intp怀疑自己有双相情感障碍，该怎么办?

摘要：intp怀疑自己有双相情感障碍，该怎么办?养成良好的生活作息、找到可以倾诉的朋友以及自己的兴趣爱好也是身心康复的关键

　　来访者提问：

　　我是intp，感觉自己备受情绪的折磨，怀疑是得了双相情感障碍，怎么办？

　　大概是高中吧，就是会有时精力旺盛，心跳加速。但有时候又很自卑敏感。

　　当时也没太在意，甚至还会因为亢奋带来的超高效高而扬扬得意。但现在感觉症状加重了，兴奋的时候，会感觉到头疼急躁，失眠，情绪低落的时候就一直想睡觉。

　　也不敢去看医生，我妈只会说我装，不知道该怎么办了。而且目前正在准备考研，这些症状已经影响到我的生活了。请问我该怎么办？

　　咨询师回复：

　　您好，首先需要明确的是双相情感障碍与INTP没有明确的关联，所以如果是精神方面的因素导致影响正常生活，建议到正规公立三甲医院精神科就医。

　　医生会根据您的症状描述以及测评等确诊，由于已经影响到生活，就医是必要的，遵医嘱服药或是进行心理治疗会促进病情痊愈。在生活环境中也需要分析是什么原因影响情绪，人际或是学业压力，只有找到原因才能从根本上疗愈自己。

　　养成良好的生活作息、找到可以倾诉的朋友以及自己的兴趣爱好也是身心康复的关键

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