壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00-凌晨1:00)

打败你的可能是你自己

来源:壹点灵2021-02-02 10:51720

摘要:我们的人生是由大大小小的过程构成,这些过程遵循同一种模式,初始态、目标、工具、阻碍这四者构成了一个循环,一个行为框架。

  我们穷极一生,都在寻找谁是敌人,谁是竞争者。用一个热词来讲,这似乎很像典型的被害妄想症。但是,需要指出的是,这其实是积极的,一种生存本能。

  01 永远在找敌人

  回到我们还是原始社会的时候,第一要紧事就是想办法让自己不被吃掉,第二要紧事就是想办法让自己的东西不被别人吃掉。为了活着。而这种反应机制并没有随着几千年的进化退出舞台,只是捕猎者与抢食者逐渐演变成了更为抽象的存在。

  甚至,随着文明水平的提高,社会的发达,依附于生物信号的危险甄别变得越来越困难了,那些更为物质化的威胁对象都在慢慢消失,这也就导致了我们赖以生存的反捕猎机制失去了目标,然而这一切却是无意识的,我们只知道自己变得日渐焦躁,疑神疑鬼,开始研究不同程度的阴谋论。

  其实,走在大街上,没几个人对你构成了三层以内的威胁,但是随着网络社交平台的发展,这种地理密度被高估了,以至于会产生这样的错觉:我在网上参与了一件事的讨论,却遭到了许多(暂且称之为许多)网友的抨击,于是开始心生警惕,继而怀疑世界。当我从手机的屏幕中将视线收回,环视一周,此时此刻身处的物质世界,会产生边界模糊感--仿佛那些隐藏在陌生昵称后面的人们就在这里--和我在同一个空间里吃饭、走路、说笑。

  这种令人脊背发凉的联系很容易使我们陷入不安,却忘记了大家其实都在忙着自己的事,喜欢各自喜欢的东西。我们在同一个空间,但也不在同一个空间。

  02 敌人是谁

  我在过去一年的考研复习中,好几次会停下来问自己:我的对手是谁?在这茫茫考研大军里头,在我骑个自行车不会累死的方圆多少里以内,没几个是我的直接竞争对手--跟我报考同校同专业的人。

  过去我们寄一封信要几个月,现在信息传输全程竟不过几秒。我们对即时性的要求越来越高,也理所当然地以为我们的大脑适应了这样高速的生活。于是我们喜欢“立刻”得到答案,“立刻”找到目标,“立刻”做出决定:今天,我看了一篇关于某某的文章,忽然就很讨厌某某了,以后都不会再喜欢某某了。

  这样的思路在离我们自身很远的宏观层面上还能行得通,毕竟我们不会觉得宏观层面的决定令人困扰,但是当我们处理一些围绕自己的相对微观的事件时,复杂性才会浮出水面。就像我没办法在有限的空间内找到值得警惕的竞争对手,才会发现考研这个事件本身和我的个体意志关系不大,也就是可控性极低。

  如果我需要一个对手,来确定自己的方向,为何不找个捷径,与自己为敌呢?一个地理距离最近、身心特质最像的人。我们在时间和空间的维度上都延伸出去了无数个影子,每一个都可以当作我们最有价值的敌人。

  03 与己为敌,既输也赢

  我们常常会以为生活打败了我,所以遇事都来一句“算了”。这何尝不是一种迷信?将生活描述成跟拥有绝对力量的神。然而仔细想想,是你在过去的一切选择和行为,导致了现在你的状态和结果。这是场游戏,输了给几块,赢了拿几块,你的所有故事都只是数量的变换,以及建立在这之上的数据分析与心理建设,如此而已。

  换句话说,是你打败了你自己。而被打败的你自己,把这个不明其状的对手你安上了“生活”的名字。

  那是不是可以这样想?既然是我打败了我自己,那我为什么一定要选择被打败的角色呢?我选择那个赢了的版本不就很爽?

  问题就在这里。在这一点上,就像多重人格患者一样,这个被打败的你是站在聚光灯中央的,它既不能意识到另外一个角色的存在,也无法随心所欲地控制自己退出以给其他角色表演的机会。

  不过,一旦转换实现了,这就是一个更为强大的版本更新。就像我很喜欢的一个概念:先死而后生。我们的人生是由大大小小的过程构成,这些过程遵循同一种模式,初始态、目标、工具、阻碍这四者构成了一个循环,一个行为框架。我们从一个初始态成功到达了目标状态,并不是就万事大吉快活等死了,因为一个新的目标又出来了,你以为的低等级的满分,也就是高等级的零分。这既是分数的归零,又是等级的上升。

  也就是,我们不管获得了什么新知识,都将开启无知的大门,一扇扇门被打开,至死方休。也就是,我们永远都因为无知而以为自己全知,又因为全知而发现了无知。

  这样想下去似乎陷入了无止尽的哲学思辨,但是已经得出了一个结论不是吗?打败你的正是你自己,那还有什么理由不爬起来接着干呢?毕竟输了一场架,你有反思,赢了一场架,你有自信,只赚不赔啊。

  放开思想,首先要敢放,然后要敢想。


凡注明”来源:XXX“的作品,均转载自其他媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公共提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想再本网发布,可与本网联系,本网将立即将其撤除。

扫码关注壹点灵官方微信公众号

新注册用户回复【优惠卷】可获得50元倾诉优惠卷1张

另外还有精华版测评资料、治愈群等福利可以领取

心理咨询案例更多

心理咨询问答更多

相关文章推荐

微信扫一扫,随时随地访问。 ×