青少年冲动自杀,父母如何更好关注孩子成长与心理健康？

摘要：基本上所有的青少年冲动自杀都是有足够的挽回余地的，奈何亲子间的隔阂使得孩子们只能自我面对压力，致使生活中的一点小事就能令他们放弃生命。

　　青少年冲动自杀,父母如何更好关注孩子成长与心理健康？让我们从发展心理学的角度聊一聊青少年冲动自杀的原因。

　　先说结论：青少年冲动自杀的背后，是大脑的“怂恿”

　　最近，青少年自杀的新闻频发。

　　前两年，一个高中生因为母亲的责骂，在大桥上直接跑下车，当着母亲的面跳了下去，结束了自己的生命。

　　十月初，河南驻马店13岁女孩因琐事喝下百草枯，发现后以最快速度送至郑州就诊，但截至目前，最后的已知消息表示女孩的情况不容乐观。

　　如今，又有上海女孩因学业压力服安眠药自杀。

　　每年，大家都会看到很多青少年自杀的相关新闻，我们总是会想，为什么一点琐事与压力就使得TA们选择放弃生命呢？

　　其实，青少年冲动自杀的背后，是其特定阶段的大脑发育不成熟导致。

　　1.难以考虑后果

　　青春期的孩子们做事，往往不善于考虑后果。

　　以校园暴力为例，往往打架最凶，校园暴力最恶性的案子，大都集中在初中阶段。

　　且初中生的自杀，自残比例在青少年中是最高的。

　　为什么会出现这样的情况？

　　那是因为青春期的孩子们，大脑中的前额皮质（prefrontal cortex）还未成熟发育。

　　前额皮质位于我们的额头前段，它的功能涉及我们日常社会中的高水平认知任务，包括决策，规划，对未来的预判与对行为后果的思考。

　　前额皮质在青少年时期处于快速发育的阶段，并逐渐成熟。

　　这表明，在青春期的过程中，青少年们前额皮质的相关功能都是不成熟，甚至说是不健全的。

　　这个阶段的孩子们往往做事不考虑后果，难以对未来有着充分的考虑和规划，日常的注意力与任务的规划往往集中在当下。

　　简而言之，他们对自己行为的后果，是非常！非常！非常！欠考虑的。

　　在青少年自杀的案例中，很多都是因为赌气造成的冲动自杀。

　　他们在选择自杀的时候往往会表现出极度的情绪化，且意识不到自杀后给个人和家庭带来的影响。

　　可以说，那一秒，他们想死，就真的会去死。

　　那么，青少年群体又为何会如此的情绪化呢？

　　2.极大的情绪波动

　　在青少年时期，释放多巴胺的轴突会大量发育，同时多巴胺的分泌量与受体的敏感度都会飙升。

　　众所周知，多巴胺是“快乐素”，它不光会让我们更快乐，情欲更强，同时也使我们更亢奋，去寻求刺激快感。

　　青少年多巴胺系统的快速发育，会导致他们的情绪起伏变大，更加冲动，更加易怒，对于新鲜事物的好奇心更强，同时也更容易成瘾。

　　比如说，很多年轻人的烟瘾，都是在初高中时期染上的。

　　同时这个年龄的青少年也会开始尝试喝酒，性等一系列新奇的刺激反应。

　　在如此情绪不稳定的阶段，又缺乏对后果的考量，青少年总是容易做出一些出格的事情来。

　　此状态下，校园暴力的发生率增高，青少年间的社交暴力行为也会明显增强，与此同时，受害青少年的情绪波动与局端程度更高，且对后果考虑明显欠缺，如此一来，自杀的概率明显增高。

　　3.我们应该怎么做？

　　由于青少年时期独特的大脑机制，使得他们的情绪被放大，且极易受情绪影响，那么，我们能做些什么帮助他们安全的度过青春期呢？

　　一切的基础便是与孩子成为平等的朋友。

　　与孩子成为朋友才能听到孩子真心的倾诉。青少年独特的大脑特性导致他们在日常生活中的选择与规划中对合理建议与帮助的需求很高。

　　但家长往往是以长辈与上级的身份与孩子相处，且对孩子的建议与帮助更多的是“一厢情愿”的命令，此种行为无疑会增强双方的隔阂。

　　基本上所有的青少年冲动自杀都是有足够的挽回余地的，奈何亲子间的隔阂使得孩子们只能自我面对压力，致使生活中的一点小事就能令他们放弃生命。

　　只有与孩子身份平等，与孩子平等的交流商讨，且给予孩子充足的选择权与尊重，届时，我们的意见才会更容易的影响到孩子，并被孩子们采纳。

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