怀孕期间抑郁对孩子有哪些影响?

摘要：怀孕期间抑郁对孩子有哪些影响?抑郁对个人生活有非常大的影响，怀孕期间发生抑郁确实会对胎儿产生一定的风险，并且会产生一些不良影响。

　　怀孕期间抑郁对孩子有哪些影响?抑郁对个人生活有非常大的影响，也会影响身边的人，特别是儿童对于母亲的抑郁尤其敏感。

　　怀孕本身就是非常复杂的人生阶段，这阶段的荷尔蒙波动更容易影响情绪障碍 (Slavich，2019) 。

　　接下来将讨论准妈妈或者新晋母亲的抑郁对孩子的生理和情绪影响。

　　01. 孕期抑郁和压力的影响

　　怀孕期间发生重度抑郁确实会对胎儿产生一定的风险，并且会产生一些不良影响。

　　（1）早产或者体重过轻

　　孕期抑郁被证明与早产和婴儿体重过轻有一定关联，即使足月生产，新生儿的体重也可能会过轻。

　　而早产和体重过轻是神经认知缺陷和发育迟缓的常见原因。

　　孕期抑郁还会增加惊厥的可能，这种疾病的特点是会在孕期6-9月产生非常危险的高血压(Madigan，2018) 。

　　除了观察抑郁的影响，研究人员还评估了孕期压力和胚胎健康的影响。

　　在孕期期间，经历外部压力比如遇虐待，或者社会经济方面的压力，也会对胎儿产生危害(Madigan，2018) 。

　　这可能会影响子宫供血，使胎儿无法获得足够的营养物质，从而限制胚胎发育 (Madigan，2018) 。

　　（2）孕期的药物滥用问题

　　母亲的一些孕期行为也会影响到胎儿。面临情绪问题的准妈妈可能会使用药物、酒精或者香烟来缓解压力，从而增加了胚胎暴露在这些物质中的风险。

　　压力过大的孕妇也更不愿意照料孩子，并无法做出合适的健康行为，比如充足睡眠和摄入营养的膳食。

　　02. 母亲的抑郁如何影响新生儿

　　孕期的抑郁还有可能影响到已经出生的儿童。

　　父母的抑郁会损伤儿童未来的社会情绪发展，即影响儿童的社交能力和情商。而良好的社交能力和情商是孩子在学习方面有稳定心态和良好行为的基础 (Madigan，2018) 。

　　对于孕期抑郁的母亲来说，其孩子有行为问题的几率要高出1.5到2倍。

　　03. 产后抑郁如何影响养育

　　产后抑郁大概会影响10%-15%的新晋母亲 (Brummelte，2016) 。

　　产后抑郁会影响新妈妈和孩子的情感连接，而这种连接是孩子在未来获得心理健康和神经发育的人重要决定因素。

　　在一个研究中，经历产后抑郁的母亲在和新生儿产生联结方面产生问题的几率是无抑郁母亲的两倍(Brummelte，2016) 。

　　没有母亲的情感支持，或者孩子的需求没有得到母亲的回应是产后抑郁症常见的问题，另外抑郁也更可能让母亲有严厉的养育风格。

　　04. 孕期焦虑和抑郁的应对措施

　　如果怀孕期间您出现抑郁或焦虑症状，千万不要自行使用药物或酒精来缓解情绪。这不仅对您的心理将无益，还会危害到您和孩子的生理健康。

　　认知行为疗法 (CBT) 可以教授您管理思想和情绪的方式，以缓解孕期焦虑。如果您需要帮助，请到专业的心理健康服务机构咨询。

　　References：

　　Slavich GM, Sacher J. Stress, sex hormones, inflammation, and major depressive disorder: Extending Social Signal Transduction Theory of Depression to account for sex differences in mood disorders. Psychopharmacology (Berl). 2019;236(10):3063-3079. doi:10.1007/s00213-019-05326-9

　　Madigan S, Oatley H, Racine N, et al. A meta-analysis of maternal prenatal depression and anxiety on child socioemotional development. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 2018;57(9):645-657.e8. doi:10.1016/j.jaac.2018.06.012

　　Brummelte S, Galea LA. Postpartum depression: Etiology, treatment and consequences for maternal care. Horm Behav. 2016;77:153-166. doi:10.1016/j.yhbeh.2015.08.008

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