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答复:感受到你对男友不能共情你的不满,你希望找个能理解你,接纳你,你能够依赖的男友,但是目前你的男友很难做到这一点。 1、 关于自我力量和自我的独立性 针对大部分人,由于自身心理发展状况和外界环境因素,都很难做...
答复:你好,希望我的回复对你有所启发。 在人际互动中,当你感受、觉察到你在讨好别人时,这个事后的觉知,让你感到羞耻和尴尬。 这个现象如果经常发生,说明你在人际互动中,在某些情境下,你的迎合和讨好是你的潜意识...
答复:焦虑是个情绪反应,是个事情反应的结果。在焦虑之前,是心理产生了想法和认知,这些认知和想法产生了焦虑反应。 焦虑是担忧未来没有发生的事情,相当于是在大脑中想象会发生什么,这些想象是幻想,虽然不是现实,但...
答复:你想了解别人对焦虑和抑郁的认知,这是出于什么动机呢? 每个人的认知不一样。有人积极面对,寻求药物治疗或心理咨询,成长自己,了解情绪的产生过程,接受现实,寻找机会改善现实。 也有人认为得了心理病得羞耻,...
答复:你好,分享一下我的分析与判断。 首先,这3个人是女性,对你有好感的异性,而且对方主动,你是被动接受,引发了强烈情绪反应。在你内心,这个主动送礼物,你是如何理解的,很重要。你的理解决定和影响你的情绪反应。...
答复:看得出来,你努力了很久,一个人挣扎了很久,这已经很不容易了,说明你有顽强的生命力和坚定的意志,遇到困难敢于挑战困难。 但是心理问题不见明显的好转或有根本的改善。也许你会沮丧和生气,但是这也恰恰说明了你...
答复:这个要做好半年的准备,在咨询师的协助下,去帮孩子。 要工作这些内容: 1.承接,接纳孩子情绪,帮孩子接受现实。 2.帮孩子理解困难,逐渐去面对应对现实,改善现状,提升自信。 3.父母调整,减少对孩的负性评价,接...
答复:从小到大没朋友是你的交友现象,这个现象的发生一定有原因的。 性格、社会地位、社会身份、学习成绩、个人收入、工作职业、家庭背景、价值观等都会影响一个人的社交,以及别人如何对待这个个体。 这个问题的答案在...
答复:你好,我是咨询师王海民。 首先,你对自己的心理病有病耻感,如果老师同学知道你有心理问题,你会有很大的压力,得这个心理病是个很尴尬和羞耻的事情。你不想让人知道你有心理病,你不去医院,不知道是否和这个认知...
答复:听你这个描述,如果只是单纯的睡前的胡思乱想,感觉别人会伤害自己,还不足以诊断为精神分裂症。可以到医院去做个诊断,看看医生怎么说,需要服用哪些药物。自己不要乱服药物,尤其是精神类的药物。另外,这些被害妄...
答复:如果你想让自己自信,就不要压抑,要去认知,理解这些情绪,看看怎么回事。 当然,这个工作是个长期工作。 与压抑并不冲突。 平时,该压抑时就使用压抑,暂时控制情绪。 转移,压抑,运动,社交都是小方法。 认知,...
答复:达到你父母的标准。可以直接问问父母,考多少分,排多少名,他们就满意。给一个最低标准,不要水涨船高,标准随时变。
答复:感受到你的痛苦和煎熬,这样的挣扎很不容易。但是,你在坚持这个挣扎,在生死之间用意志去生活和工作。 焦虑和抑郁是情绪,情绪的产生是和事件,对事件的认知,需要,这几个要素关联的。人不会无缘无故的产生情绪。 ...
心理咨询专家王海民的公益解答案例
[咨询] 感觉男友不能接住我的情绪,虽然他有安慰我,可是...
答复:感受到你对男友不能共情你的不满,你希望找个能理解你,接纳你,你能够依赖的男友,但是目前你的男友很难做到这一点。 1、 关于自我力量和自我的独立性 针对大部分人,由于自身心理发展状况和外界环境因素,都很难做...
