欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，通过描述你的主要表现是情绪不稳定以及不可控，并经常出现两极反转的情况，同时对你的正常生活已经造成一定影响，这种情况建议你尽快寻求专业帮助，进一步详细了解、评估后，给到对应的解决方案。
答复：你好，看了你的描述，感觉你是一个很善良很重感情的人。不会安慰朋友对你来说意味着在朋友难过的时候，你感到力不从心，是吗？ 其实，有时候安慰别人除了用语言表达，还可以有其他方式，比如陪伴、吃一顿美食、一起...
答复：你好，从文字中看出你已经觉察到自己有一种不合理的心态，希望有所改变。 不去或者不敢面对现实，以此来躲避“危险”。不知道你现在是否是这种处境和心态 如果是，那就需要再深入探讨下“危险”、恐惧的背后是什么...
答复：你好，我想你现在面临的应该是家庭教育中教育理念不统一带来的困扰。你的教育理念得不到配偶和婆婆的支持，甚至和他们的观念大相径庭，所以对自己产生了怀疑。 首先，我想表达的是，“蹲下来和小孩沟通交流”这种方...
答复：你好，很抱歉听到你目前的处境，能感受到你在新家庭中受到来自婆婆的“恶意”与伤害，以及面对问题时的痛苦与茫然。 但在你的描述中，没有看到在这些冲突背后，你的老公是什么反应、他的想法是什么。 建议你先和老公...
答复：你好，建议你了解下“心流”，指当一个人专注于某个活动或事情时，完全沉浸在此项活动中，并感受到一种愉悦和满足感的状态。 要产生心流，可以考虑以下几点建议： 1、选择有一点挑战性的任务，但目标也不要太高，就...
答复：你好。通过你简短的描述，有感受到你对这段婚姻的失落、无助与迷茫。 婚姻中两个人之间的关系是非常复杂的，离婚是否是最好的选择取决于很多因素，无法通过只言片语就做出判断。 建议你先尝试进行沟通解决问题，可...
答复：你好，很抱歉听到您最近经历的困难和痛苦。负面情绪对我们的身心健康都有很大影响，因此处理这些情绪非常重要。以下是一些建议： 1、寻求专业帮助：如果您一直感到无法缓解自己的情绪，可以考虑寻求专业的心理咨询或...
答复：你好，通过你的描述，感受到你的老公在面对一些问题的时候，会把原因归结在外部，当你们产生矛盾的时候，问题都归结在你身上。 这种情况可能属于当事人习惯外部归因，也即为了获得掌控感，常为失败的事情找原因，同...
答复：你好。如果目前的状态对你来说，已经影响到正常的工作、生活，建议你考虑寻求专业帮助。专业的心理咨询师可以根据你的个人情况制订适合你的方案。 其次，你可以尝试一些日常中的方法来缓解自己的症状，比如： 1、学...
答复：你好，非常赞同你这个说法，也看得出你是一个特别有正义感的人。 的确，在一个社会或团体中，互相帮助是维持良好风气的关键。当每个人都愿意给予和接受帮助时，社会变得更加和谐，人与人之间的关系也更加紧密。一旦...
答复：你好。很抱歉听到您目前的处境。这种家庭暴力和控制行为是非常不正常和不健康的，尤其是在您已经被诊断出双向情感障碍的情况下。 我建议您寻求专业心理咨询或治疗帮助，这可以协助您处理自己的情感问题以及应对母亲...
答复：你好，感谢分享你的困扰。能看出你的自我觉知能力很强，也很善于反省。其实疑心病是一种常见的情感问题，可能会导致不必要的紧张和担忧。以下是一些建议，希望有所帮助： 1、识别和接受自己的感受。 确认自己的感受...
答复：你好。如果你觉得朋友的某些行为缺乏素质，而且这些行为让你感到不舒服或反感，那么以下是一些委婉但有效的方法可以帮助你提出： 1、选择一个合适的时间和场合与他私下交谈，礼貌提出你的想法。例如，你可以说：“我...
答复：你好。听起来你现在的情况确实有些棘手，也感受到你的纠结和不开心。在工作中得不到老板、同事的肯定，在家里也得不到家人的支持，甚至现在开始厌烦工作，失去上班的意义。 首先，你需要搞清楚自己为什么想要离职。...
心理咨询专家傅雪清的公益解答案例
[咨询] 对朋友上一秒可能是我很喜欢和你接触，喜欢和你聊...
答复：你好，通过描述你的主要表现是情绪不稳定以及不可控，并经常出现两极反转的情况，同时对你的正常生活已经造成一定影响，这种情况建议你尽快寻求专业帮助，进一步详细了解、评估后，给到对应的解决方案。
[咨询] 我跟朋友之间经常会开玩笑互相损人，但是当朋友难...
答复：你好，看了你的描述，感觉你是一个很善良很重感情的人。不会安慰朋友对你来说意味着在朋友难过的时候，你感到力不从心，是吗？ 其实，有时候安慰别人除了用语言表达，还可以有其他方式，比如陪伴、吃一顿美食、一起...
