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活动已截止
3.修复姿态不卑微,调整付出与所取平衡
发表于:2019-12-12
方式:在线报名
费用:98.00元
陈斌
主讲老师
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因为没有办法表达出自己的语言,对未来的人际关系真的好焦虑啊,自己25岁了还不会说话,还不懂人情世故,脑子里也像是有一团浆糊,没有办法打开。
我妈妈是一名精神病患者,从小周围的人都看不起我,导致我和身边的人关系都很紧张,现在身边只要有人就紧张。在人多的地方总想大声喊一下,引起别人的关注。看到别人总是忍不住想笑。很渴望交朋友,看到别人一起聊天很羡慕,可是同事往我身边一走,我总是想躲,很抗拒。去医院检查的结果都是抑郁焦虑,吃了药,没效果。在抖音上看到心里课程,报名学习,每天做正念冥想,打坐 深呼吸 ,跑步 身体扫描等等 。做了半年了,赶紧有一点点变化,没有一个根本性的变化。那位老师有治疗这些问题的方法,跪求
总是想要被照顾,想要很多爱和在意,感觉达到一种病态的程度了,为此可以一直伪装一种柔弱懵懂的姿态面对照顾我的人。像是这样才能填满我空洞的内心,不至于没安全感又自卑惶恐不安。
目前男朋友家庭情况:有一个3楼的自建房,严亮他父母名下的车辆
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