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30多了，已婚未育，失业，觉得生活好无聊...
匿名
30多了，已婚未育，失业，觉得生活好无聊，我应该做些什么，工作不好找，好难
听到你这么说，我仿佛看到一个背着好几个沉重背包的旅人，突然在一个十字路口停了下来。30多岁，已婚未育，加上失业……这几个词单拎出来一个都够人喝一壶的，凑在一起，确实像是一座座小山压在身上。先给你一个大大的、温暖的拥抱，允许自己此刻觉得“好难”，这太正常了，你真的已经承受了很多。
你问“我应该做些什么”，感觉你心里有个小鞭子在催促自己赶紧动起来，但情绪却像是陷在泥沼里，觉得“好无聊”。其实呀，在心理学里，“无聊”有时候并不是真的没事可做，它往往是“焦虑”、“疲惫”甚至“丧失感”戴上的面具。当我们觉得眼前的事情太难、太复杂，大脑为了保护我们不崩溃，就会暂时切断感受，让我们觉得“一切都没意思”。
而且，30多岁正是社会时钟滴答作响的时候，周围的人似乎都在按部就班地往前走，这种对比很容易让人产生一种“我被落下了”的孤独感。
所以，我们先不急着去想“该做什么”来破局，好吗？我想先陪你看看这个“无聊”和“难”的背后，到底藏着什么。
当你觉得生活无聊，或者觉得找工作“好难”的时候，如果让你闭上眼睛感受一下，你心里最害怕面对的是什么？是担心伴侣或家人的眼光，还是害怕找不到工作的自己“失去了价值”？或者，在不用上班的这段日子里，你脑海里最常冒出的一个念头是什么呢？慢慢说，我在这里听着。