[咨询] 怎么办
答复:你好,希望我的回复对你有所启发。 在人际互动中,当你感受、觉察到你在讨好别人时,这个事后的觉知,让你感到羞耻和尴尬。 这个现象如果经常发生,说明你在人际互动中,在某些情境下,你的迎合和讨好是你的潜意识...
[咨询] 女性,现在在工作,不知道从什么时候开始,我总会...
答复:焦虑是个情绪反应,是个事情反应的结果。在焦虑之前,是心理产生了想法和认知,这些认知和想法产生了焦虑反应。 焦虑是担忧未来没有发生的事情,相当于是在大脑中想象会发生什么,这些想象是幻想,虽然不是现实,但...
[咨询] 大家对抑郁症、焦虑症有怎样的认知呢
答复:你想了解别人对焦虑和抑郁的认知,这是出于什么动机呢? 每个人的认知不一样。有人积极面对,寻求药物治疗或心理咨询,成长自己,了解情绪的产生过程,接受现实,寻找机会改善现实。 也有人认为得了心理病得羞耻,...
[咨询] 28男,收到礼物后会扔掉,并且会非常的暴躁 第一...
答复:你好,分享一下我的分析与判断。 首先,这3个人是女性,对你有好感的异性,而且对方主动,你是被动接受,引发了强烈情绪反应。在你内心,这个主动送礼物,你是如何理解的,很重要。你的理解决定和影响你的情绪反应。...
[咨询] 有严重心理障碍,尝试了很多办法都没有用,到底还...
答复:看得出来,你努力了很久,一个人挣扎了很久,这已经很不容易了,说明你有顽强的生命力和坚定的意志,遇到困难敢于挑战困难。 但是心理问题不见明显的好转或有根本的改善。也许你会沮丧和生气,但是这也恰恰说明了你...
[咨询] 17岁男孩子厌学了,每天打台球,睡觉,他自己其实...
答复:这个要做好半年的准备,在咨询师的协助下,去帮孩子。 要工作这些内容: 1.承接,接纳孩子情绪,帮孩子接受现实。 2.帮孩子理解困难,逐渐去面对应对现实,改善现状,提升自信。 3.父母调整,减少对孩的负性评价,接...
[咨询] 从小到大都没什么朋友,是我性格有问题吗
答复:从小到大没朋友是你的交友现象,这个现象的发生一定有原因的。 性格、社会地位、社会身份、学习成绩、个人收入、工作职业、家庭背景、价值观等都会影响一个人的社交,以及别人如何对待这个个体。 这个问题的答案在...
[咨询] 现在不敢去学校,近期情绪焦虑,还有躯体化症状,...
答复:你好,我是咨询师王海民。 首先,你对自己的心理病有病耻感,如果老师同学知道你有心理问题,你会有很大的压力,得这个心理病是个很尴尬和羞耻的事情。你不想让人知道你有心理病,你不去医院,不知道是否和这个认知...
[咨询] 就目前睡觉有被害妄想,时间大概有3/4年了,我估计...
答复:听你这个描述,如果只是单纯的睡前的胡思乱想,感觉别人会伤害自己,还不足以诊断为精神分裂症。可以到医院去做个诊断,看看医生怎么说,需要服用哪些药物。自己不要乱服药物,尤其是精神类的药物。另外,这些被害妄...
[咨询] 感到不安全感和恐惧的时候,可以通过什么途径缓解...
答复:如果你想让自己自信,就不要压抑,要去认知,理解这些情绪,看看怎么回事。 当然,这个工作是个长期工作。 与压抑并不冲突。 平时,该压抑时就使用压抑,暂时控制情绪。 转移,压抑,运动,社交都是小方法。 认知,...
[咨询] 怎么样的成绩父母才会满意?
答复:达到你父母的标准。可以直接问问父母,考多少分,排多少名,他们就满意。给一个最低标准,不要水涨船高,标准随时变。
[咨询] 我被医院确诊中度抑郁焦虑症,感觉每天都很累,每...
答复:感受到你的痛苦和煎熬,这样的挣扎很不容易。但是,你在坚持这个挣扎,在生死之间用意志去生活和工作。 焦虑和抑郁是情绪,情绪的产生是和事件,对事件的认知,需要,这几个要素关联的。人不会无缘无故的产生情绪。 ...