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答复:您很烦躁,心慌意乱,也很累。情绪和躯体反应是个信号,在提示您是时候觉察目前发生了什么状况。似乎目前您遇到棘手事情,超出了您的可控范围,以目前的经验没有办法有效应对。 个体在遇到事件的时候,如果以自己目...
答复:您好,我是心理咨询师高丰娟。 您说到感觉自己有反社会人格,这个还需要斟酌,因为反社会人格的特点是损害别人的利益而毫无悔意,毫无同情心,而你的题目是,感觉自己有反社会人格,怎么办?那说明自己觉得不太好,...
答复:您好(✪▽✪),我是壹点灵咨询师高丰娟。 您说到性格内向,有点自卑,不爱说话,不善于社交,咱们需要看到这些情况有没有影响到你的生活,工作了没有,如果没有,咱们学会辩证看到自己的性格。如果影响到了,咱们需要...
答复:您好,我是壹点灵咨询师高丰娟。 你说到暴食症,这已经是第五次催吐了,催吐的感觉很难受吧?满嘴都是异味,牙齿是不是也受影响了? 暴饮暴食,看是多吃东西,为了保持体重,又催吐,实际上是内心有极度的恐惧匮乏感...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师高丰娟。 你发现班里的同学嘴很碎,还报团,这让你觉得无法忍受,出现了不想上学的念头。 老师发现你是个善于观察,善于思考的孩子,发现嗯班里的人际关系的状况,老师为你点赞。 这些人际...
答复:您好,我是壹点灵咨询师高丰娟。 您说到童年缺失的关爱造成缺乏安全感,敏感,情绪波动大。 不知道你说的情绪波动大是不是心情时好时坏,有时候正常,有时候会发脾气,摔东西,即便如此,还是很生气,很痛苦,不知道...
答复:您好,我是壹点灵咨询师高丰娟。 首先,答复你的疑问,一般去医院挂不到心理科的号,可以挂精神科的。 至于你说的自己的问题是小问题,会不会耽误他们的时间,担心他们会不会给你看,似乎很怕因为自己的事情给别人添...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师高丰娟。 从你的描述里,即使经历了校园欺凌,生活在不太完满的家庭里,老师看到了一个像小草一样顽强生长的孩子,经历校园欺凌,你还挺过来了,父亲的不理解,你来到平台,跟咨询师求助...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师高丰娟。 孩子上幼儿园和家里的表现截然不同,你很担心,也很迷茫,不知道怎么办。 首先,孩子在幼儿园是不适应的状况,为什么不适应呢,是因为她没有学会社会交往的经验,不知道该怎么做...
答复:您好,我是壹点灵咨询师高丰娟。 您说到自己有抑郁症,是自己觉得?还是医院诊断的呢? 听你的叙述,还有很多的资料需要进一步搜集比如,心情是否时好时坏?有没有孤独空虚被抛弃感,你的人际关系怎么样?和父母关系...
答复:您好,恐惧,愤怒,烦躁,讨厌,很多的情绪拥堵在心,让你不堪其累。 情绪是一种能量,不会消失,只会转化,它存在你的肌肉里,让你做事情没有心劲没,有兴趣。
答复:您好,一个要上初三的孩子,经历了这么多打击,能够挺过来,一般人是做不到的,你很有韧性,老师为你点赞(。ò ∀ ó。) 刚才你说到别人觉得你不正常,不知道是什么样的事情让他们有这样的感觉。 而这些事情对你的影...
答复:您好,对于她你是很爱的,也很在乎,怕失去她。于是你小心翼翼,唯恐自己哪一点做的不好。但正是你的这份小心翼翼,让她感觉到了辛苦,感觉到了疲惫不堪,最终逃离。 为什么你会小心翼翼?在你看来因为认为她是你生...
心理咨询专家高丰娟的公益解答案例
[咨询]
答复:您很烦躁,心慌意乱,也很累。情绪和躯体反应是个信号,在提示您是时候觉察目前发生了什么状况。似乎目前您遇到棘手事情,超出了您的可控范围,以目前的经验没有办法有效应对。 个体在遇到事件的时候,如果以自己目...
[咨询] 我是一个共情力很低的人,因为小时候受母亲的 身...
