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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：沈爱春 2017-12-27 4776次阅读 18个赞
问答一：
沈老师，感谢你帮我表妹的婚姻挽救回来了。现在我和老公也已经到了无法沟通的地步，他拒绝我任何接触和说话，同一屋檐下最熟悉的陌生人，我该如何坚持下去呢？
沈爱春解答：
首先你要去想一想，你们二个人是怎么一步一步无法沟通的？一定有个发生发展的过程。你要想一想，你们二个人曾经争吵、曾经沟通的话写下来，如果你在这个对话里面有很多的问号，很多的叹号，往往这种沟通就沟通不下去。什么叹号呢？叹号就是指责，如你做事情老是做不好！你这个人就是那个德性！…这些话语让人没法消结。如果是问号：你到底想怎样啊？你到底爱不爱我啊？你什么时候跟第三者离开呀？你今天在哪儿啊？你什么时候回家呀？如果你的句式里面充满了问号和叹号，那么这种谈话是很难继续下去的。实际上叹号是让对方承受你承受不了的挫败感、弱小感和脆弱感，以及糟糕的自我价值感，或者让别人来承担你的焦虑感、不确定感与恐惧感。无论如何，你让别人承担的时候，你要看一看别人有没有这个能力来承担？如果别人没有，你老是让别人承担，这个结果肯定是崩盘。
你张开嘴就要让人家知道你要说什么，你张开嘴就想让别人知道让人做什么，而对方没有这个能力做，这不是说沟通有多么难，而是你没有想好，你们要沟的是什么？要通的是什么？你的目的是什么？你的效果是什么？对方为什么不接受？这些东西都没考虑过，你就沟通，那叫灌鸭。
因此，学会好的沟通方式非常重要，具体可以在跟我咨询时，沈老师再用心地来帮到你。
问答二：老公回归二年后，又要离婚，我该如何挽救？
老公回归两年后，又再一次要求离婚，觉得这两年的一切做法都是为了弥补，都是装的。老公现在觉得两头都对不起，要重新做自己。我重新又陷入了很挣扎的时期，这时候我有什么要注意的和改变的么？
沈爱春解答：
老公回归后，可能心里有很多的挫败感，可能也对你有很多的不满，所以现在最主要的是培养共情力。他可能对你有黑化的可能性，他会把你想象成不可救药的人，但是你是不是真的不可救药？他在二年里到底发生了什么？让他在你们关系里不能真正地投入。他会不会觉得他的一些需要没有得到满足？他有没有在关系里是不断地压抑自己、委屈自己？如果是这样，你要去了解为什么在这二年里面他的需要没有得到满足？是他自己没有表达出来？你忽略掉了？还是你根本不知道他有什么样的需要？二年是你还在恨他？所以你要做好一个更长久战斗的准备，因为他是第二次进入挣扎期了。第二次进入挣扎期，比第一次进入挣扎期的成本还更多，面对的挑战会更多。你这样的情况，建议你必须要做包月服务。
☆我是沈爱春
国家二级心理咨询师、我在杭州
☆我擅长以下领域
情感修复、危机婚姻挽救、挽救出轨爱人
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