[咨询] 一有問題就不想面對，選擇有一日過一日，能拖就拖...
答复：你好，从文字中看出你已经觉察到自己有一种不合理的心态，希望有所改变。 不去或者不敢面对现实，以此来躲避“危险”。不知道你现在是否是这种处境和心态 如果是，那就需要再深入探讨下“危险”、恐惧的背后是什么...
[咨询] 三十二十的我，博士毕业四年，在医院我是一名医生...
答复：你好，我想你现在面临的应该是家庭教育中教育理念不统一带来的困扰。你的教育理念得不到配偶和婆婆的支持，甚至和他们的观念大相径庭，所以对自己产生了怀疑。 首先，我想表达的是，“蹲下来和小孩沟通交流”这种方...
[咨询] 我是河北女孩，硕士毕业后在北京一家国企工作并落...
答复：你好，很抱歉听到你目前的处境，能感受到你在新家庭中受到来自婆婆的“恶意”与伤害，以及面对问题时的痛苦与茫然。 但在你的描述中，没有看到在这些冲突背后，你的老公是什么反应、他的想法是什么。 建议你先和老公...
[咨询] 怎么能稳住情绪，专心做事？
答复：你好，建议你了解下“心流”，指当一个人专注于某个活动或事情时，完全沉浸在此项活动中，并感受到一种愉悦和满足感的状态。 要产生心流，可以考虑以下几点建议： 1、选择有一点挑战性的任务，但目标也不要太高，就...
[咨询] 婚姻里面两个人在一起互相消耗都不开心，是不是离...
答复：你好。通过你简短的描述，有感受到你对这段婚姻的失落、无助与迷茫。 婚姻中两个人之间的关系是非常复杂的，离婚是否是最好的选择取决于很多因素，无法通过只言片语就做出判断。 建议你先尝试进行沟通解决问题，可...
[咨询] 最近一个月总是出现抑郁情绪，担心身边相处好的同...
答复：你好，很抱歉听到您最近经历的困难和痛苦。负面情绪对我们的身心健康都有很大影响，因此处理这些情绪非常重要。以下是一些建议： 1、寻求专业帮助：如果您一直感到无法缓解自己的情绪，可以考虑寻求专业的心理咨询或...
[人际关系咨询] 一个老公把所有不好的事情都怪到老婆头上,这是一...
答复：你好，通过你的描述，感受到你的老公在面对一些问题的时候，会把原因归结在外部，当你们产生矛盾的时候，问题都归结在你身上。 这种情况可能属于当事人习惯外部归因，也即为了获得掌控感，常为失败的事情找原因，同...
[咨询] 发现自己的这些状况后我有意识的尽量让自己多说话...
答复：你好。如果目前的状态对你来说，已经影响到正常的工作、生活，建议你考虑寻求专业帮助。专业的心理咨询师可以根据你的个人情况制订适合你的方案。 其次，你可以尝试一些日常中的方法来缓解自己的症状，比如： 1、学...
[咨询] 互相帮助，风气正。 断开帮助，风气歪。 唯有源头...
答复：你好，非常赞同你这个说法，也看得出你是一个特别有正义感的人。 的确，在一个社会或团体中，互相帮助是维持良好风气的关键。当每个人都愿意给予和接受帮助时，社会变得更加和谐，人与人之间的关系也更加紧密。一旦...
[咨询] 起因是这样：我昨天确诊了双向，我妈在群里说要和...
答复：你好。很抱歉听到您目前的处境。这种家庭暴力和控制行为是非常不正常和不健康的，尤其是在您已经被诊断出双向情感障碍的情况下。 我建议您寻求专业心理咨询或治疗帮助，这可以协助您处理自己的情感问题以及应对母亲...
[咨询] 男朋友什么都没有做错，为什么我总是不相信他，他...
答复：你好，感谢分享你的困扰。能看出你的自我觉知能力很强，也很善于反省。其实疑心病是一种常见的情感问题，可能会导致不必要的紧张和担忧。以下是一些建议，希望有所帮助： 1、识别和接受自己的感受。 确认自己的感受...
[咨询] 朋友有一些行为没有素质，令我反感，不知道如何委...
答复：你好。如果你觉得朋友的某些行为缺乏素质，而且这些行为让你感到不舒服或反感，那么以下是一些委婉但有效的方法可以帮助你提出： 1、选择一个合适的时间和场合与他私下交谈，礼貌提出你的想法。例如，你可以说：“我...
[咨询] 在一家礼服馆做常驻化妆师，其他化妆师是兼职，日...
答复：你好。听起来你现在的情况确实有些棘手，也感受到你的纠结和不开心。在工作中得不到老板、同事的肯定，在家里也得不到家人的支持，甚至现在开始厌烦工作，失去上班的意义。 首先，你需要搞清楚自己为什么想要离职。...