孩**

用心交流，认真负责

咨询主题：亲子冲突

孩**

专业，态度很好

咨询主题：亲子冲突

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每次咨询周老师都能给我正能量，帮我一次次走出来，感恩在我最痛苦的时候遇到周老师，何其幸运

咨询主题：情感陪伴

专家回复：你是那么的爱读书，爱思考，即使如此坎坷，但你一路努力向前，承担！承受！在我眼里，你就是一个了不起的！对未来充满希望！对自己充满信心！向你所向往的风景奔跑吧！！

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咨询的主要问题：1、妹妹让我不要把负能量交流给她，说我依赖身边的人，让我别依赖她。2、妹妹说我越来越像爸爸，说话像爸爸会得罪别人，她总是挑我问题，说我让她担心。这些都让我很难受。3、老公最近对我提要求：要孩子，因为生孩子我害怕。 咨询前我的情绪：1.很难受。妹妹的话让我受伤了，我没安全感，能信任的人只有她，可是她让我别依赖她，别跟她交流。父母都已经去世，奶奶已经九十多岁，现在最近的就是妹妹了。2.我们都不喜欢爸爸，爸爸说话不好听，不懂得爱家人孩子，妹妹却说我越来越像，我担心自己变成那样。 3.我还害怕生孩子，没人帮我，我害怕给不了孩子一个好的童年。所有这些，让我焦虑难受。 咨询中周老师和我交流了：1.改变对事情的认知，妹妹是出于关心和爱，希望我能成长，不依赖别人的我也能有安全感，自己给自己的安全感更靠得住。 2.我和老公有共同的目标，都想要爱，要让家是一个有情感有温度的地方，都想生孩子，想为孩子创造一个好的成长环境。如果总是纠缠在过去，就无法走近彼此，又如何获得想要的这些呢？ 我的收获： 1.与周老师咨询后，我不再深陷妹妹对我提的要求的难受中，我感觉到那是妹妹对我的深深的爱，希望我更强大的独自面对生活中的一切，希望我过好自己的人生。我要学会包容和感恩，包容我们的痛苦过去，感恩我们的现在。 2.告诉自己：我已经长大，那个害怕的小孩已经长大了，身边的这个男人是值得信任的，他是尊重我的，对男人的恐惧那是我小时候的感受，我一直活在小时候的恐惧里。 3.放弃带着标签的想法，活在当下，过好今天，现在开始一天天去发现他的优点并记录下来。现在的长大的我告诉自己，你现在已经长大了，更不需要怕啊，你可以保护好自己的。勇敢一点。

咨询主题：情感陪伴

卡**

老师讲的很清晰，分析的特别透彻，我会好好察觉自己的变化的，谢谢老师

咨询主题：婆媳矛盾

卡**

老师很用心，解答的很详细，期待后面的咨询

咨询主题：

电**

我觉得很好的，对话很舒服

咨询主题：

赫**

真的很好，非常有耐心，解决了我心中的疑惑

咨询主题：

专家回复：谢谢你的信任与肯定！欣赏你的善于思考与探究，学会全面的辩证的历史的看问题就会让我们冷静面对现实，为更美好的未来去做努力哦！

小**

2021年1月与老师相遇，持续至今，断断续续一共咨询了11个小时。每次生活上遇到困难心中焦虑不安，无法排解的时候，就来请求老师的帮助。最开始的相遇是因为产后抑郁。平时我也自己为一个情绪控制能力较强的人。但产后生活的巨变与身体的巨变真的是一个非常难以跨越的坎。在咨询前感觉身边没有一个人可以倾诉。因为有些话题对任何人都是难以启齿的。心中的压抑像火山爆发前一样，在安静的外表下波涛汹涌，随时会令整个世界崩溃。感谢这个软件，因为去现实中的心理咨询有种种困难和顾虑，网络上的私密对自己有时候也是一种保护。 缘分让我选择认识了周老师，她的声音非常温柔，有着很大的包容和耐心。在咨询中我倾诉了我对婚姻的不满，对妈妈这个新身份的不适应，对处理婆媳关系的困难，对两个家庭不得不需要为孩子而有更多合作的种种问题。后期也讨论了我自己本身存在的问题，行为模式。 对我帮助最大的就是引导我勇敢一点。我是一个事事逃避的人，老师也一直耐心引导我进行和家人沟通，尝试表达自己需求，也不是什么需求都会真的如想象中的一样引起矛盾，有时候为了自己的心理健康也要尝试去斗争的。特别喜欢配合老师去复盘事件，在老师引导下，重新感受自己的情绪，情绪所表达的需求。了解自己为什么会这样，然后试着找到解决的方法。 我觉得收获有这几个方面：一是学会了怎样去了解自己真实需求的方法，二是突然顿悟了我的生存模式从小到大都没有变过，如果不改变，再遇到多少个新的人，相处模式依旧是这样。三是坦然了，能接受自己不好的一部分。不好的我也是我，也是保护幼小的我的一种模式。感谢她从小的努力。不去抗拒，她存在就存在，她要是有一天不存在了，我也不会去诋毁。四是我更加认可自己了，更爱我自己了。为了好好生活而一直努力的我。我认可我自己的生存智慧。 人们为了身体健康而不惜重金，心理健康则是能藏就藏。感谢我自己为了自己的心理健康做出的各种努力。 老师是引导者，想不想改变终究是自己的事情。不过一个适合自己的好老师可遇不可求。

咨询主题：情感陪伴

专家回复：感谢你的信任与肯定哦！欣赏你的自我觉察与反思的努力。一直持之以恒的探索，一定会遇到那个幸福快乐的理想的自己的！

萱**

通过和周老师的咨询，帮助我看到了我没有觉察到的压抑情绪不好，思路有了很大的开拓，破除了思维固着。延展让我有了正确的解决方向。不再重复做没有用的努力了！谢谢老师！

咨询主题：

专家回复：感谢您的信任与肯定哦！感谢一直努力的自己哦！是您有很强的分析与自我觉察能力呢。