家庭暴力对孩子各个年龄段有哪些影响？

摘要：家庭暴力对孩子有哪些影响？家庭暴力对不同孩子的影响,认知行为疗法可以帮助孩子探索因为创伤带来的焦虑感、错误认知模型，治疗师将与孩子一起努力，把消极的想法变成更积极的想法，并帮助孩子学习健康的应对.

　　家庭暴力对孩子有哪些影响？

       家庭暴力对不同孩子的影响，有些区别。

　　长期影响来说，自己被虐待、或目睹家庭暴力的孩子，在未来也会有更大的暴力倾向，受到的影响也会比较趋同。

　　短期影响而言，不同的年龄段，孩子的反应却是不同的。

　　家庭暴力对孩子有哪些短期影响？

　　学龄前儿童：返幼。

　　学龄前孩子，如果目睹了家庭暴力，因为不知道怎样适应，会开始做一些婴儿时期才会常见的事情，比如，尿床、吸吮拇指、哭泣和抱怨。

　　Ta们还可能入睡或保持睡眠的困难；恐惧，结巴或躲藏；并表现出严重的分离焦虑。

　　学龄儿童：自责。

　　进入校园、刚开始接触“社会”的小朋友们，还没有从“世界围着我转”的思维当中出来。

　　经历家暴事件，会让ta们觉得是“自己的错误”，并因此自责。

　　“爸爸妈妈关系不好，一定是因为我”、“爸爸妈妈打我，一定是因为我不是好孩子”——学龄儿童的归因方式会让ta们更容易产生劣等感，产生低自尊心，并因此拒绝和其他的小伙伴接触，也不愿意参加学校的活动。

　　青少年：越轨。

　　青少年时期，孩子已经有了一定的思维方式，不太会“归罪自己”。但是，ta们更容易通过越轨行为（Deviance）来进行抗议、表达自我诉求，比如打架、逃学、饮酒、吸烟、甚至触犯法律。

　　Ta们更倾向与权威人物、事情、观念对抗，并通过这种反叛来重获掌控感。

　　家庭暴力对孩子有哪些长期影响？

　　前文提到了，家暴对孩子的长期影响是趋同的。那么，究竟有哪些影响呢？

　　① 重复恶性循环，成为被虐待者，或者施虐者。

　　曾有研究指出：

　　目睹母亲被虐待的男孩，他成年后虐待女性伴侣的可能性会增加10倍。

　　而目睹母亲被虐待的女孩，成年后遭受性虐待的可能性，是正常家庭长大的女孩6倍以上。

　　② 更容易有健康问题。

　　这些孩子成年后更容易有健康问题，心理层面无需多言，ta们更容易患上抑郁症和焦虑症。

　　但很多人不知道的是，ta们比正常环境长大的孩子也更容易患一些生理疾病，包括糖尿病、肥胖症、心脏病等。

　　这些孩子还有机会恢复心理健康吗？

　　我想，很多人最好奇的事情是：如果不幸被老天爷分配了个烂泥家庭，除了“认命”以外，还有没有选择——Ta们，还有机会从这些负面影响中恢复过来么？

　　如果没有“天时”，如果拥有“地利人和”，这些孩子们还是有机会复原的。

　　虽然，每个孩子对创伤的反映不同，而且ta们本身的心理复原力程度也不一样，但是如果拥有以下这些条件，那么还是有机会长成一个身心健康的人：

　　有自己信赖、愿意保护自己的成年人

　　自身能维护高自尊心

　　一段健康的友谊

　　已经目睹、经历过的事情，孩子们是永远也无法忘记的。但是，如果及早地获得外界帮助，ta们也能学会用正确的方式来处理这些记忆和情绪。

　　那么，我们究竟能提供哪些帮助，给这些孩子呢？

　　（1）最重要的：帮助ta们增加安全感。

　　经历过家庭暴力的孩子，缺少建立稳固的安全信念。Ta们更倾向认为“这个世界是不安全，是处处不安全的”。

　　通过细节，向孩子示好、允许ta们安全地表达自己，这让ta们在逐渐的试探里，逐渐扩大自己的舒适圈，并接受“这个世界也可以是安全的”。

　　（2）不去避讳讨论ta们的恐惧感。

　　这是我们的文化误区，总觉得不要去“揭伤疤”最好。

　　其实，在ta们逐渐感受到安全后，诱导ta们去分享自己的恐惧感，更容易帮ta们打破从“非正常经历”当中树立的信念。

　　这会让ta们能更早学会：发生这样的不幸，不是ta们的错。

　　（3）讨论什么是健康的关系。

　　这些孩子在成长期，没能够亲眼看见“幸福的家庭、健康的关系是什么样的”。但是，我们可以通过其他方式，与ta们探讨——动画、影视剧、故事书。

　　通过讨论“健康关系是什么样”，ta们在未来的亲密关系当中，才会知道自己怎样做才是对的。

　　（4）及早去讨论“边界”问题。

　　所有的孩子，天然地不知道怎样区分自己和外在世界。

　　及早地告诉孩子“人与人相处存在边界”，如果别人越界触摸到自己，或者让自己感受到不适，ta们无需自行忍耐，可以明确反抗或者求助其他人。

　　与此同时，也要向孩子解释，我们需要尊重其他人的边界，不去冒犯别人的身体。

　　（5）与一位成年人建立稳固的支持关系。

　　Ta们需要一位可以信赖的成年人，最好是父母之外的人，为ta们提供可持续的帮助和支持。这个人可以是老师、咨询师或者其他人。

　　（6）让ta们获得专业心理治疗

　　遭遇过家暴的孩子，最好是尽早寻求专业心理治疗。比较推荐使用认知行为疗法（CBT），这种谈话咨询法是目前最常见且有效的心理治疗方式。

　　认知行为疗法可以帮助孩子探索因为创伤带来的焦虑感、错误认知模型，治疗师将与孩子一起努力，把消极的想法变成更积极的想法，并帮助孩子学习健康的应对压力的方法。

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