为什么伴侣总爱吵架

摘要：每对夫妻都会经历冲突，而且这也不是一件坏事。任何时候，两个独立平等的成年人在任何形式的伙伴关系中，都会有摩擦。意见分歧是不可避免的，这也是一种关系的标志，在这种关系中，双方分享权力，并乐于表达自己的观

　　小芳觉得她再也受不了她的丈夫了。每天下班回家，两个人都疲惫不堪，可是丈夫却每次都往沙发上一瘫，希望小芳自己去做完所有的家务，而且还要指指点点。

　　而且，丈夫的脾气也不好，常常对小芳不耐烦，甚至大呼小叫。加上生活中数不清的鸡毛蒜皮，小芳和丈夫两个人常常火气上头，吵得不可开交。与此形成鲜明对比的是，她的朋友们都家庭和睦、其乐融融。她很苦闷：为什么只有他们两个总是吵架？

　　事实上，每对夫妻都会经历冲突，而且这也不是一件坏事。任何时候，两个独立平等的成年人在任何形式的伙伴关系中，都会有摩擦。意见分歧是不可避免的，这也是一种关系的标志，在这种关系中，双方分享权力，并乐于表达自己的观点。

　　小芳之所以觉得自己和丈夫是唯一一对总是争吵的夫妻，是因为没有人能看到其他夫妻在家里的情况，所以也无从知道是否在争吵，或者在争论什么。

　　下面，我们就一起来揭开那层神秘的面纱，看看夫妻们关起门来后到底发生了什么。了解其他夫妻争吵的原因可以帮助我们意识到我们自己的争吵有多正常，也可以帮助夫妻提前讨论问题，避免更严重的争吵。

　　超过100名参与者在问卷调查中表示，以下是最容易让爱人心烦、愤怒、受伤或生气的10种行为（厌恶程度从高到低）：

　　1. 爱人把你当成傻瓜或低人一等，表现得好像TA总比你强

　　2. 占有欲强、嫉妒心强、依赖性强（要求太多的关注或时间）

　　3. 忽视、拒绝或不可靠：忽视你的感受，不打电话，不说爱你等等

　　4.  侮辱你，扇耳光、吐唾沫、打人、辱骂

　　5. 不忠：与他人发生性关系，亲密交往，或者与另一个人约会

　　6. 不为他人着想：不帮助做家务，朝着别人打嗝，马桶座圈翘起或放下等等。

　　7. 身体上的自我关注：过分担心自己的外表，过分关注头发和脸，在衣服上花太多钱等等。

　　8.  喜怒无常，情绪不稳定或暴躁

　　9.  保留或拒绝：拒绝发生性关系，表现出不感兴趣

　　10. 谈论别人的魅力，把别人说成性对象，在电视上崇拜某人等等。

　　一项类似的研究调查了某些话题是否会导致更严重的冲突。虽然没有发现特定的话题导致不同类型的争吵的证据，但研究人员确定了以下五个最常见的夫妻争吵话题:

　　1. 问题行为:与伴侣性格有关的恼人方面

　　2. 嫉妒:担心不忠、来自其他可能的伴侣的不安全感、信任问题

　　3.沟通:合作沟通的程度和冲突的程度

　　4. 休闲:夫妻应该如何度过他们的空闲时间，他们应该做什么来享受乐趣

　　5. 亲密:处理与性有关的问题，以及身体和心理上的亲密

　　在最近发表的一项研究中，研究人员对一千多人进行了调查，发现沟通是所有夫妻冲突的最常见来源。其他排名靠前的冲突话题包括:家务、决策、财务、伴侣有问题的习惯或行为、角色期望、屏幕时间、性和时间管理。

　　就夫妻争吵的内容而言，不同的研究有很多相似之处。事实上，在不同的文化中，容易引起冲突的话题是相当一致的。一项针对来自英国、中国、俄罗斯、土耳其和美国的2600对夫妇的研究发现，冲突最常见的来源是家务分工、财务状况、抚养孩子和性，而且女性比男性更容易出现问题。

　　那么，这些结果对我们和伴侣的关系意味着什么?

　　显然，恋爱关系常常会面临一个充满冲突触发因素的雷区，而我们需要避开它。有两种方法可以帮助我们做到。你可以做一份检查表，看看你的伴侣有多少这些触发因素，并据此评估你们的关系。但在此之前，你应该意识到，每个人都倾向于为同样的事情争吵：孩子、金钱、姻亲和亲密关系。从很多方面来说，你不是一个人，大家都面临着相似的事情。

　　你和你的伴侣在很多事情上争吵，这并不是对你们作为夫妻的控告。记住这一点，分歧就不会那么可怕了。

　　当了解了这些之后，你知道如何让自己和另一半更好相处了吗？

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