如何只是通过聊天,就让人念念不忘?

壹点灵主创团
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心理文章

如何只是通过聊天,就让人念念不忘?

有些人明明只聊过几次,却很容易留在脑子里。这种念念不忘,并不一定来自聊天技巧。真正容易留下来的对话,往往发生了另一件事。

如何只是通过聊天,就让人念念不忘?

有些人明明只聊过几次,却很容易留在脑子里。


 

我们会想起ta问过的某个问题,想起一个突然一起笑出来的瞬间,甚至后来遇到一件事情,还会产生「这个如果告诉ta,ta一定懂」的感觉。


 

这种念念不忘,并不一定来自聊天技巧。真正容易留下来的对话,往往发生了另一件事。


 

我们不只是认识了一个有趣的人,还在这段聊天里获得了一种平时比较少有的体验。


 

01

比「很会说」更重要的,

是让人觉得自己真的被听懂了


 

Huang等人的研究发现,在聊天里提出更多追问的人,通常也更容易获得对方的喜欢。


 

真正发挥作用的并不是问了多少问题,而是追问会传递一种回应感,让对方感觉我们真的在关注ta刚刚说了什么(Huang et al., 2017)


 

对方说「我最近特别不想上班」,比起马上分享自己的职场故事,也许可以继续问一句「是不喜欢这份工作,还是最近整个人都累了?」


 

让人记住的经常不是我们说了什么,而是ta发现自己随口说的一句话,被认真接住了。


 

02

不需要掏心掏肺,

但可以比平常多真实一点


 

自我披露和亲密感之间存在稳定联系。经典元分析发现,我们通常更喜欢愿意进行一定程度自我披露的人,而自己向一个人披露以后,也更容易增加对ta的好感(Collins & Miller, 1994)


 

但真正容易拉近距离的,不只是交换个人资料。

研究发现,相比单纯告诉别人「今天发生了什么」,表达一点自己的情绪和内部体验,更容易产生亲密感(Laurenceau et al., 2005)


 

所以不是一定要讲童年创伤和人生秘密。


 

有时候只是一句「其实我每次遇到这种场合都装得很镇定」,就已经让聊天从交换信息,稍微走进了真实的人。


 

03

最特别的「同频」,

是用同一种方式理解世界


 

心理学里有一个概念叫共享现实(shared reality)


 

Rossignac-Milon等人的一系列研究发现,当两个人感觉彼此不仅观点相同,而且似乎用相似的方式理解世界时,更容易产生「我们很合拍」的体验(Rossignac-Milon et al., 2021)


 

所以「我们都喜欢同一部电影」当然很好,但更难忘的可能是,我们说「我特别喜欢里面那个很不起眼的镜头」,对方突然说出了几乎一样的理解。


 

那一刻的感觉不是「我们爱好相同」,而是「原来真的有人和我看见了同一个东西」。


 

04

和ta聊完以后,

我们多认识了一点自己


 

自我扩展(self-expansion)研究认为,我们容易被那些能够带来新观点、新经验和新的自我可能性的人吸引。


 

初次互动研究也发现,当我们觉得另一个人能够给自己带来更多自我扩展机会时,对ta的吸引力往往更高(Aron et al., 2013)


 

这就是为什么,有些聊天最让人念念不忘的部分不是对方夸了我们,而是ta说了一句话,让我们第一次换了一个角度理解自己。


 

也许我们一直觉得自己懒,对方却问「你是不是只有做别人期待的事情才特别容易拖延?」


 

跟一个人聊完以后,世界或者自己稍微变大了一点,这个人就比较容易和那次变化一起被记住。


 

05

共同笑出来,

比一个人负责搞笑更有用

幽默当然会增加吸引力,但真正有意思的是「共享」。


 

Fraley和Aron的实验发现,共同经历幽默互动能够增加陌生人之间的亲近感,其中一部分可能来自自我扩展过程(Fraley & Aron, 2004)


 

所以真正特别的并不是我们准备了多少笑话,而是聊天进行到某个地方,两个人突然发现了同一个荒谬之处,然后一起笑出来。


 

笑点对上的珍贵之处,是那几秒钟里我们知道,对方和自己正在看同一个世界。


 

06

「聊得来」不仅是内容,

还包括聊天体验很好


 

有时候我们很难解释为什么跟某个人聊天特别舒服。


 

Koudenburg等人的实验发现,即使谈话内容没有变化,只是把交流节奏人为打断,人们感受到的归属感和共同感就会下降(Koudenburg et al., 2013)


 

这说明,聊天中的流畅本身就在提供关系信息。


 

不是需要每句话都妙语连珠,而是我们说A,对方真的在回应A。彼此很少抢着证明自己,也不用总把已经结束的话题重新捡回来。


 

所谓「很合拍」,有时候只是我们第一次发现,和一个人说话不需要那么用力。


 

写在最后


 

当然,如果目标只是让一个人不停想起自己,还有很多更简单的方法。


 

故意忽冷忽热,留下大量悬念,让对方猜我们到底什么意思,也可能增加反复思考。


 

但「一直想起一个人」和「真的想再次靠近这个人」,并不是一回事。


 

真正让一段聊天留下来的,可能没有那么多技巧,只是ta在里面被认真听见了,多说了一点真实的话,和另一个人共享过几秒很私人的理解,也在聊天结束以后,带走了一点原本没有的东西。


 

所以真正令人念念不忘的,未必是一个特别会聊天的人。


 

有时候,是一个让我们觉得「和ta说话时,我好像比平常更像自己」的人。


 


 


 

作者/小樋山

编辑/壹点灵主创团

插图来源/Pinterest


 


 

参考文献
 

Collins, N. L., & Miller, L. C. (1994). Self-disclosure and liking: A meta-analytic review. Psychological Bulletin, 116(3), 457–475.

Fraley, B., & Aron, A. (2004). The effect of a shared humorous experience on closeness in initial encounters. Personal Relationships, 11(1), 61–78.

Huang, K., Yeomans, M., Brooks, A. W., Minson, J., & Gino, F. (2017). It doesn’t hurt to ask: Question-asking increases liking. Journal of Personality and Social Psychology, 113(3), 430–452.

Koudenburg, N., Postmes, T., & Gordijn, E. H. (2013). Conversational flow promotes solidarity. PLOS ONE, 8(11), e78363.

Laurenceau, J.-P., Barrett, L. F., & Rovine, M. J. (2005). The interpersonal process model of intimacy in marriage: A daily-diary and multilevel modeling approach. Journal of Family Psychology, 19(2), 314–323.

Rossignac-Milon, M., Bolger, N., Zee, K. S., Boothby, E. J., & Higgins, E. T. (2021). Merged minds: Generalized shared reality in dyadic relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 120(4), 882–911.


 

 
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