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答复：你好，很焦虑。不知是什么原因呢？ 每个人都会有焦虑难受的时候，我们可以先接纳这种情绪，不用抗拒。 当我们接纳这种情绪后，心情会平和下来。从而会有更加客观理智的情绪进来。让我们对事物的判断更加明智。 祝你...
答复：你好，真的心疼你。从未被原生家庭认可过，内心总是期待被认可是吗？ 我们是否愿意尝试一下，在意念里回到过去。拥抱一下那个未被认可的小小的自己？把你想要被认可的所有的话，对小小的自己去说一遍。认可那个小小...
答复：你好，是不喜欢社交，社交给你带来的体验并不好才有这个疑问是吗？ 如果你不想太多社交也可以不社交啊。这个没有一定必须。独处也是一种能力，一个只有能享受独处的人，才能很好的与他人相处。 从另一个角度说，人...
答复：你好，感觉没有可信任的人，包括自己父母在内。感觉不到他们的关心，整个人都是一种被孤立的状态，很失落是吗？ 总觉得身边没人可信任可能来自原生家庭。自小父母给的安全感就不够。对父母都没有信任感，从而导致会...
答复：你好，准备了3年之久，结果发现想表白的女孩，会抽烟，感觉已经不是自己想象中那么美好的女孩，但是还是有其他吸引你的地方，这两种矛盾让你很困惑是吗？ 试问一下，女孩最吸引你的是哪方面呢，抽烟本身这个事，和...
答复：你好，不明白为什么要消耗自己的时间精力能量去帮助别人是吗？ 其实帮助别人实际就是在帮助自己哇。在与别人的互动中自己也会有所启发，有所收获。能量是流动的也是守恒的，当我们给与别人爱与温暖支持帮助时，我们...
答复：你好，很多时候伤害我们最多的是家里亲近的人。良言一句三冬暖，冷言恶语六月寒。这种尖酸刻薄的阴阳怪气的话，对人的伤害的确很大。 很高兴，你选择了反抗自我保护，而并不是委曲求全和自我否认。让自己在恶劣的环...
答复：你好，感觉对周围发生的变化，总是比别人慢一拍。从而会让自己跟不上别人做事的节奏。心理有点小失落是吗？ 有可能你的注意力可能专注的放在了另外一个地方，这会导致每次可能并没有注意到外部的一些变化，也很正常...
答复：你好，拿了同学的资料，占为己有，又撒了很多谎掩饰，却被一一戳穿，戳穿后很羞愧，逃离学校，不知如何面对同学是吗？ 我们虽然做错了事，但是已经意识到到了错误。有羞愧感，那说明我们也很优秀了。毕竟我们在心理...
答复：你好，想要控制自己的思想，是因为总是有不好的思想在脑海里，所以想要控制他是吗？ 有一个规律就是，你越抗拒的就会越存在，你越想控制的就控制不了，首先我们可以接纳自己的思想，在脑海里进进出出，不要抗拒，当...
答复：你好，从小父母有点溺爱，以至于小时候以自我为中心惯了，从而引起别人的讨厌。现在意识到了自己的这点不足，生怕自己惹别人讨厌自己，不停的自省，变的很敏感，是吗。 小时候被人说长的不好看，长大后，对自己的容...
答复：你好，您想探索活着的意义，对自己的人生有所困惑是吗？ 有一个哲学思想，供你参考。 活着的意义是不断的修炼自己。 不断的发现自己，提升自己，完善自己。 因为每个人最终的结果其实都一样，不一样的是我这一生提升...
答复：你好，快30了，还没有一技之长，感觉未来很迷茫。心理很失落，不安是吗。 首先在我们还没有找到自己的天赋使命，也就是自己的一技之长时，您能通过销售工作历练自己，自食其力，说明您也很优秀啊。 有的人很幸运，在...
心理咨询专家高金枝的公益解答案例
[咨询]
答复：你好，很焦虑。不知是什么原因呢？ 每个人都会有焦虑难受的时候，我们可以先接纳这种情绪，不用抗拒。 当我们接纳这种情绪后，心情会平和下来。从而会有更加客观理智的情绪进来。让我们对事物的判断更加明智。 祝你...
[咨询] 原生家庭从未有过被认可，内心总是期待他人的认可...
