探索从认知疗法到行为心理学的经典著作，沉淀心灵智慧。
这本书是Peter Blake儿童和青少年咨询工作45年的精华之作，这本书澄清了复杂的理论，同时通过螺母和螺栓描述如何采访父母、如何为儿童和青少年做情感评估，设置咨询和治疗结构，为咨询从业者提供实际的建议。 他用临床实例生动地描述了他的思想和工作方式。本书第三版突出了他从更传统的认识论(认识)方法(强调解释和洞察力)到更本体论(存在)框架的演变。他探索了一种更直观和无意识的工作方式，并认为这更适合儿童和青少年的发展。他平易近人的写作风格将读者带进了他的临床世界：一个充满了孩子们在玩耍中交谈的迷人故事的世界;青少年通过讨论音乐、电影、体育和电脑游戏来探索自己是谁;帮助父母理解和体贴地管理孩子的情绪挣扎。 新版本融合了多个理论方向(克莱因、比昂、温尼科特、关系、非线性和神经学)，从理论和技术的最新发展中汲取灵感。这本书对心理咨询师、儿童精神医生和所有参与儿童心理健康治疗的人具有很高的参考价值。
很多人在追求想要的目标时，经常会产生出现一些消极的想法，担心自己能力不足，害怕自己失败了被人嘲笑。 甚至有的人会想：如果我能自信一些，生活是不是会变得不一样？ 本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷入了“自信的陷阱”。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。 本书将会改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。
《哀伤咨询与哀伤治疗》（原书第5版）既包含了哀伤咨询与哀伤治疗领域的经典课题，也更新了研究中的前沿内容，为咨询师和相关专业的学生提供了更全面、更紧跟社会趋势的研究和实践信息。 除了介绍和哀伤咨询与哀伤治疗相关的内容，本书还有专为咨询师所写的内容，让咨询师可以处理好自己的哀伤，更好地助人。 对于从事哀伤咨询与哀伤治疗的咨询师、医疗工作者，或者想了解相关内容的学生，本书是具有较高参考价值的工作手册。书后附录中有作者新增的咨询案例，让读者能更好理解相关技术并将其应用于实践。 本书特色内容： 更新了作者之前提出的“哀悼任务” 关于哀悼影响因素中社会变量的新思考 社交媒体和在线资源对“网络哀悼”的影响 增加了有关暴力性死亡引起的复杂性哀伤的内容 有关DSM-5标准的变化对哀伤评定和后续咨询治疗的影响 与哀伤相关的抑郁的新研究成果 每章结尾新增“反思与讨论”，便于读者进行学习与思考
本书源于布根塔尔半个世纪以来在世界各地教学、咨询和为心理咨询师督导的经验，反映了他几十年来对人类核心处境的观察，为当代每个从事心理咨询实践的咨询师提供了一种基本视角。 布根塔尔指出，比起关注来访者的信息，关注来访者此时此刻的体验，会为咨询工作开辟全新的视角，并使心理咨询在激发有意义的生命改变时具有更强大的力量。关注来访者此时此刻的体验，将会带来以下三种效果： ①对哀伤的更多探索；②减少认知层面的干扰；③获得更持久的治疗效果。 来访者在咨询中感受如何？ 为了完成咨询目标，来访者如何使用自身的资源？ 咨询工作的障碍是什么？ 来访者如何使用咨询师这一资源？ 这些在传统心理咨询中总是被忽略的问题，在来访者此时此刻的体验当中得到了解答。 对经验丰富的心理咨询师来说，本书为他们展示了以体验为中心的心理咨询方法的力量和潜力。
本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态，这不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。 本书没有用重度笔墨介绍打球技巧，而是专注于这样一个事实:每一场比赛都由两部分组成——外在比赛和内在比赛。前者是对阵对手的游戏，后者是选手内心的角逐。作者W. 提摩西·加尔韦的革命性思想——内在游戏——建立在人本主义心理学的基础上，改变了网球运动员的训练及竞技方式，专注于克服阻碍选手获胜的心理因素（如克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等），强调学会放松身体、信任自己、有效地集中注意力和抛弃坏习惯才是赢得比赛的秘诀。 本书不仅适用于运动训练，还广泛适用于技能学习、人生规划、职业发展、企业管理等领域。对于任何想要提升自身表现的大众读者，阅读本书都可以学到如何： 1.信任自己； 2.达到“放松专注”的状态； 3.集中注意力克服紧张、分心和自我怀疑； 4.更智慧地练习：抛弃旧习惯，建立新习惯，实现超常发挥。
