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答复：犹豫不决的时候，是因为两个结果都未知，你无法很快找到答案。 你可以静下心想一想，设想复读与不复读，复读考上与不考上的不同场景，可以冥想，也可以写下来，感受下利弊，和你内心最真实的感受。 之后，在一个自...
答复：你对前任没有任何想法，这是最底线。但作为你现任的伴侣 你不再去关注前任 这是你的道德标准。 换位思考，如果你的伴侣去看前任的社交平台，或是有更多接触，你会听“没想法”这样的解释吗？况且，你的前任还盼着复...
答复：你好，强迫症和抑郁症很多时候都是共生的，会彼此助长，所以你这种情况并不少见。而父母那个年代，对心理知识普及较少，让他们理解是很难的。 原生家庭造成的问题，我们无法选择。甚至可以说，我们的心理疾病，跟原...
答复：我也有过焦虑的经历。可以具体聊聊，是什么事情引发焦虑，而您焦虑的感受又是怎样的？可以跟我说说，或许我可以帮您～
答复：你好，自虐其实是一种情绪的发泄，将心里的痛苦转化为身体上的，其实是一种痛苦的转移。首先，我感到你有很深的痛苦，而且积压已久；其次，我感到你无处也不知如何来发泄这种痛苦，从第一次用自虐发泄之后，便一发不...
答复：从你的描述中，我能感受到对父母深深的恨和无奈。恨在于，他们没有给你任何父母该有的关爱，取而代之的是无限的痛苦。而无奈在于 他们毕竟是你的亲生父母，血浓于水，你又无力反抗。 其实，很多原生家庭都有或多或少...
答复：. 通过您的几句话，感受到两点： ①您突然了解到社会的现实，感到无法接受，感到很失望； ②扛不住了这几个字，我感到你巨大的压力，有喘不过气的深陷感。 我想说的是，社会很多时候是现实的，但这件事本身其实并无好...
答复：孩子没有学习的动力，负责人的家长是非常头疼的。想做些什么改观，但有时却适得其反。总觉得有劲儿使不上，很无助很无奈。 首先，18岁的孩子还处在青春期的末端，还有些“叛逆”的念头，这是人之常情；其次，学习本...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者邱爽，很荣幸可以为您解答困惑。 首先，我能理解你觉得丈夫是“最熟悉的陌生人”的这种感受。结婚3年，免不了有很多新增的沟沟坎坎，没有及时沟通的话，就会导致你现在的感受。觉得曾经相...
答复：它知道主人这么心疼它，爱护它，为了继续陪伴你，它会尽快好起来的～❤️
答复：您好，我是壹点灵心理服务者邱爽，很荣幸可以为您解答困惑。 我能感受到你的愤怒，但我们也很无奈。政策我们无法改变，最公平的是大家都被影响，但不公平的事，有些人可以安排好自己的学习生活，在全民停滞的时候，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者邱爽，很荣幸可以为您解答困惑。 首先，曾经有过抑郁经历，再加上常年全职，让您一直处在抑郁中无法自拔。越是如此，越是焦虑，恶性循环，我非常能理解您的感受。 全职这个状态的交际面...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者邱爽，很荣幸可以为您解答困惑。 yq之下，你感到压抑、痛苦 不知道什么时候是个头，感到绝望。身边医护人员的朋友消耗着青春，消磨着时光。你感到这几年想被偷走一样… 我非常理解你这种...
心理咨询专家邱爽的公益解答案例
[咨询] 我高三了最近一次的月考总分考了351.5 我还有机会...
答复：犹豫不决的时候，是因为两个结果都未知，你无法很快找到答案。 你可以静下心想一想，设想复读与不复读，复读考上与不考上的不同场景，可以冥想，也可以写下来，感受下利弊，和你内心最真实的感受。 之后，在一个自...
[咨询] 我跟现任在一起一年多了 我们互相都很喜欢。但是...
