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答复:你说的很对,自己不面对自己,别人的安慰都是无效的。外界没有神奇的方法,真正的方法在你心里,你需要的是自我探索,或找专业人士协助你一起探索。
答复:焦虑让你不能心情平静,影响学习效率。
答复:确定的是,你的内心有时很难平静下来,要么很兴奋,有时又抑郁,情绪两极化,无法整合。说明你的内心想法复杂,互相冲突,导致情绪忽上忽下,不稳定。如果对生活影响很大,可以去医院诊治。这样过山车,你的感受会很...
答复:你的感受和情绪只有你最清楚,只不过是你压抑或压制了这些,不能从理性上命名这些感受和情绪。在咨询师的协助下,可以逐渐觉察命名,确定这些感受情绪,并探索与之相关联的想法。这些想法有对家人的,也有对自我的。...
答复:情绪和事件,期待,联系在一起的。理智和感受是两个层面,性质不同。二者一致会愉悦,不一致,会压抑。情绪需要整理,才能逐渐消退。
答复:心理和行为具有因果关系,行为背后,都有深层的心理动力。改变行为,需要和心理动机相`联系。
答复:婆媳问题容易因为沟通不畅变得复杂。媳妇嫌婆婆对的不好,那个好的标准就需要去讨论澄清,看是否符合现实。婆婆帮带孩子,肯定也辛苦。
答复:被强行cP,确实很排斥,反感。在这个现象中,当被组CP时,你是如何回应别的呢?那个男生又有什么反应呢?如果不能改变别人,我们只能改变自己,强大自己。
答复:孩子比较倔强,跟自己较劲,TA的自尊很脆弱,思法可能比较绝对化。这个时候家长可以先咨询,成长自己,然后在支持孩子中,安抚接纳孩子,帮孩子面对困境,接受挑战。如果持续咨询,需要做好半年的心理准备。
答复:现实中,有人嘲笑你吗?你感觉被别人嘲笑,也许在你内心,你也在无意识中否定自己,有很多的自我评判。先成长自己,接受接纳自己。
答复:这个去看看中医,如果找对医生,几付药下去,就好了。
答复:抑郁和强迫是症状,这些症状是和心里活动相关。只有改善心理冲突,减少内心幻想,心里顺畅,这些症状才会彻底消退。不然,遇到新的刺激,压力,变化,会复发。平时多觉察自己内心,接受内心想法,尝试理解自己。 求...
答复:慢慢尝试做自己。别人也无法做到我们期待的样子。各自安好。
答复:自杀意念明显,起码是中度以上。住院最好了。不住院约咨询师,做持续咨询,改善情绪。
心理咨询专家王海民的公益解答案例
[咨询] 心结打不开,别人怎么安慰提供方法都没用,因为这...
答复:你说的很对,自己不面对自己,别人的安慰都是无效的。外界没有神奇的方法,真正的方法在你心里,你需要的是自我探索,或找专业人士协助你一起探索。
[咨询] 谁懂啊?成绩提不上去,就卡在瓶口,还睡不着,头...
答复:焦虑让你不能心情平静,影响学习效率。
[咨询] 我是不是有躁郁症了?
答复:确定的是,你的内心有时很难平静下来,要么很兴奋,有时又抑郁,情绪两极化,无法整合。说明你的内心想法复杂,互相冲突,导致情绪忽上忽下,不稳定。如果对生活影响很大,可以去医院诊治。这样过山车,你的感受会很...
[咨询]
答复:你的感受和情绪只有你最清楚,只不过是你压抑或压制了这些,不能从理性上命名这些感受和情绪。在咨询师的协助下,可以逐渐觉察命名,确定这些感受情绪,并探索与之相关联的想法。这些想法有对家人的,也有对自我的。...
[咨询] 我觉得活的很不开心,也很不快乐。生活中的琐事太...
答复:情绪和事件,期待,联系在一起的。理智和感受是两个层面,性质不同。二者一致会愉悦,不一致,会压抑。情绪需要整理,才能逐渐消退。
[咨询]
答复:心理和行为具有因果关系,行为背后,都有深层的心理动力。改变行为,需要和心理动机相`联系。
[咨询] 33岁 男 怎样解决婆媳矛盾,妈妈在家里带娃 我和...
答复:婆媳问题容易因为沟通不畅变得复杂。媳妇嫌婆婆对的不好,那个好的标准就需要去讨论澄清,看是否符合现实。婆婆帮带孩子,肯定也辛苦。
[咨询] 因为常被组cp,所以我对被强行组在一起的那个男生...
答复:被强行cP,确实很排斥,反感。在这个现象中,当被组CP时,你是如何回应别的呢?那个男生又有什么反应呢?如果不能改变别人,我们只能改变自己,强大自己。
[咨询]
答复:孩子比较倔强,跟自己较劲,TA的自尊很脆弱,思法可能比较绝对化。这个时候家长可以先咨询,成长自己,然后在支持孩子中,安抚接纳孩子,帮孩子面对困境,接受挑战。如果持续咨询,需要做好半年的心理准备。
[咨询] 活着好累,感觉总是被别人嘲笑,为什么我总是做不...
答复:现实中,有人嘲笑你吗?你感觉被别人嘲笑,也许在你内心,你也在无意识中否定自己,有很多的自我评判。先成长自己,接受接纳自己。
[咨询]
答复:这个去看看中医,如果找对医生,几付药下去,就好了。
[咨询] 之前有过抑郁和强迫的经历 当时差不多已经好...
答复:抑郁和强迫是症状,这些症状是和心里活动相关。只有改善心理冲突,减少内心幻想,心里顺畅,这些症状才会彻底消退。不然,遇到新的刺激,压力,变化,会复发。平时多觉察自己内心,接受内心想法,尝试理解自己。 求...
[咨询] 我好想死啊,如果可以选择死亡我真的希望我能死去...
答复:慢慢尝试做自己。别人也无法做到我们期待的样子。各自安好。
[咨询] 想问问我这种情况的抑郁症需要住院治疗吗,是重度...
答复:自杀意念明显,起码是中度以上。住院最好了。不住院约咨询师,做持续咨询,改善情绪。