恋爱的正确步骤——平平淡淡才是真

摘要：恋人因为恋爱时间短或适应能力弱而未能在心态上接纳平淡，而是仍然在幻想和期待热恋阶段的甜蜜时光，结果就把问题拖到了结婚之后，导致婚后冲突不断，最后只得分道扬镳。

　　恋爱是两个人互相爱慕行动的表现。在不同的时代有不同定义，现代定义为两个人基于一定条件和共同恋爱的人生理想，在各自内心形成的对对方最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈、最稳定、最专一的感情。

　　然而，真实的恋爱却不像书面上所描述的这么顺利。我见过身边许多的人，身处于一段并不成熟的亲密关系中，两个人可以在短短一个月内分手又复合四五次；或者有一方总是无条件地付出，将自己在这段关心中放在比较卑微的地位。

　　最常见的是，因为现在社会浮躁风气的影响，很多人还没有深入了解对方便开始了一段亲密关系的建立。相处过后发现了对方身上存在着自己并不能接受的缺点，两个人开始产生嫌隙和矛盾，最后恋情不了了之。

　　今天这篇文章，想从心理学的角度上，为大家分享一下恋爱的四个阶段，当然这四个阶段之间并没有明确的分界线，主要是为了帮助大家了解男女在恋爱不同阶段的一些心理特征和行为特征。

　　一、初恋朦胧期

　　这是恋爱的初期，男女双方彼此抱有好感却相知甚少，渴望更多地了解对方。这个时候，男女双方的眼神总在捕捉对方的身影，并制造条件约会见面，从约会中感受愉悦感。

　　当双方对彼此有了一点了解后，就会情不自禁地美化对方的形象和能力，爱上了经过自己美化后的幻象。有一句话说得好，不是你爱上了谁，而是你爱上了你的“爱情”，指的就是这种情形。在这个阶段由于头脑中会产生许多美好的幻觉，因此也称为恋爱的朦胧期。

　　不过，如果一个人有过三次以上的恋爱经历后，在和新的异性交往的时候基本上就不再会抱有不切实际的幻想，除非情商低下。

　　二、热恋共存期

　　这时候男女双方开始出双入对形影不离，一日不见如隔三秋，彼此在对方身上找到了自我存在感。热恋阶段的心理特征就是共存，恋爱双方看到的都是彼此的优点。

　　在热恋期，随着双方对彼此了解的深入，个体的优缺点日渐显露，当一方发现对方比自己以前在心目中塑造的形象有一定差距，并且这种差距令自己很难适应时，就会造成极大心理落差，而这种心理落差就表现为行为方面的冷淡和疏远，最终一方会提出结束恋爱关系。

　　一般来说，在热恋期双方都会察觉到对方与自己心目中塑造的形象有落差，但很多人还是能够接受这种落差，两个人的恋爱关系会随着交往而继续升温。

　　三、依恋与独立期

　　男女双方进入依恋期后，双方在日常生活已离不开对方。同时，男女双方也会直接面对日常琐碎的生活细节和生活习惯方式的差异，小摩擦不断产生，偶尔也会爆发比较大的冲突。在这个阶段，亲密关系中的一方会开始追求独立，不会再像热恋时期一样希望和另一方如胶似漆。

　　我们每个人谈恋爱都会经历这样的由依恋到独立的阶段，当进入到独立阶段的时候，实际上代表的是恋爱关系更稳固，而这种更稳固的现实才代表了真正的安全感，这是需要意识到的。但人们的潜意识是感性的，很多恋爱中的人一旦察觉到自己被冷落，就会产生自己会被对方抛弃的不安全感，就会不断地胡思乱想和不断地表达不满，最终把自己推到近乎于崩溃的地步。最终因无法承受内心的压力而向对方提出分手，以寻求心理解脱。

　　四、平淡共生期

　　恋爱关系就像电视剧一样，经历了高潮剧情之后就会平缓下来。男女双方随着恋爱关系的进一步稳定而平淡下来，双方开始适应平淡的生活，最终进入婚姻，共同生活在一起。

　　但也有些男女恋人因为恋爱时间短或适应能力弱而未能在心态上接纳平淡，而是仍然在幻想和期待热恋阶段的甜蜜时光，结果就把问题拖到了结婚之后，导致婚后冲突不断，最后只得分道扬镳。

　　在心理上能接受平淡，才能长久地共生。

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