逃避心理怎么克服 严重逃避心理怎么解决？

摘要：在现实生活，有的时候直面挫折与挑战其实并非易事，当自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，有的时候不能自觉地解决矛盾冲突而去选择躲避矛盾、冲突的。这个时候就是一种逃避心理行为，那么如何克服逃避心理？

　　逃避心理怎么克服  严重逃避心理怎么解决？大家对勇气承担责任的人无疑是很值得信赖的，面对责任，不想逃避，勇敢面对，一定会有意想不到的收获。选择逃避只会给自己和其他人造成损失。而且逃避心理只会令自己无法面对困难，从而使得心理障碍的形成恶性循环，不利于身心的健康。逃避心理怎么克服  严重逃避心理怎么解决？

　　要承担自己行为的后果：

　　一个人如果对自己都没有责任感，就更不会对其他 人有责任感了。可以让他先从小事做起，比如在家里应该买菜、做饭、洗衣服;应该出去挣钱，不能等着家里人来养;要有人生目标，应该自食其力，应该肯定自己。

　　用积极的心态对待人生：

　　当对某些事感到痛苦时，要想办法疏导这些不良情绪，不要将这些情绪积压在潜意识中，一旦压抑太多，潜意识会忠实地依照讯息，在情境来临时去实现一些极端行为，让自己解脱，酿成不幸。

　　能够更多地反省自己：

　　在生活中，我们总是遇到一些问题，如果我们能够更多地反省自己，对他人更宽容，我们就不会被外界的事情和干涉所迷惑，会理性地对待每件事，避免一些矛盾和冲突的发生。这样，你不仅会得到内心的平静，而且还会赢得别人的尊重。

　　不在厄运面前低头：

　　面临困难时，应无所 畏惧、百折不挠，将困难视为一种考验，并使之转化为一种积极有利的因素;认清自己的不同处，然后看是要接受它们，或是加以改进。

　　要树立终身学习的理念：

　　与时俱进，提高自己的能力，顺应历史的变革，让自己更具竞争力，而不是因循守旧，因为不习惯社会的变化、科技的变革而逃避竞争，变得退缩，陷入绝望，这种不好的心态会使自己陷入不如意的境地，放弃所有努力，不利于个人的成长和进步。

　　学会解决问题正视它：

　　遇到问题，首先先要冷静，分析问题的产生的原因，找出解决的问题的关键，接受不可避免的事实，采取行动解决它。

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