我想克服恐惧。 我之前把我的困境提前告知... 匿名 今天 17:02 IP属地: 沙特阿拉伯 我想克服恐惧。 我之前把我的困境提前告知我的老公，但他又留我一个人去面对我的困境，这让我长期感受到我被抛弃的恐惧。 但我老公对我在生活物资上非常慷慨，十分支持，在两人的情感上也花大量的时间和精力来说话，因为我一方面非常感激他的付出（知道他肯定是爱我的），一方面又对他是否会在某天突然抛下我产生了间歇性的焦虑情绪。这时常影响我们的感情亲密关系，也长期影响身心健康和专注度。我不知道该怎么办？因为我老公的压力也很大，我不能再和他吵架，也不能再把自己的感受放在他的前面。 被浏览15次 回答
听起来这就像心里住着一只受惊的小鹿呀，它总是时不时地跳出来，让你被“被抛弃”的恐惧笼罩。你老公在生活物资和情感交流上都做得很好，这确实能证明他很爱你呢。不过呀，你心里那个“被抛弃”的念头是从哪里冒出来的呢？是不是有什么过去的经历或者内心的某些想法在悄悄作祟呀？咱们一起找找这个“小怪兽”的源头，说不定就能慢慢把它赶跑啦。