答复:您好,我是心理咨询师高丰娟。 您说到感觉自己有反社会人格,这个还需要斟酌,因为反社会人格的特点是损害别人的利益而毫无悔意,毫无同情心,而你的题目是,感觉自己有反社会人格,怎么办?那说明自己觉得不太好,...
[咨询] 内向缺乏自信,有点自卑,不爱说话,不善于社交
答复:您好(✪▽✪),我是壹点灵咨询师高丰娟。 您说到性格内向,有点自卑,不爱说话,不善于社交,咱们需要看到这些情况有没有影响到你的生活,工作了没有,如果没有,咱们学会辩证看到自己的性格。如果影响到了,咱们需要...
[咨询] 怎么办,这周已经是第五次催吐了,这周频率好高…...
答复:您好,我是壹点灵咨询师高丰娟。 你说到暴食症,这已经是第五次催吐了,催吐的感觉很难受吧?满嘴都是异味,牙齿是不是也受影响了? 暴饮暴食,看是多吃东西,为了保持体重,又催吐,实际上是内心有极度的恐惧匮乏感...
[咨询] 我们班里的人都嘴碎,天天说这说那,看一个人不顺...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师高丰娟。 你发现班里的同学嘴很碎,还报团,这让你觉得无法忍受,出现了不想上学的念头。 老师发现你是个善于观察,善于思考的孩子,发现嗯班里的人际关系的状况,老师为你点赞。 这些人际...
[咨询] 在童年缺失的关爱造成现在的缺乏安全感,敏感,情...
答复:您好,我是壹点灵咨询师高丰娟。 您说到童年缺失的关爱造成缺乏安全感,敏感,情绪波动大。 不知道你说的情绪波动大是不是心情时好时坏,有时候正常,有时候会发脾气,摔东西,即便如此,还是很生气,很痛苦,不知道...
[咨询] 实在是挂不到心理治疗科室的号码,就挂了精神科的...
答复:您好,我是壹点灵咨询师高丰娟。 首先,答复你的疑问,一般去医院挂不到心理科的号,可以挂精神科的。 至于你说的自己的问题是小问题,会不会耽误他们的时间,担心他们会不会给你看,似乎很怕因为自己的事情给别人添...
[咨询] 同学们排挤我,他们用水泼我,要我滚,老师说他们...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师高丰娟。 从你的描述里,即使经历了校园欺凌,生活在不太完满的家庭里,老师看到了一个像小草一样顽强生长的孩子,经历校园欺凌,你还挺过来了,父亲的不理解,你来到平台,跟咨询师求助...
[咨询] 3岁宝宝由于长时间呆在家里很少出去和陌生人接触...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师高丰娟。 孩子上幼儿园和家里的表现截然不同,你很担心,也很迷茫,不知道怎么办。 首先,孩子在幼儿园是不适应的状况,为什么不适应呢,是因为她没有学会社会交往的经验,不知道该怎么做...
[咨询] 一直以来都觉得自己有抑郁症,爱钻牛角尖,之前总...
答复:您好,我是壹点灵咨询师高丰娟。 您说到自己有抑郁症,是自己觉得?还是医院诊断的呢? 听你的叙述,还有很多的资料需要进一步搜集比如,心情是否时好时坏?有没有孤独空虚被抛弃感,你的人际关系怎么样?和父母关系...
[咨询] 心里好恐惧好愤怒 满满的愤怒不舒服不如意糟糕的...
答复:您好,恐惧,愤怒,烦躁,讨厌,很多的情绪拥堵在心,让你不堪其累。 情绪是一种能量,不会消失,只会转化,它存在你的肌肉里,让你做事情没有心劲没,有兴趣。
[咨询] 今年该上初三的我,学习虽然不错,但是我身边所有...
答复:您好,一个要上初三的孩子,经历了这么多打击,能够挺过来,一般人是做不到的,你很有韧性,老师为你点赞(。ò ∀ ó。) 刚才你说到别人觉得你不正常,不知道是什么样的事情让他们有这样的感觉。 而这些事情对你的影...
[咨询] 爱一个人,爱到卑微的尘土里,越是在意她,就越小...
答复:您好,对于她你是很爱的,也很在乎,怕失去她。于是你小心翼翼,唯恐自己哪一点做的不好。但正是你的这份小心翼翼,让她感觉到了辛苦,感觉到了疲惫不堪,最终逃离。 为什么你会小心翼翼?在你看来因为认为她是你生...