这本书深入剖析了当下盛行的有毒的“高成就文化”，揭示了在这种文化压力下青少年心理健康所面临的严峻危机。作者从社会与心理两个层面展开细致刻画：一方面，点出社会竞争加剧、教育资源不均等结构性因素；另一方面，也敏锐捕捉到家长的身份焦虑、青少年之间的同辈压力等微观心理动态。 作者用细腻的文字真实呈现了身处其中的家庭与孩子的生存状态，并深入探讨了这种高压文化的成因。书中汇集了多个领域权威专家的观点，为家长、学校及社区提供了切实可行的策略，旨在减轻青少年所承受的过度压力，优化孩子的成长环境。作者提出，真正有益的教育应当珍视每个孩子内在的价值，为他们铺设一条可行、温暖且可持续的成长之路，使其不仅在学业上取得合格的成绩，更能保持持久的内在动力和蓬勃的生命力。
“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士现象级著作 探寻关于自我的生命真相 编辑推荐★★★★★ 生活不会犯错，一切都刚刚好， 在不断自问中寻求答案，让心中的枷锁层层脱落。 启动心灵自愈力的14个生活练习， 陪伴你我随时随地找回自己， 成为真正快乐的自由人。 内容简介★★★★★ 你是否想过，人为何会有痛苦和各种烦恼？ 你是否想过，头脑明明是工具，为何会反客为主，成为生命的主人？ 你是否想过，人要如何做，才能把自己全部的生命找回？ 你是否想过，从何种路径入手，人才能活出清醒？ 本书是杨定一博士为现代人高度发达的头脑，准备的一堂清醒成长功课。通过现代的语言，运用无时无刻的念头与感受，帮助我们把注意力从“脑”回到“心”，体会“在”，甚至古人所谈的“空”。 当我们解开古人“悟”的奥祕，重新探访人类的心灵智慧──“参”，并将其落实在生活中，终会活出生命最简单、根本的宁静与喜悦。
?痛失所爱时，你要做些什么，才能走出这难以抑制的巨大悲伤？ ?什么样的人复原得更快？?哪些行为和思维，可以帮助你熬过痛苦？ 一位心理学家、一个痛失爱女的母亲，借助复原力走出困境，重拾生活的兴趣 *********** 露西·霍恩是一位复原力研究专家，她擅长将复原力研究的成果转化为简洁实用的自助方法，帮助人们走出创伤的阴霾。2014年，12岁的女儿艾比因车祸丧生，这让她陷入了巨大的悲痛之中。在本书中，她坦诚地分享了痛失至爱时的无助与脆弱，并从自身经验中提炼方法，通过制定、遵循本书分享的“悲伤复原力”策略，重新拥抱生活，发现生命的真谛。本书帮助许多读者重新理解正在经历的悲伤，重建了对于自身复原力的信心，而露西·霍恩本人的复原故事照亮了每个人的疗愈之路。感人的亲身经历+有效的复原力策略，推荐给所有正在经历悲伤与困境的人。 *********** ?影响百万人的TED Talk演讲者，复原力研究专家露西·霍恩倾心力作。《纽约时报》盛赞：“霍恩向我们展示了如何利用自身的复原力，帮我们度过可怕的人生困境。” ?一份情感真挚的丧亲者手记。作者勇敢细腻地讲述了12岁的女儿因车祸去世带给她的伤痛，以及她如何借助复原力的策略走出困境的整个过程，鼓励你温柔地拥抱伤痛，再次出发。 ?一本应对悲伤与困境的行动指南。对悲伤、痛苦、失去等心理状态科学和贴切的解释，厘清对于悲伤进程的误解，鼓励人们在不回避自我感受、不否认现实的状态下，主动疗愈，重建生活的掌控感。 ?一堂更新认知的生命教育课。挚爱之人的离去提醒我们生命的有限。作者直面现实，超越无法避免的苦难，寻求生命的意义过程充满启发。 ?平装小开本，贴心随行。小开本轻盈趁手，插画师卤水肉绘制封面直击人心，灰粉色调温馨疗愈，痛苦中互相支撑的双手温暖有力。 *********** 本书汇集了我（以及他人）在面对巨大的丧失之痛时认为有用的研究和策略……都是经过实践验证且对我有效的方法，我希望其中一些也对你有帮助。 ——露西·霍恩 我们无法改变过去。我们能做的唯有把握当下，努力打造我们期望的未来。露西这本扣人心弦的书能帮我们做到这点。 ——卡伦·莱维奇（积极心理学家） 推荐给那些正在经历悲伤的人。关于痛失所爱的生活，霍恩给出了一个既有力又贴切的比喻：将一个人以前的生活想象成一个四散的拼图，而今必须以新的方式加以组合。 ——《华尔街日报》 本书既是对丧亲经历的感人叙述，也是一份基于研究的实用指南，帮助读者找到希望和力量。 —— 亚当・格兰特（沃顿商学院终身教授）
很多人觉得自己不够幸福，常常被负面情绪困扰，于是本能地想要回避或消除这些不适的想法和感觉。问题在于，你越努力控制这些想法和感觉，越会深陷其中。 本书是一本思维和行为的改变之书，将教你一系列崭新、有效的知识和技能，帮你迅速削弱痛苦的想法、感觉、情绪、身体感受和回忆带来的冲击，采取有效的行动，从而过上丰富、充实且有意义的生活。