答复：你对前任没有任何想法，这是最底线。但作为你现任的伴侣 你不再去关注前任 这是你的道德标准。 换位思考，如果你的伴侣去看前任的社交平台，或是有更多接触，你会听“没想法”这样的解释吗？况且，你的前任还盼着复...
[咨询] 我现在高三了，因为原生家庭 让我患有严重的强迫...
答复：你好，强迫症和抑郁症很多时候都是共生的，会彼此助长，所以你这种情况并不少见。而父母那个年代，对心理知识普及较少，让他们理解是很难的。 原生家庭造成的问题，我们无法选择。甚至可以说，我们的心理疾病，跟原...
[咨询] 真的，整个人很焦虑
答复：我也有过焦虑的经历。可以具体聊聊，是什么事情引发焦虑，而您焦虑的感受又是怎样的？可以跟我说说，或许我可以帮您～
[咨询] 每次心情不好时，就会手机砸自己，拳头砸自己的腿...
答复：你好，自虐其实是一种情绪的发泄，将心里的痛苦转化为身体上的，其实是一种痛苦的转移。首先，我感到你有很深的痛苦，而且积压已久；其次，我感到你无处也不知如何来发泄这种痛苦，从第一次用自虐发泄之后，便一发不...
[咨询] 我现在15，父母现在是退伍军人，家风比较严，我爸...
答复：从你的描述中，我能感受到对父母深深的恨和无奈。恨在于，他们没有给你任何父母该有的关爱，取而代之的是无限的痛苦。而无奈在于 他们毕竟是你的亲生父母，血浓于水，你又无力反抗。 其实，很多原生家庭都有或多或少...
[咨询] 社会好现实，我有点扛不住了
答复：. 通过您的几句话，感受到两点： ①您突然了解到社会的现实，感到无法接受，感到很失望； ②扛不住了这几个字，我感到你巨大的压力，有喘不过气的深陷感。 我想说的是，社会很多时候是现实的，但这件事本身其实并无好...
[咨询] 18岁的 青春期的女孩，不爱学习
答复：孩子没有学习的动力，负责人的家长是非常头疼的。想做些什么改观，但有时却适得其反。总觉得有劲儿使不上，很无助很无奈。 首先，18岁的孩子还处在青春期的末端，还有些“叛逆”的念头，这是人之常情；其次，学习本...
[咨询] 我已经不知道究竟是我们俩谁的问题更多，我们结婚...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者邱爽，很荣幸可以为您解答困惑。 首先，我能理解你觉得丈夫是“最熟悉的陌生人”的这种感受。结婚3年，免不了有很多新增的沟沟坎坎，没有及时沟通的话，就会导致你现在的感受。觉得曾经相...
[咨询] 猫猫得了猫瘟，我很自责，昨天是治疗第一天，今天...
答复：它知道主人这么心疼它，爱护它，为了继续陪伴你，它会尽快好起来的～❤️
[咨询] 封控严重影响正常生活工作
答复：您好，我是壹点灵心理服务者邱爽，很荣幸可以为您解答困惑。 我能感受到你的愤怒，但我们也很无奈。政策我们无法改变，最公平的是大家都被影响，但不公平的事，有些人可以安排好自己的学习生活，在全民停滞的时候，...
[咨询] 我是一个全职妈妈，从初中开始找不到快乐感了，现...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者邱爽，很荣幸可以为您解答困惑。 首先，曾经有过抑郁经历，再加上常年全职，让您一直处在抑郁中无法自拔。越是如此，越是焦虑，恶性循环，我非常能理解您的感受。 全职这个状态的交际面...
[咨询] 已经持续了好几年了，最近又有扩散的趋势，朋友是...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者邱爽，很荣幸可以为您解答困惑。 yq之下，你感到压抑、痛苦 不知道什么时候是个头，感到绝望。身边医护人员的朋友消耗着青春，消磨着时光。你感到这几年想被偷走一样… 我非常理解你这种...