答复：你好，真的心疼你。从未被原生家庭认可过，内心总是期待被认可是吗？ 我们是否愿意尝试一下，在意念里回到过去。拥抱一下那个未被认可的小小的自己？把你想要被认可的所有的话，对小小的自己去说一遍。认可那个小小...
[咨询] 我们为什么要社交
答复：你好，是不喜欢社交，社交给你带来的体验并不好才有这个疑问是吗？ 如果你不想太多社交也可以不社交啊。这个没有一定必须。独处也是一种能力，一个只有能享受独处的人，才能很好的与他人相处。 从另一个角度说，人...
[咨询] 经历过一场孤立之后更加严重。他们在大群里艾特全...
答复：你好，感觉没有可信任的人，包括自己父母在内。感觉不到他们的关心，整个人都是一种被孤立的状态，很失落是吗？ 总觉得身边没人可信任可能来自原生家庭。自小父母给的安全感就不够。对父母都没有信任感，从而导致会...
[咨询] 准备了三年，终于准备在毕业典礼上送花向她表白，...
答复：你好，准备了3年之久，结果发现想表白的女孩，会抽烟，感觉已经不是自己想象中那么美好的女孩，但是还是有其他吸引你的地方，这两种矛盾让你很困惑是吗？ 试问一下，女孩最吸引你的是哪方面呢，抽烟本身这个事，和...
[咨询] 我们为什么要去帮助别人呢？或者说为什么帮助别人...
答复：你好，不明白为什么要消耗自己的时间精力能量去帮助别人是吗？ 其实帮助别人实际就是在帮助自己哇。在与别人的互动中自己也会有所启发，有所收获。能量是流动的也是守恒的，当我们给与别人爱与温暖支持帮助时，我们...
[咨询] 任何事情自从长大以后，无论我自己面对什么问题，...
答复：你好，很多时候伤害我们最多的是家里亲近的人。良言一句三冬暖，冷言恶语六月寒。这种尖酸刻薄的阴阳怪气的话，对人的伤害的确很大。 很高兴，你选择了反抗自我保护，而并不是委曲求全和自我否认。让自己在恶劣的环...
[咨询] 天突然下大雨，公司其他员工都跑到场头上帮忙盖膜...
答复：你好，感觉对周围发生的变化，总是比别人慢一拍。从而会让自己跟不上别人做事的节奏。心理有点小失落是吗？ 有可能你的注意力可能专注的放在了另外一个地方，这会导致每次可能并没有注意到外部的一些变化，也很正常...
[咨询] 6.6号考试，我和我同学在同一家打印店打资料，我的...
答复：你好，拿了同学的资料，占为己有，又撒了很多谎掩饰，却被一一戳穿，戳穿后很羞愧，逃离学校，不知如何面对同学是吗？ 我们虽然做错了事，但是已经意识到到了错误。有羞愧感，那说明我们也很优秀了。毕竟我们在心理...
[咨询] 我想控制自己的思想
答复：你好，想要控制自己的思想，是因为总是有不好的思想在脑海里，所以想要控制他是吗？ 有一个规律就是，你越抗拒的就会越存在，你越想控制的就控制不了，首先我们可以接纳自己的思想，在脑海里进进出出，不要抗拒，当...
[咨询] 我小时候是一个非常非常令人讨厌的小孩，或许是...
答复：你好，从小父母有点溺爱，以至于小时候以自我为中心惯了，从而引起别人的讨厌。现在意识到了自己的这点不足，生怕自己惹别人讨厌自己，不停的自省，变的很敏感，是吗。 小时候被人说长的不好看，长大后，对自己的容...
[咨询] 活着的意义是什么？
答复：你好，您想探索活着的意义，对自己的人生有所困惑是吗？ 有一个哲学思想，供你参考。 活着的意义是不断的修炼自己。 不断的发现自己，提升自己，完善自己。 因为每个人最终的结果其实都一样，不一样的是我这一生提升...
[咨询] 快30岁做的工作全部都是销售类的，感觉好累，工资...
答复：你好，快30了，还没有一技之长，感觉未来很迷茫。心理很失落，不安是吗。 首先在我们还没有找到自己的天赋使命，也就是自己的一技之长时，您能通过销售工作历练自己，自食其力，说明您也很优秀啊。 有的人很幸运，在...