询]
答复：这确让人实不容易接受。 分手后，本身我们就会处在失落，情绪低落状态。 心理学者伊丽莎白·库伯勒-罗斯提出，关系的结束，一般会经历五个阶段： 1.否认阶段： 头脑里会模糊的认为，两人没有真正的分开，只是和以前一...
[咨询] 从小我父母就说我家很穷很难，家里很多很多债，还...
答复：朋友你好，我是于涛。 很理解题主担心自己的金钱观念影响自己的生活。 但还是想告诉你，可以放轻松一些。 量力而为是古人积累的非常有效的智慧和美德，见过太多人因为消费主义的影响，导致过度超前消费，而让自己陷...
[咨询] 休学了，但高考照样得考，怎么做才能让自己像学霸...
答复：朋友你好，我是于涛。 看了你的问题描述，很理解你现在的心情。 虽然休学在家，但依然希望参加高考。而且在内心似乎给了自己很高的要求。 很多同学到了高中，发现同学之间都在努力学习，学习的压力都会随之增加。 ...
[咨询] 因为我让他们分了
答复：朋友你好，我是于涛。 这个问题其实是有陷阱的，因为这本身就是一个很主观的问题。 而且这个所谓的‘纯友谊’的定义也是一个主观性差距很大的概念。 有的人觉得不发生性接触就算纯友谊，有的人觉得不能有一点性幻想...
[咨询] 脑子里总有声音让我做杀人自残等行为是怎么回事
答复：朋友你好，我是于涛。 通过题主的问题描述，由于信息太少，其实很难给出题主准确的建议。 题主可以尝试觉察下： 1.你觉得这个声音是自己的还是别人的？ 2.这个声音说杀人是指具体的某人还是普遍的人呢？ 3.题主最近生活...