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答复：连续七天都是工作状态，晚睡早起，身体会吃不消的，没有得到很好的放松和休息，自然会持续的疲倦、无力。 你现在的想法很好，首先好好睡一觉，关闭手机，不要看时间，睡到自然醒。其次，睡醒之后好吃一顿，然后如果...
答复：你需要理解自己，知道自己为什么成为现在的自己。同时，通过学习、自我成长或者心理咨询去改变自己，获得自我的成长。 祝好！
答复：焦虑的时候都想些什么呢？建议你找个心理咨询师，做一下心理咨询。 也许，在专业的帮助下走出这样的焦虑情绪。
答复：看到你说，你只有猫，真的很难过。
答复：看了你的描述，有点难过。记不住，也许不是记性不好，而是对伤害的一种防御。 忘记了，可能会感受不到痛苦了，对吗？
答复：是的，很多时候，我们受伤之后为了规避再次被伤害，选择了逃避，选择了自我关闭心扉，甚至是忽视他人的关心，因为我们不敢相信还有人是真心关心我们的。 这种对他人的信赖，需要慢慢去觉察、去感受，然后打开我们的...
答复：看到你的不易，你的坚强与倔强。亲人，并没有给你足够的爱，足够的好，更没有权利让你听从他们的安排。 虽然历经磨难，依然心怀温暖与希望，祝福你！
答复：能够感受到您的迷茫和对老公的失望。婆媳关系本身就不好相处，其中老公的作用非常大，聪明的老公可以起到和谐的作用。 就您目前的状况来说，上班可能更好些，一来减少和婆婆的相处时光，二来也有了自己的工作，有了...
答复：似乎是有一些情绪需要倾诉，可以拨打平台的倾诉电话。
答复：作为朋友，您除了关心和陪伴之外，可以建议他到医院的心身科看看，同时找个匹配的心理咨询师做一下心理咨询。 祝好！
答复：也许，每个人在结婚的时候都认为自己会是幸福的那一个。
心理咨询专家韩红岩的公益解答案例
[咨询] 过年就在北京过的，休息的时候随时有客户来，就第...
答复：连续七天都是工作状态，晚睡早起，身体会吃不消的，没有得到很好的放松和休息，自然会持续的疲倦、无力。 你现在的想法很好，首先好好睡一觉，关闭手机，不要看时间，睡到自然醒。其次，睡醒之后好吃一顿，然后如果...
[咨询] 我八岁的时候父母离异了，现在我特别自卑社恐压力...
答复：你需要理解自己，知道自己为什么成为现在的自己。同时，通过学习、自我成长或者心理咨询去改变自己，获得自我的成长。 祝好！
[咨询] 是这样的，我正处于高三，上学期的事情让我难过了...
答复：焦虑的时候都想些什么呢？建议你找个心理咨询师，做一下心理咨询。 也许，在专业的帮助下走出这样的焦虑情绪。
[咨询] 很久之前发布了一次动态吧，最近实在找不到地方说...
答复：看到你说，你只有猫，真的很难过。
[咨询] 我现在记性很差，刚刚吧，我和我妈说我喜欢的up主...
答复：看了你的描述，有点难过。记不住，也许不是记性不好，而是对伤害的一种防御。 忘记了，可能会感受不到痛苦了，对吗？
[咨询] 是不是被情伤过的心，都很难再相信别人呢，自从受...
答复：是的，很多时候，我们受伤之后为了规避再次被伤害，选择了逃避，选择了自我关闭心扉，甚至是忽视他人的关心，因为我们不敢相信还有人是真心关心我们的。 这种对他人的信赖，需要慢慢去觉察、去感受，然后打开我们的...
[咨询] 我生在一个离异家庭，我妈三岁就离开了，我一直是...
答复：看到你的不易，你的坚强与倔强。亲人，并没有给你足够的爱，足够的好，更没有权利让你听从他们的安排。 虽然历经磨难，依然心怀温暖与希望，祝福你！
[咨询] 我跟老公吵架了，我不想跟婆婆住在一起，每次吵架...
答复：能够感受到您的迷茫和对老公的失望。婆媳关系本身就不好相处，其中老公的作用非常大，聪明的老公可以起到和谐的作用。 就您目前的状况来说，上班可能更好些，一来减少和婆婆的相处时光，二来也有了自己的工作，有了...
[咨询] 今年我21周岁了，突然感觉自己长大了，同时也有很...
答复：似乎是有一些情绪需要倾诉，可以拨打平台的倾诉电话。
[咨询] 朋友有双向情感障碍，经常会自残，说自残是他的求...
答复：作为朋友，您除了关心和陪伴之外，可以建议他到医院的心身科看看，同时找个匹配的心理咨询师做一下心理咨询。 祝好！
[咨询] 那么多的婚姻不幸，为什么还一个一个要往婚姻里扎...
答复：也许，每个人在结婚的时候都认为自己会是幸福的那一个。