欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：很理解你，别人都在休息，唯独你在加班，而且不是你的原因，却要你来承担别人工作失误带来的额外加班负担。生活的确所有不是我们能够掌控的，如果改变不了，与其抱怨，不如接纳，当心绪平和后会发现，好运也会不期而...
答复：你说得非常对，一个人能骗了别人，但骗不了自己，骗不了自己潜意识。完美主义者是和自己过意不去，接纳自己的不完美，拥抱自己，好好爱自己，我们都生活会更加轻松，快乐，加油。
答复：看得出，你已经觉察出，你因为经常负面评价自己，造成自己心情不好。那么，停止负面评价自己，聚焦自己优点和成功，增加自己的自信，你的心情就会变好。
答复：要了解自己内心到底要的是什么，对你好只是一个基本条件，还要看这个人是不是适合你。
答复：莫名的情绪低落，是因为你的负面情绪被压在潜意识里了，虽然不知道缘由，但还是会在心理和情绪里显露出来。可以用慢跑的方式舒缓情绪，也可以用心非常投入的做一件事，坏情绪就会冲淡。每个人都有情绪低落的时候，会...
答复：问问自己，要什么，定立一个清晰的目标。然后把目标合理分解成每天的计划，努力实现，并且给自己鼓励，不负面评价自己，持续100天，你就成功换了自己，试试。
心理咨询专家石岩的公益解答案例
[咨询] 心情很糟糕，想到什么都觉得没有意义，上班，前期...
答复：很理解你，别人都在休息，唯独你在加班，而且不是你的原因，却要你来承担别人工作失误带来的额外加班负担。生活的确所有不是我们能够掌控的，如果改变不了，与其抱怨，不如接纳，当心绪平和后会发现，好运也会不期而...
[咨询] 你骗的了别人，但骗不了自己。看来要多想想自己、...
答复：你说得非常对，一个人能骗了别人，但骗不了自己，骗不了自己潜意识。完美主义者是和自己过意不去，接纳自己的不完美，拥抱自己，好好爱自己，我们都生活会更加轻松，快乐，加油。
[咨询] 总是认为自己什么都做不好
答复：看得出，你已经觉察出，你因为经常负面评价自己，造成自己心情不好。那么，停止负面评价自己，聚焦自己优点和成功，增加自己的自信，你的心情就会变好。
[咨询] 曾经有一个长辈这样说我，你家的闺女啊只要有男的...
答复：要了解自己内心到底要的是什么，对你好只是一个基本条件，还要看这个人是不是适合你。
[咨询] 莫名情绪低落，没有事发生，没有原因，做咨询可做...
答复：莫名的情绪低落，是因为你的负面情绪被压在潜意识里了，虽然不知道缘由，但还是会在心理和情绪里显露出来。可以用慢跑的方式舒缓情绪，也可以用心非常投入的做一件事，坏情绪就会冲淡。每个人都有情绪低落的时候，会...
[咨询] 放假了 一如既往的没有太多波动 看着现在这个无心...
答复：问问自己，要什么，定立一个清晰的目标。然后把目标合理分解成每天的计划，努力实现，并且给自己鼓励，不负面评价自己，持续100天，你就成功换了自己，试试。