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答复：你好，说了别人坏话，被人发现了，现在心理是隐隐担忧是吗？ ?不用太担心，重要的是我们能意识到自己这种错误，并改过。孔子说过则勿惮改，意思是有过失，不要怕没面子，下定决心改过，下次不要再犯同样错误，就是一...
答复：你好，家族里有人得过心理疾病，认为自己也容易得，心理有点担忧是吗？ 其实心理疾病没有遗传之说，您也不用担心。 我们平时把自己的生活起居安排好，保证健康的生活方式。 另外我们可以多接触大自然和艺术类的活...
答复：你好，对象虽然对自己很好，但是还是受电视剧的影响，觉得男人不靠谱，总会害怕对象也会出轨。从心理有不安全感是吗？ 建议我们可以多看一些正念的正能量的剧情，强化自己的正向感。 另外，您是不是有对自己有些不...
答复：你好，发消息给朋友，朋友有事还没回的时候，就害怕朋友讨厌自己，显得很焦虑是吗。 不知道您这是针对所有朋友都这样呢？还是只针对某个特定的人呢？还有您会发很多信息过去，不知您具体会发什么内容呢？由于对您具...
答复：你好，突然被老板娘用亲爱哒称呼，从来没有过这种经历，感觉不知所措是吗？ 这对于老板娘来说，只是个口头禅，大多表示很亲切的意思，不是字面意思。类似于你在网上购物，客服会说“亲”。老板娘没有意识到，这个口...
答复：你好，高考结束后，父亲对自己估分不满意，认为自己学习不努力才导致。而自己已经努力了，这种被冤枉的感觉，完全不被理解，感觉很气愤是吗？ 之后父亲又用自己的辛苦来进行道德绑架，认为你的气愤不应该，是不懂感...
答复：你好，自卑的情绪总是困扰我们，想要克服这种心理是吗？我们能积极面对这种情绪，想办法克服，说明我们已经很优秀啦。 自卑感来源于对自己的否定。可能跟从小的成长环境和经历有关系。 我们可以探索一下自己的童年...
答复：你好，目前的看黄过度现状，自己感觉欲罢不能，有点担心是吗。不过能自省到自己这种行为，想要改变我们就很优秀啦。 其实如果精神生活很丰富，对生理上的需求就没有那么依赖！ 建议您可以多培养一些自己的兴趣爱好...
答复：你好，控制不住的暴饮暴食，会对我们的身心造成伤害。为此很苦恼是吗？ 不知您是否愿意探索一下，是否生活中有什么压力？而使自己不自觉的通过这种方式而释放自己？或是潜意识里是否一直有什么没有解决的事情。通过...
答复：你好，控制不住情绪，莫名的总是特别想哭，感觉悲伤是吗。 是不是有什么特别委屈的事情在心理一直没有释怀呢。我们可以深入的去探索一下自己的心理。 在没有明白原因之前，想哭就哭吧，先把不好的情绪宣泄出来，这...
答复：你好，马上要高三了，学业压力大，很紧张焦虑是吗。 高考是一次重要的考试，有些紧张和焦虑是很正常的，每个参加高考的学子，相信多多少少都会有些紧张。我们可以先接纳这种情绪，也就是说我是可以紧张的，我紧张是...
心理咨询专家高金枝的公益解答案例
[咨询] 说别人坏话被发现了怎么办
答复：你好，说了别人坏话，被人发现了，现在心理是隐隐担忧是吗？ ?不用太担心，重要的是我们能意识到自己这种错误，并改过。孔子说过则勿惮改，意思是有过失，不要怕没面子，下定决心改过，下次不要再犯同样错误，就是一...
[咨询] 我认为我很容易得心理疾病是因为我家族就有一个人...
答复：你好，家族里有人得过心理疾病，认为自己也容易得，心理有点担忧是吗？ 其实心理疾病没有遗传之说，您也不用担心。 我们平时把自己的生活起居安排好，保证健康的生活方式。 另外我们可以多接触大自然和艺术类的活...
[咨询] 23岁女孩，对象现在很爱我，但是因为看了太多影视...
答复：你好，对象虽然对自己很好，但是还是受电视剧的影响，觉得男人不靠谱，总会害怕对象也会出轨。从心理有不安全感是吗？ 建议我们可以多看一些正念的正能量的剧情，强化自己的正向感。 另外，您是不是有对自己有些不...
[咨询] 每次和朋友聊天，朋友如果有事不回消息就焦虑，以...
答复：你好，发消息给朋友，朋友有事还没回的时候，就害怕朋友讨厌自己，显得很焦虑是吗。 不知道您这是针对所有朋友都这样呢？还是只针对某个特定的人呢？还有您会发很多信息过去，不知您具体会发什么内容呢？由于对您具...
[咨询]
答复：你好，突然被老板娘用亲爱哒称呼，从来没有过这种经历，感觉不知所措是吗？ 这对于老板娘来说，只是个口头禅，大多表示很亲切的意思，不是字面意思。类似于你在网上购物，客服会说“亲”。老板娘没有意识到，这个口...
[咨询] 我是今年刚结束高考的应届毕业生，刚考完试没几天...
答复：你好，高考结束后，父亲对自己估分不满意，认为自己学习不努力才导致。而自己已经努力了，这种被冤枉的感觉，完全不被理解，感觉很气愤是吗？ 之后父亲又用自己的辛苦来进行道德绑架，认为你的气愤不应该，是不懂感...
[咨询] 怎么缓解自己的自卑情绪
答复：你好，自卑的情绪总是困扰我们，想要克服这种心理是吗？我们能积极面对这种情绪，想办法克服，说明我们已经很优秀啦。 自卑感来源于对自己的否定。可能跟从小的成长环境和经历有关系。 我们可以探索一下自己的童年...
[咨询] 我是中学生 因看黄 喜欢脚做各种行为 内心孤僻 该...
答复：你好，目前的看黄过度现状，自己感觉欲罢不能，有点担心是吗。不过能自省到自己这种行为，想要改变我们就很优秀啦。 其实如果精神生活很丰富，对生理上的需求就没有那么依赖！ 建议您可以多培养一些自己的兴趣爱好...
[咨询] 暴饮暴食怎么办
答复：你好，控制不住的暴饮暴食，会对我们的身心造成伤害。为此很苦恼是吗？ 不知您是否愿意探索一下，是否生活中有什么压力？而使自己不自觉的通过这种方式而释放自己？或是潜意识里是否一直有什么没有解决的事情。通过...
[咨询]
答复：你好，控制不住情绪，莫名的总是特别想哭，感觉悲伤是吗。 是不是有什么特别委屈的事情在心理一直没有释怀呢。我们可以深入的去探索一下自己的心理。 在没有明白原因之前，想哭就哭吧，先把不好的情绪宣泄出来，这...
[咨询] 我有中度抑郁和焦虑，马上要月考了，我基本上除了...
答复：你好，马上要高三了，学业压力大，很紧张焦虑是吗。 高考是一次重要的考试，有些紧张和焦虑是很正常的，每个参加高考的学子，相信多多少少都会有些紧张。我们可以先接纳这种情绪，也就是说我是可以紧张的，我紧张是...