我想克服恐惧。
我之前把我的困境提前告知我的老公,但他又留我一个人去面对我的困境,这让我长期感受到我被抛弃的恐惧。
但我老公对我在生活物资上非常慷慨,十分支持,在两人的情感上也花大量的时间和精力来说话,因为我一方面非常感激他的付出(知道他肯定是爱我的),一方面又对他是否会在某天突然抛下我产生了间歇性的焦虑情绪。这时常影响我们的感情亲密关系,也长期影响身心健康和专注度。我不知道该怎么办?因为我老公的压力也很大,我不能再和他吵架,也不能再把自己的感受放在他的前面。
2026-06-16 17:02:45