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答复:业绩差,确实会打消人的积极性,也会让人不想做这样的事情,这个感受是很正常的,但是也能够感受到你其实是想要让自己的业绩变好的。 业绩好了就会更加有动力,是正强化,业绩差了动力就会减小,是负强化。先消化一...
答复:能够听出来你对月考很重视,希望能考出满意的成绩,所以压力很大,让你很焦虑,越是焦虑,越是学不进去,进入恶性循环。 根据耶克斯多德森定律,中等的动机最容易获得好的结果,建议你通过运动释放压力,也可以找一...
答复:听起来发生的事情确实让你挺气愤和难过的,这个表姐对你有一些让你不舒服的评价,而你想倾诉却也被她打扰,觉得不开心。 家里人也不知道你的情况,只是你自己觉得自己有点问题,其实大多数家长都对于孩子的心理关注...
答复:您好,请问您是需要咨询吗,很多老师都在的,只是不知道你想找谁咨询。
答复:你已经意识到自己不太对劲,想要改变了。是不是发生了什么让你害怕,伤心的事情呢?这种情况大概有多久了呢? 你自己有做些什么改变自己的状态吗?你可以通过运动释放情绪,缓解现在的状况。 有研究证明困扰一个人...
答复:您好,你对自己有这些认识,也说明你其实是想改变的。 你所说的这些都可以在咨询过程中,慢慢的探索和改变,敏感的人与人相处容易受他人影响。 但是在咨询关系中,咨询师会跟着你的思路走,照顾你的感受,让你慢慢...
答复:您好,我是心理咨询师刘佳楠,能够感受到你对于他和前女友联系,是非常介意的,其实大多数人都会很介意。 虽然你们现实里分手了,但是在心里,你好像还没离开他,你还放不下,还在关注他,但是你的做法是搜索他的前...
答复:你能够认识的自己的性格特点,这就是改变的开始,喜欢讨好别人,其实也就是不关注自己。 可能你从小都需要讨好别人,才能够获得你想要的,你的需求才能够满足,或者是别人才会开心。慢慢的就习惯了。 现在你想改变...
答复:能够听出来最初对于老公有很多期待,希望他关心你,关注你的感受,这是大多数人都渴望的,而老公只是把你当工具让你很不满,但是好像也很难有改变,所以慢慢的从不满到失望,没有期待,很多人都是这样一点点改变的。...
心理咨询专家刘佳楠的公益解答案例
[咨询] 这两天一到上班时间就有点不开心,因为我业绩最差...
答复:业绩差,确实会打消人的积极性,也会让人不想做这样的事情,这个感受是很正常的,但是也能够感受到你其实是想要让自己的业绩变好的。 业绩好了就会更加有动力,是正强化,业绩差了动力就会减小,是负强化。先消化一...
[咨询] 学习压力很大,怕这一次月考考班级倒数,班里的人...
答复:能够听出来你对月考很重视,希望能考出满意的成绩,所以压力很大,让你很焦虑,越是焦虑,越是学不进去,进入恶性循环。 根据耶克斯多德森定律,中等的动机最容易获得好的结果,建议你通过运动释放压力,也可以找一...
[咨询] 难受。很难受。有点想哭。端午家里来亲戚了。有一...
答复:听起来发生的事情确实让你挺气愤和难过的,这个表姐对你有一些让你不舒服的评价,而你想倾诉却也被她打扰,觉得不开心。 家里人也不知道你的情况,只是你自己觉得自己有点问题,其实大多数家长都对于孩子的心理关注...
[咨询] 还有哪位老师在呢?
答复:您好,请问您是需要咨询吗,很多老师都在的,只是不知道你想找谁咨询。
[咨询] 每到晚上,我会半夜惊醒,会莫名奇妙地伤心,负能...
答复:你已经意识到自己不太对劲,想要改变了。是不是发生了什么让你害怕,伤心的事情呢?这种情况大概有多久了呢? 你自己有做些什么改变自己的状态吗?你可以通过运动释放情绪,缓解现在的状况。 有研究证明困扰一个人...
[咨询] 一直在为别人活 甚至有妄想症 觉得别人都讨厌我 特...
答复:您好,你对自己有这些认识,也说明你其实是想改变的。 你所说的这些都可以在咨询过程中,慢慢的探索和改变,敏感的人与人相处容易受他人影响。 但是在咨询关系中,咨询师会跟着你的思路走,照顾你的感受,让你慢慢...
[咨询] 和前男友分手的原因是发现在在我们交往期间,他还...
答复:您好,我是心理咨询师刘佳楠,能够感受到你对于他和前女友联系,是非常介意的,其实大多数人都会很介意。 虽然你们现实里分手了,但是在心里,你好像还没离开他,你还放不下,还在关注他,但是你的做法是搜索他的前...
[咨询] 怎么改变讨好型人格,以别人开心为开心
答复:你能够认识的自己的性格特点,这就是改变的开始,喜欢讨好别人,其实也就是不关注自己。 可能你从小都需要讨好别人,才能够获得你想要的,你的需求才能够满足,或者是别人才会开心。慢慢的就习惯了。 现在你想改变...
[咨询] 对于老公我有很多的抱怨,牢骚,不满意,甚至我在...
答复:能够听出来最初对于老公有很多期待,希望他关心你,关注你的感受,这是大多数人都渴望的,而老公只是把你当工具让你很不满,但是好像也很难有改变,所以慢慢的从不满到失望,没有期待,很多人都是这样一点点改变的。...