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答复:看到你说每天都要学习,心里才踏实,先为你点个赞。 你认为自己不会打扮,不太会说话,这可能和你本身没有多大的自信有关系。 关于学习,你可以先寻找一个方向,然后专注在这个方向上去提升,坚持持续一段时间以后,...
答复:你好,我是壹点灵平台的咨询师。看到你之前从稳定的工作中跳出来,找了一个自由职业,很佩服你的勇气,敢于追寻自己的梦想! 而现实和想像有所差距,可能也增加了你内心的焦虑和焦躁,而这份焦躁投射到外部,又影响...
答复:首先你要理解,父母也是人,他们和你一样。他们也有自己没有办法解决的焦虑无力内心的焦灼,人都有一个本能,当自己内在充满了这些糟糕的情绪,而承受不了的时候就会把它投射出来。而有可能正好你做的这件事情,触发...
答复:强迫融入,如果是受挫,那的确就会进入下一个恶性循环。 然而在这个链条上,假如能够增加一点点,回避之后,是一个尝试融入,然后能够得到鼓励支持,陪伴,温暖,一个正向循环就建立了。
答复:我们每一个人都需要为自己的选择去负责,不管你选择跟他在一起,还是选择分手,你都可以问问自己,你是否能够承担选择之后的结果。 当这个结果出现,可能不是我们期望的,我们是不是能够做到,不责怪别人,也不指责...
答复:看起来你挺好的,好像爸爸妈妈的情况并没有对你造成特别多的影响。 不过我挺好奇的是你现在的矛盾和纠结是来自于哪里?
答复:你好,我是1.0的心理咨询师,我看到你说你敏感多疑,迷茫和不自觉的去讨好别人。想要做出改变,然而一个人的力量又有限,所以建议你找到你的支持者比如说一个心理咨询师,持续的支持和陪伴,和你一起去探索如何改变,...
答复:现在就可以出去工作。你本来就是正常人,你只是比正常人的情绪波动指数大一点。你也说了,你并不是工作能力弱,你只是心理承受能力差一些。 建议你找一个心理咨询师,持续的,定期的每周一次做心理辅导,既能够帮助...
答复:有没有去做过测评啊?你是不是有一些抑郁的倾向呢?新妈妈如果是有抑郁倾向,一定要及时的做治疗啊,否则对孩子的一生影响是蛮大的。
答复:对于单亲妈妈来说,因为曾经可能受过情感的伤害,在幻想的层面,可能会觉得儿子是唯一的依靠,绝不会背叛她。 所以会下意识的去破坏儿子的亲密关系,是在防御再次体验被抛弃被背叛的那种感觉。 这种情况,妈妈如果愿...
答复:平时你的心情状态,情绪情感是怎样的呢
心理咨询专家张勤的公益解答案例
[咨询] 一,我觉得自己不会打扮,不会搭配衣服。每次都被...
答复:看到你说每天都要学习,心里才踏实,先为你点个赞。 你认为自己不会打扮,不太会说话,这可能和你本身没有多大的自信有关系。 关于学习,你可以先寻找一个方向,然后专注在这个方向上去提升,坚持持续一段时间以后,...
[咨询] 焦虑几个月了,工作,生活,感情,好像每一样都没...
答复:你好,我是壹点灵平台的咨询师。看到你之前从稳定的工作中跳出来,找了一个自由职业,很佩服你的勇气,敢于追寻自己的梦想! 而现实和想像有所差距,可能也增加了你内心的焦虑和焦躁,而这份焦躁投射到外部,又影响...
[咨询] 今早给父母做早餐忘了打开蒸笼盖子,结果馒头进了...
答复:首先你要理解,父母也是人,他们和你一样。他们也有自己没有办法解决的焦虑无力内心的焦灼,人都有一个本能,当自己内在充满了这些糟糕的情绪,而承受不了的时候就会把它投射出来。而有可能正好你做的这件事情,触发...
[咨询] 很多人认为,社交恐惧症患者只要强迫自己多参加几...
答复:强迫融入,如果是受挫,那的确就会进入下一个恶性循环。 然而在这个链条上,假如能够增加一点点,回避之后,是一个尝试融入,然后能够得到鼓励支持,陪伴,温暖,一个正向循环就建立了。
[咨询] 我是一名大三的女学生,和男朋友谈了快4年,我们...
答复:我们每一个人都需要为自己的选择去负责,不管你选择跟他在一起,还是选择分手,你都可以问问自己,你是否能够承担选择之后的结果。 当这个结果出现,可能不是我们期望的,我们是不是能够做到,不责怪别人,也不指责...
[咨询] 自从我有记忆以来,我父母的关系就不是很好。 我...
答复:看起来你挺好的,好像爸爸妈妈的情况并没有对你造成特别多的影响。 不过我挺好奇的是你现在的矛盾和纠结是来自于哪里?
[咨询] 您好,非常感谢您可以看到我的倾诉。我22岁的女生...
答复:你好,我是1.0的心理咨询师,我看到你说你敏感多疑,迷茫和不自觉的去讨好别人。想要做出改变,然而一个人的力量又有限,所以建议你找到你的支持者比如说一个心理咨询师,持续的支持和陪伴,和你一起去探索如何改变,...
[咨询] 我目前中度抑郁,虽然还能继续闲着,但感受不太好...
答复:现在就可以出去工作。你本来就是正常人,你只是比正常人的情绪波动指数大一点。你也说了,你并不是工作能力弱,你只是心理承受能力差一些。 建议你找一个心理咨询师,持续的,定期的每周一次做心理辅导,既能够帮助...
[咨询] 我不知道自己有什么好焦虑的,但就是不安烦躁。 ...
答复:有没有去做过测评啊?你是不是有一些抑郁的倾向呢?新妈妈如果是有抑郁倾向,一定要及时的做治疗啊,否则对孩子的一生影响是蛮大的。
[咨询] 我男朋友 18岁就出国读书 27岁才回来,他妈妈是单亲...
答复:对于单亲妈妈来说,因为曾经可能受过情感的伤害,在幻想的层面,可能会觉得儿子是唯一的依靠,绝不会背叛她。 所以会下意识的去破坏儿子的亲密关系,是在防御再次体验被抛弃被背叛的那种感觉。 这种情况,妈妈如果愿...
[咨询] 我真的有抑郁症吗,好几个都是显示重度抑郁,不是...
答复:平时你的心情状态,情绪情感是怎样的呢