孩子注意力不集中？到底是谁的问题

摘要：孩子注意力不集中？到底是谁的问题 ，孩子“上课分心”、总是发呆影响成绩，这也是家长们最关心的。

　　集中注意力是大家在做某事时所需要的能力，注意力集中的人，不仅工作效率高、完成度好、而且看起来还更轻松。反之，注意力不集中的人，就是所谓的“上课分心”、总是发呆等表现，大家都知道这样的状态出现在孩子身上会发生什么--影响成绩，这也是家长们最关心的。

　　01注意力不集中的原因

　　这里总结主要的两个方面：

　　生理因素：可能有些是天生的、又或者是因为一些疾病导致的注意力不集中，比如多动症等等

　　外界环境的影响：外界的影响也会影响孩子的注意力，其中大量研究证明，父母的教育对孩子的专注力影响非常大，育儿专家李玫瑾曾说“有时候孩子做事不专心，是因为受到父母生活习惯的影响”

　　02家长的教育是如何影响孩子注意力的

　　打断孩子的行为：大家有没有过这样的经历， 在晚上写作业时，妈妈总会带着亲切的问候进来问你“要不要吃点水果呀”“要不要喝水呀”“喝点牛奶吧”等等。妈妈是善意的，但是妈妈们不知道，当一个孩子沉浸在自己的世界里时，正是培养他注意力的时候，这个时候不如等等，不要过多的打扰他。对于更小些的孩童来说，如果孩子在专心的玩玩具、摆积木，那么不要去打扰他，可以和他一起玩培养亲子感情，但是请不要打断他

　　家长的严以待人，宽于待己：家长是孩子的第一位老师，如果你不能做到在吃饭时放下手机，那么就不要因为你的孩子这样做而批评他，他只是在模仿你，而你的行为让他觉得“一心多用”是可以的。

　　一味的批评：当你被老师打电话告知孩子上课总是总是、分心时，请不要一味地批评他，因为对于孩子来说，不管是身体还是心理都正处于成长的阶段，如果你采用过于强硬的手段，可能会适得其反，更加无法集中注意力，甚至还会有强迫症等等。其实孩子自己也是有压力的，并不需要再多的批评了，他需要的是鼓励，是帮助。

　　【提升注意力的小技巧：注意力与我们的肌肉（眼睛、小臂等）、小脑等的关系很大。，所以如果想要增强注意力，这里有两个小妙招。①练习乐器：锻炼孩子手眼协调能力②做协调式运动（跳绳）帮助孩子锻炼小脑的功能】

　　作者：我爱吃土豆

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