之前有个女孩找我做咨询，想抒发一下内心的压抑，压抑来源于她的妈妈。
女孩父母离异，原因是父亲出轨，离婚后妈妈带着女孩生活，直到现在妈妈供女孩读了大学。
一个单亲妈妈把孩子培养到读大学，日子过得不容易。
离婚后，妈妈把自己放在受害者的位置，认为都是女孩父亲的错，让自己生活在艰难和痛苦中，所以常常让女儿跟父亲要生活费，却不可以跟父亲走得太近，哪怕去要钱的时候和父亲吃顿饭、收了父亲的礼物，妈妈都会跟女孩发脾气。
一边是含辛茹苦把自己养大的妈妈，妈妈过得不开心女孩很心疼，不想做让妈妈不开心的事，另一边是自己的爸爸，女孩也想念爸爸，却要尽力在妈妈面前把这份感情隐藏起来。
女孩很为难，心情越来越压抑。
这个案例中，妈妈在受害者的位置上过得心安理得，理直气壮的去要求女儿做事情，哪怕女儿已经尽力而为，妈妈还能挑出毛病来。跟这样的人在一起，时间久了谁都会受不了，会感到累，很消耗能量。
现在有很多成年人，不管是男性还是女性，在受害者的心态中，会退行成一个小孩子的状态，没有能量承担自己应该承担起的那部分责任，然后一味地要求身边的人按照自己的要求做事情。
甚至有40岁的妈妈会退行到比11岁的儿子还要小的状态，要求儿子去安抚她，照顾她。
那么，在这样的关系里，作为孩子的一方就会过度消耗，因为孩子替妈妈承担了本该妈妈承担的不属于自己该承担的责任。
我们都知道，一个人在工作中既要干属于自己的活儿，又要干一份儿别人的活儿，一个人当两个人用，会透支自己的体力和心力。
时间久了，受害者（案例中的妈妈）和拯救者（孩子）之间的关系会失衡。就相当于，受害者把拯救者囚禁在了自己的牢笼里不得自由。
同时，受害者也把自己关进自己制造的牢笼里，一边体验着被囚禁的痛苦，一边享受着受害者的权益——都是别人的错，我不需要为自己的痛苦负责任。
而事实上，真正能解放自己的人，只有自己。在痛苦的关系中，让自己成长，才可以挣脱受害者牢笼，给自己自由，也给别人自由。
分享在这类关系中我见到的小伙伴儿的状态，希望能陪伴有类似经历的小伙伴们，一点一点地，更深入地觉察和体验自己的状态，慢慢地让自己的心更自由。
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