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答复:在这样的感受里面,负面情绪的堆积,积累 的确会给你造成很多问题。 建议你和心理咨询师,沟通交流做疏导。
答复:因为对于别人,你是在用理智看待,你能够理解理解,但未必能感受。而对于自己,你体验到的那份痛,是感受不是道理,为了防备那份痛苦,就会给自己一个合理化的理由。
答复:你似乎对自己有一些觉察,从你的描述当中,你是否看到了一些模式呢?你有没有想过你的未来要怎样过呢?
答复:感受到了你的孤独,你说你有一个要好且真心对待的朋友,然而你没有感受到他对你的关心和关怀,我想向你提个问题,你向她表达过你的需要和需求吗?
答复:最近接了地面咨询的个案,也是老公出轨,宋主的状况比你还严重,可以算作情感创伤应急障碍。 对于你来说,从理智上接受了老公出轨这个现实,但是心里的情绪并没有得到及时的疏导。建议你寻找专业的心理咨询师进行疏...
答复:我曾经也是一个拖延癌患者,除了有拖延症之外,还有很多的迷茫,无力感,制定了很多的计划,就是没有力气去完成它。 后来我找了一个成长教练长期辅导我。慢慢的,我的生活发生了改变,我们从一个小目标开始,做出计...
答复:用镜像练习的方法试试,多练习可能可以帮到你
答复:你都有一些什么样的症状和现象呢?持续时间有多久了?你还可以再去一些其他的医院做一些检查,多听一些老师的建议。 再做决定要不要住院。
答复:已经困扰了你20年,在这20年里面,是什么让你一直放不下? 到了现在似乎依然还困扰着你,你可以寻找专业的心理咨询师,协助你一起去分析和探索。
答复:我们的家庭没有办法选择,然而未来的路却是我们可以去选择的,只要不逃避,勇敢面对,踏出第1步,命运就开始发生改变了。
答复:你说的头晕,坐卧不安,老是觉得自己感到疲劳,包括还有轻生的念头,这样的现象发生到现在有多久了呢?
答复:对于婆婆把你所有的东西清理出去的这个举动,你的感受感觉体验是什么呢? 如果你睁只眼闭只眼,你的感觉又会是什么呢?
答复:你可能患上焦虑症了,而焦虑症是如何形成的,需要一些梳理。 建议你找心理咨询师进行梳理,清晰以后,找到问题的解决方向,焦虑就会得到缓解,失眠也就会得到缓解。
答复:你可以想象一下,你期望三年以后你的生活是什么样子的?给你现在的资源,如果要达到三年之后你想达到的目标,你可以怎么做? 建议你,找专业人员帮你分析一下,厘清你的人生目标,做出可行的方案计划,你的人生慢慢...
心理咨询专家张勤的公益解答案例
[咨询] 从初一开始知道我爸爸再婚又有了弟弟妹妹后,不知...
答复:在这样的感受里面,负面情绪的堆积,积累 的确会给你造成很多问题。 建议你和心理咨询师,沟通交流做疏导。
[咨询] 为什么同样类型的感情问题,发生在别人身上,我能...
答复:因为对于别人,你是在用理智看待,你能够理解理解,但未必能感受。而对于自己,你体验到的那份痛,是感受不是道理,为了防备那份痛苦,就会给自己一个合理化的理由。
[咨询] 16岁父母离异 那年就走上了社会 小时候父亲不常工...
答复:你似乎对自己有一些觉察,从你的描述当中,你是否看到了一些模式呢?你有没有想过你的未来要怎样过呢?
[咨询] 我现在大四了,正在准备考研,但是我没有小伙伴一...
答复:感受到了你的孤独,你说你有一个要好且真心对待的朋友,然而你没有感受到他对你的关心和关怀,我想向你提个问题,你向她表达过你的需要和需求吗?
[咨询] 自从发现老公出轨以后,为了孩子原谅了,可是总是...
答复:最近接了地面咨询的个案,也是老公出轨,宋主的状况比你还严重,可以算作情感创伤应急障碍。 对于你来说,从理智上接受了老公出轨这个现实,但是心里的情绪并没有得到及时的疏导。建议你寻找专业的心理咨询师进行疏...
[咨询] 明明有一件很重要的事情要做,但是不受控的大脑和...
答复:我曾经也是一个拖延癌患者,除了有拖延症之外,还有很多的迷茫,无力感,制定了很多的计划,就是没有力气去完成它。 后来我找了一个成长教练长期辅导我。慢慢的,我的生活发生了改变,我们从一个小目标开始,做出计...
[咨询] 我平时练车挺好的,一到考试心态放不平,紧张的脚...
答复:用镜像练习的方法试试,多练习可能可以帮到你
[咨询] 学生,今天刚去医院咨询 医生说我有中度抑郁症,...
答复:你都有一些什么样的症状和现象呢?持续时间有多久了?你还可以再去一些其他的医院做一些检查,多听一些老师的建议。 再做决定要不要住院。
[咨询] 原来我在中学上学的时候。有一个女生无缘无故的对...
答复:已经困扰了你20年,在这20年里面,是什么让你一直放不下? 到了现在似乎依然还困扰着你,你可以寻找专业的心理咨询师,协助你一起去分析和探索。
[咨询] 今天曾奇峰公众号说的还是和原生家庭有关的事情,...
答复:我们的家庭没有办法选择,然而未来的路却是我们可以去选择的,只要不逃避,勇敢面对,踏出第1步,命运就开始发生改变了。
[咨询] 我最近有些头晕、坐卧不安,老是觉得自己无缘无故...
答复:你说的头晕,坐卧不安,老是觉得自己感到疲劳,包括还有轻生的念头,这样的现象发生到现在有多久了呢?
[咨询] 自从家里搬出来一段时间后回来就发现我婆婆将我买...
答复:对于婆婆把你所有的东西清理出去的这个举动,你的感受感觉体验是什么呢? 如果你睁只眼闭只眼,你的感觉又会是什么呢?
[咨询] 经常有伤心恐惧易怒感,还严重失眠。是不是哪里出...
答复:你可能患上焦虑症了,而焦虑症是如何形成的,需要一些梳理。 建议你找心理咨询师进行梳理,清晰以后,找到问题的解决方向,焦虑就会得到缓解,失眠也就会得到缓解。
[咨询] 我从事某保险公司呼叫中心工作7年,开始培训时被...
答复:你可以想象一下,你期望三年以后你的生活是什么样子的?给你现在的资源,如果要达到三年之后你想达到的目标,你可以怎么做? 建议你,找专业人员帮你分析一下,厘清你的人生目标,做出可行的方案计划,你的人生慢慢...