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心理杂志

亲密能力是情感稳定的基础

作者:周聪   2020-11-19   2224次阅读   7个赞


1、什么是亲密?

婚姻关系中只谈家事孩子,那不是亲密,是家庭合作。

亲密是,并排看电视,头会自然靠向你。累了,相互捏肩按摩,顺带挑逗你。

亲密是相互看一眼,就明白对方的暗示,接下来就做了不可描述的事儿。

亲密是吐露心声,你的累、我的难,你的糗事、我的尴尬,只想跟你说。

那亲密是什么?

亲密是真实的、有爱的互动与表达。你们可以亲密吗?

2、你可以对自己亲密吗?

很多人都有亲密的障碍,小时候与母亲的不亲密、不被接纳与允许都会影响亲密连接的能力。

延续到成年后的各样关系里,也不知道如何自在相处。在婚姻关系中也会不知所措、木然于响应亲密。关系因此变得平淡和疏离。

先练习跟自己亲密吧。事情没做好接纳自己、受伤了哭哭鼓励自己,生活中以自己为优先,吃想吃的、穿想穿的,像公主一样宠着自己!

你学会亲密了吗?

3、不要妈宝男、拒绝公主病

有成熟的伴侣在关系中带领,可以疗愈你对亲密的恐惧,进而学会亲密。

可是,我们大多缺乏亲密的能力,因成长是被压制与严苛的。“中年叛逆”跟小时候没有做足孩子有关系,做孩子样就是说真话的、活自我的样子。中年人的出轨、自我、大失误都是其表征。

要么一个心理上的“成年人”带领“孩子样”的成年人,要么两人都做个人与关系的成长,才可能走向亲密健康的关系!

你们今天学习了吗?

4、做好亲密事是婚姻的基础

多做美妙的事是亲密的基础,这块和谐了才能升情感的温度。

次数决定对彼此的吸引力,质量决定爱与了解的情意。

不要让爱情变成兄弟会,你侬我侬才会想长相依!

不可描述之事是天性使然,但需要学习。这就如吃饭,吃是本能,但要吃得有滋有味、吃得有满足感,还需变化丰富花样哦!

你们今天有花样吗?

5、从美妙事出发,让我们亲密上路吧!

这事需要沟通、沟通让人真实,而沟通清楚需要懂美妙事的知识。

我的感受怎样?你的感觉如何?

哪个方式你喜欢?哪个地方需加温?

我为什么控不住?你为什么开小差?我们可以怎样互助?

你这次想玩点什么?想要怎样的体验?我们需要做些怎样的准备呢……

谈性让我们亲近、探索让我们亲密!

让我们做好爱,懂得爱吧!


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